Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Tak začínám...jdete někdo do toho taky?
Už se takhle duševně „týrám“ začínáním hodně dlouho..chci zhubnout…, necítím se dobře s těmi pár kily navíc a kdykoliv se dostanu na nějakou diskuzi o hubnutí, celkem mě to nakopne…do té doby, než vstanu od počítače…pak je předsevzetí v háji zeleným a o vůli ani nemluvím…tu snad ani nemám:-(
Možná, že když nás bude víc, tak se můžeme aspoň hecovat a kontrolovat a taky se budu mít před kým stydět, když nastane stav “ bezvůle“…Tak jdete do toho někdo se mnou?
Takže já ostuda začnu a jsem zvědavá, kdo se zapojí…:o))
Měřím 159 cm, vážím 61 kg…a chtěla bych mít do léta zpátky aspoň svých 54 kg ( před otěhotněním s Anežkou…
Holky, jaký druh sportu vám vyhovuje? Mohly byste třeba posilovat?
Jinak, Cvrčku, jsi „můj člověk“, mám to přesně tak jak Ty píšeš. Ne moc kilo, ale moc objemu. A zrovna ne v těch správných místech (nemám prsa, jen lentilky pod kobercem).
Neočekávám, že bych kdy oblékla své dívčí č. 36, ale přes č.40 (to mám teď) bych absolutně nechtěla jít.
Jdu kouknout na tu paní, co tu obdivujete…
Holky, můžu taky do „klubu“?
Za pár dní mě čeká návrat do práce a úplně se hrozím co si vezmu na sebe. Do ničeho se nevejdu. Během RD jsem si kupovala spíše sportovní věci…
Loni v únoru jsem si řekla, že musím s tou váhou něco udělat. Do června jsem měla dole 8kg. Přes léto ještě 2kg přidala. A po roce mám zpět asi jen 1 – 2 kg. Jenže dál už nehubnu, od září jsem se přestala kontrolovat v jídle a už se to samozřejmě zastavilo. Dobré je, že zpět nahoru šlo málo. I když se stravuji normálně, mlsám čokoládičky atd..
Potřebovala bych ještě cca 6 – 10kg. Pak bych byla spokojená.
Začínám tedy dnes! Ráno kousek chleba s lučinou, okurka. Za chvilku si půjdu zacvičit.
Loni mi pomohlo, že jsem začala jíst pravidelně a menší porce. Jedla jsem co 3 hodiny. Večer pak do té 19hod. Poté třeba jen zeleninu. Hodně pít a jíst hodně zeleniny. Pozor na ovoce. Takže to zase takto zkusím. Musím říct, že hlad jsem neměla nikdy. A občas trošku čokolády jsem si také dala, ale spíše dopoledne než večer.
Zjistila jsem, že to jde a dokonce jsem byla překvapená, že i docela snadno. K cvičení jsem se nedokopala. To bych nyní chtěla napravit.
Tak snad to půjde!
Všem hodně pevné vůle a do plavek budeme kočky! 🙂
Ahoj, tak já se taky přidám…Ne, že bych byla nějaká koule, ale nějaké galuzky už na sobě mám. Inu, už jsem 5 let na mateřské a tak jsem jaksi zpohodlněla. Mám 158 cm a 54 kg. Prsa – lentilky, zato bříško, zadek a stehna se zvětšují a já kupuju pořád větší kalhoty. Vím, že ta váha není nijak hrozná, ale pořád se zvětšuje objem – váha se moc nehýbě (ono je totiž sádlo lehké). Takže já bych to brala spíš na cenťáky, než na kila. Kila by mi stačily shodit 2, ale těch centimetrů určo víc…Začnu se trápit na rotopedu (fakt slibuju) a jen co dojím beránka, sladkému se budu vyhýbat-přeci ho nevyhodím:-)) (jinak nemyslím, že se přejídám).
Podám hlášení, jak mi to jde…
Dobré ránko, tak jsem opět nezklamala:-( Už už to vypadalo, že to kysané zelí mi k večeři stačí, ale asi je pravda, co píše Jovanka….bylo to možná málo, protože jsem se dorazila chlebem s vajíčkovou pomazánkou:-) Ale nehodlám to vzdát, s tím jsem počítala, že s vůlí bude potíž….Každopádně dnes přes poledne, až dám malou spát budu jezdit aspoň 10 minut na rotopedu…a když bude spát dobře, stihla bych i to cvičení…JInak, k snídani si chystám zase grahamový chlebík s něčím ;-), oběd máme už uvařený ( kuře) a mezitím ty svačinky.. nějak odkousám trochu mrkev nebo jablíčka….to je můj plán…večer písnu, jak jsem ho splnila 😉
JO, Karamelo, na kávu chodí kamarádka k nám ( když malá po obědě spinká..to je aspoň trochu čas si pokecat )a je vyšší než já a váhově má taky o pár kilčo víc, takže motivatce moc nemám;-)) )…
Teď jsem se dívala, to nemůže být ta stejná ženská!!! :-))
Jinak holky, někde jsem slyšela, že není dobré se v jídle omezovat. Pak si tělo pomyslí, že kdoví, kdy budete příště jíst, a uloží si raději do zásoby i vodu, kterou vypijete. Takže všeho s mírou!!! :-)))
Holky, já se přidávám virtuálně.
Své váhy a míry neuvedu – to by snad ta obrazovka asi neunesla.
Teda měřím cca 174 a když jsem kdysi měla svou ideální váhu, tak když jsem ji někomu odtajnila, tak se divil, kde to mám. No, to už je ale dávná historie…
S nástupem do práce jsem zhubla cca 5-6 kg – jak jsem nechodila furt co noha nohu mine s holkama, ale naopak spěchala ráno do práce (když jedu s rodinkou, tak je to na poslední chvíli, a my máme „píchačky“ – musím si cvaknout v 7.50, protože pak je problém…), nebo když letím z práce honem něco málo nakoupit a pak honem pro holky do školky…
Jenže už mám za sebou pár měsíců v pracovním procesu a ručička se nemilosrdně zastavila a ne a ne se hnout (tedy směrem dolů).
Mě netrápí až tak ta váha (čert ji vem), ale to, jak mi narostly některé části těla (prsa nepočítám).
Tu paní mám taky v merku – a obdivuji ji.
Švihadlo mám taky, ale po stěhování zatím dost dobře netuším, kde je. Nezabalila jsem je obzvlášť pečlivě – vždyť doma v paneláku se skákat nedalo, a venku jsem se ztrapňovat nemohla. Teď mám šanci – v relativním soukromí na trávníčku (akorát když se budou sousedi třeba ráchat zrovna v bazénku, tak si to odpustím).
No, budu sem chodit nakukovat.
A když se mi zas podaří něco „zahodit“, pochlubím se.
A třeba mě inspirujete k něčemu zásadnímu…
to je nápad:-) cvičit u zrcadla…
víš co ještě pomáhá? Musíš se vídat s kamarádkama co jsou hubenější než Ty…jak jdeš na kafčo s někým kdo váží víc,tak Tě to ukolébá,že teda ještě nevypadáš nejhůř:-)))
na véču mám nachystaný rajčatový salát s kysanou smetanou-ten je na hubnutí výborný…doufám,že Tě teď nedemoralizuju:-))) ono je ale lepší jíst aspoň ovoce a zeleninu večer než vůbec nic…takto zhublá kila se ráda vrací rychle zpět..pozoooooor na to…
taky se má jíst naposledy 2hodiny před spaním a já teda zalehnu až někdy kolem 11hod tak mám ještě čas:-))) no nic jdu si dát svou večerní sérii cviků a oblíbený seriálek… dobrou K
Jo a samozřejmě pravidelný sex,že:-)))) potom se hubne jedna báseň…..
No, tak to já jsem větší prcek, o celý centimetr;-) A jinak, celý den jsem se ( až na ty oříšky v čokoládě)držela, vypila jsem tolik čaje, že mám pocit „žabího břicha“ a zatím…hlad nemám…uvidím za hodinu…ale to si vyčistím zuby a pak už na mě chutě nemůžou…snad;-) Jo a dneska necvičím, bolí mě břicho, mám první den svoje dny a ty bývají nejhorší…takže zítra začnu svoje staré známé cviky Olči Šípkové…a budu cvičit u zrcadlové skříně v Lukčově pokojíčku, ať je mi ze sebe špatně, až uvidím jak se mi ty špeky všude hrnou…;.-))
Šárko no měřím 160cm-prcek…a vážím moooc:-( od listopadu co jsem přestala kojit jsem přibrala 6kg a ručička váhy se mi nemilosrdně šplhá k 70kg…
byla bych spokojená tak s váhou 59kg:-))…vzhledem k tomu,že musím počítat nějaké to kilčo i na prsách:-) a taky když jsem jednou měla 49kg tak jsem byla ale šíííleně nepříjemná a nervózní baba:-)))))) Takže nic se nemá přehánět. K
p.s. dala sem si ty lehsedy a pak jsem si švihla ke kafíčku zákusek…no má se to zkazit?:-o
Jo, je to krása…a já právě sežrala šest oříšků v čokoládě:-( Ale zase jsem si uvařila dva hrnky čaje…jeden s hubnoucím čajem ( nějaké bylinky a děsně to smrdí) a pak ovocný a musím se prolévat, poněvadž jak je venku hnusně( chumelí a fučí vítr …) a nemůžeme ven, tak chodím k dětem do pokojíků přes ledničku a to je fakt beznadějný 🙁
A Karčo, kolik měříš a vážíš ( jestli to není tajný 😉 ? Já jen, abys´neměla 50 kilo i s postelí, víš? ;-))