Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Tak začínám...jdete někdo do toho taky?
Už se takhle duševně „týrám“ začínáním hodně dlouho..chci zhubnout…, necítím se dobře s těmi pár kily navíc a kdykoliv se dostanu na nějakou diskuzi o hubnutí, celkem mě to nakopne…do té doby, než vstanu od počítače…pak je předsevzetí v háji zeleným a o vůli ani nemluvím…tu snad ani nemám:-(
Možná, že když nás bude víc, tak se můžeme aspoň hecovat a kontrolovat a taky se budu mít před kým stydět, když nastane stav “ bezvůle“…Tak jdete do toho někdo se mnou?
Takže já ostuda začnu a jsem zvědavá, kdo se zapojí…:o))
Měřím 159 cm, vážím 61 kg…a chtěla bych mít do léta zpátky aspoň svých 54 kg ( před otěhotněním s Anežkou…
Karčo, nestyď se…taky mám víc než Cvrček, ale jdu do toho…sice jsem se měřila až teď ( po snídani a obědě, hihi), ale vypadá to asi takhle :
prsa – 94 ( no, když nezhubnu tady, nevadí, spíš ten zadek a bůčky jsou děsný ), pas – 78 ( bejvávalo i 65 ), boky – 94..no a stehno 55…Tož tak…váha je těch 61 kg, ale snad se za týden trošku zhoupne ( aspoň o půl kilíčka :-)) )
Tak když už začala Cvrček dneškem, necháme to měření a vážení na pátky? Ale ráno, před snídaní a po wecku…nebo nebude nic poznat, hihi:o))
Jinak, zatím se držím, snídaně ( tři grahamové plátky se šunkou, rajčátka a dva hrnky čaje), sváča ve městě s Anežkou napůl croissant :-(..oběd do mističky nudle s mákem, mňam, už jsem je strááášně dlouho neměla…
A jdu žehlit…ať něco spálím…( myslím kalorie :o) )Tak držím pěsti…hubnutí zdar!
ježiš Šári,míry? to bych se musela stydět…napíšu až půjde něco dolů:-))))můžu jen říct,že je to víc než Cvrček…
Šárko s tím měřením – dobrý nápad.
Já budu bilancovat v pátek – takže počáteční míry:
pas – 74, boky – 96, stehno – 56. Prsa nepíšu, protože jestli zhubnu tam, tak už tam nebude vůbec nic:-)))
Můj cíl je zhubnout 6 cm, stehna bych chtěla víc – to je fakt neštěstí. Mám postavu po mamce – to byla vždycky od pasu nahoru moc hezká ženská, ale od pasu dolů HRŮŮŮZA!!!
Jinak to s tím hlídáním, co jsem všechno snědla nemám moc jednoduché – ráno jsem si dala k snídani jogurt, Eliška začala ujídat (já do ní jogurt jinak nedostanu než se mnou), snědla mi asi 3/4 a já si pak musím ještě něco dát, protože čtvrtka jogurtu k snídani je fakt málo. No a pak vlastně ani nevím, kolik jsem toho snědla. Včera to tak bylo i s obědem, ale to jsem se pak ničím „nedorážela“.
Tak já se hlásím místo večera až dnes ráno…plánované cvičení po obědě ( Anežčině) jsem sice zvládla, ale jenom 10 minut…spíš jsem se protáhla, no a přiznám se …snědla jsem Horalku:-(( Když já jsem děsně na sladký a ty moje chutě nepřebije ani med, ani ovoce ( čerstvé nebo sušené)..čokoládu hořkou nemůžu ani cítit, jenom mléčnou s velkýma ořechama…shrnu to…asi jsem beznadějný případ:-(
Ale stále to nechci vzdát:o))… k večeři jsem měla jen půlku obloženého rohlíku a půlku chlebíku ( no, ten jsem si už mohla odpustit, já vím ) a u Ordinace jsem vytuhla a ani nevím, jak jsem se dostala do postele…
Napadlo mě, jestli nemáte chuť se každé ( třeba)pondělí zvážit a změřit a ty údaje sem vypsat…ať se trošku podpoříme? Promyslete to přes víkend, ju?;-)
Teď musím vyhnat Lukču z postele, pak skočíme s Anežkou pro snídani ( pečivo a noviny…bez novin se ráno nějak nemůžu rozjet:-o) ) a pak se chystáme na procházku ( nebo, že bych vzala Anežce motorku?….to totiž vypadá tak, že malá jede a já za ní utíkám..takže takové nenásilné protažení:o) )
Zatím všem hezký den a zase napište, jak to jde :o))
Tak to já bych nejraději hubla psaním na počítači…:-(
Jak „originální“, že?
Ale když jsem měla malé děti, nezvládala jsem tloustnout, pořád jsem běhala a na jídlo taky moc času nebylo.
Už to mám, dítě je dobrá odtučňovací kůra! A nejlíp hned dvě po sobě, ať to stojí za to! :oD
Jé, tancem bych hubla moc ráda, ale jaksi styl tance mého muže vede spíš k okopaným botkám (v tom lepším případě), než k hubnutí. Zásadně na rychlovky sedíme a jen se ploužíme:)- Chodily jsme vyrážet i na dámské jízdy – prostě zatrsat a pořádně se vyřádit (většinou jsme stejně pily matonku), jenže se nám ta naše partička na tyhle akce jaksi rozpadla příchodem potomků. A že bych chodila třeba sama někam na břišní – tak to mě zase nebere…
Holky, já dneska sežrala tyčinky – teda ne celý, ale nalila jsem si k tomu ještě sklenku vínečka a na rotoped padá prach. Ke cti mi je snad jen to, že mi Eliška snědla půlku oběda…
Holky, ale bezvadně se taky hubne tancem – to mi přijde příjemnější než mučit se v posilovně 🙂
Dáši, mám recepis na skvělý medovník, ale je to hróózná patlačka… Jestli chceš, písnu ti ho… Raději tu ani nebudu vypisovat, co za den všechno „sežeru“ já – konečně vážím po 8 letech místo 48kg 55kg – takže si těch 7kg užívám… 🙂 Ne, prosím, nehažte po mě nic! 🙂
Tak já jsem dnes měla výtečnou čínskou zeleninu s rýží a žampiony na pánev (zmražené).
Na pánvičce rozehřát panenský olivový olej, přihodit obsah zmraženého sáčku, okořenit (Bazalka, sůl-nejlépe mořská).
Do toho hotového jsem si nakrouhala čínské zelí (syrové) a mňam, už to mám v sobě.
Marlenku dnes nechám spinkat, zítra kus dám našim a ségře (neznají to). Neznáte někdo recept, ať za ten malý dort neplatím zas příště dvě stovky…?
Tak se musím prásknout,včera sem mimo toho mého jídelníčku ještě zežrala kus čokoládového zajíce-no měl 30% kakaa byl super:-) a k tomu chlebu se sýrem odpolko jsem si dala aljašskou pomazánku,no…
šárko salát mi na véču stačí..já jsem ho jedla v 8hod totiž..
dresing do něj dělám z kysané smetany a farmářského dresingu půl na půl a oregáno,sůl,pepř,olivový olej,ochucený vinný ocet,-jinak tam dám
rajčata
kedluben
ředkvičky
papriku
okurek
porek
cibulku
tvrdý sýr
někdy šunku nebo vajíčko
sem se včera změřila míry uložila do šuplíku-aby je nikdo neviděl :-OOOO uvidíme co bude tak za měsíc,dva.:-)))) K Jo ale cvičeníčko jsem dodržela 2x denně…to mám dobrý pocit a na kole jsme jezdili hodinu..malý se už umí pěkně rozšlapat..to sem se docela naběhala:-)))
Pevnou vůli všem děvčátka:-))) začátky jsou těžké…ale vydržíme! K