Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Tak začínám...jdete někdo do toho taky?
Už se takhle duševně „týrám“ začínáním hodně dlouho..chci zhubnout…, necítím se dobře s těmi pár kily navíc a kdykoliv se dostanu na nějakou diskuzi o hubnutí, celkem mě to nakopne…do té doby, než vstanu od počítače…pak je předsevzetí v háji zeleným a o vůli ani nemluvím…tu snad ani nemám:-(
Možná, že když nás bude víc, tak se můžeme aspoň hecovat a kontrolovat a taky se budu mít před kým stydět, když nastane stav “ bezvůle“…Tak jdete do toho někdo se mnou?
Takže já ostuda začnu a jsem zvědavá, kdo se zapojí…:o))
Měřím 159 cm, vážím 61 kg…a chtěla bych mít do léta zpátky aspoň svých 54 kg ( před otěhotněním s Anežkou…
Ajik…..:)dame si do trumpety at jsme tlusti na tri prsty…(ja uz na pet…no a?:))
Brmbulko, tak příště zajdem na palačinky :)))
Mišule, jsi šikovná!!!
Ahoj,
já teda už hubnout nepotřebuji, ikdyž se neustále pro jistotu udržuji.
Před dvěma lety jsem měla 63 kg při výšce 153 cm. Taktéž po porodu. Nyní asi tak 53 kg.
Jsem tělesně postižená, takže hubnutí nějakým běháním či pohybem nebylo možné.
Zhubla jsem díky stravě. Jedla jsem všechno, ale v malých dávkách a často. Což znamená každou 3 hodinu jsem si dala nějaké sousto. K snídani a svačinám jsem jedla toustový chleba (1 dílek). Teda z počátku 2 dílky. A k obědu max 150 g jídla. Baj oko. Opravdu to zabralo, mé tělo si na tento styl stravování zvyklo. A váhu držím do teď.
Zhubla jsem asi za 3/4 roku těch 10 kg. Nešlo to sice rychle, ale drží se to. Navíc jsem si udělala tabulku a tam jsem si každé ráno zapsala svou váhu, což byl hnací motor.
Samozřejmě když byla nějaká výjimečná situace, jako oslava apod. Tak jsem jedla, jak jsem měla chuť. Nijak jsem se nehlídala. Ale tělo už stejně vědělo kolik si vzít.
Doporučuji, je to zaručené a při tom nestrádáte, že něco nesmíte. Dokonce jsem se vždy po obědě odměnila něčím sladký, ale samozřejmě, že jenom kousek.
Držím pěstičky a věřím že se to povede.
Mišule
ajiku,,,,,a u Borsicanky otevreli uzasnou palačinkarnu:)
Nehubnu, neb jsem zjistila, že před menzes jsem „děsně tlustá“ a po menzes mám docela slušnou figuru 🙂
Takže shrnuto – celulitida stále děsná, ale jinak za to může měsíční cyklus 🙂
A navíc – na zimu se musíme trochu „nabalit“ 🙂
ja??????..blbes?…si budu kazit image ne?:)))))))
A jak hubneš Ty?
;o)
holky…tak jak hubnete?:))
holky klobouk dolů před vaší snahou….vím o čem je řeč….začátkem dubna jsem se taky pustila do hubnutí a cvičení a výsledky nějaké jsou i kdzž hlavně váhové.začala jsem při 181cm a 90kg ted mám o 9kg mín.přes pas -3cm,boky -3.5cm a přes prsa -2cm….jste fakt dost dobré tak se držte a když si dáte dobře ugrilovanou klobásku tak pokud možno bez chlebíka…..mějte se
jůůů Peťulko paráda..takže se drž a Ty Šári nesmutni:-))) nejsi žádná koule,raduj se ze života:-)))
Tělo má jít do hrobu zhuntované-))))
Já mám pár cenťáků dole:-),váha stojí:-( …letos už se nevzrušuju…tak příští rok papa:-)))) K