Zdraví »

Každý nastávající rodič začne dříve či později vyhledávat informace týkající přípravy na rodičovství. Knihkupectví i internetové portály se předhánějí ve své nabídce rad, zkušeností, návodů a tipů a není jednoduché se zorientovat v nepřeberném množství často protichůdných informací. Vydavatelství Ikar přináší kompletního současného průvodce pro rodiče, sestaveného odborným týmem pediatrů, dietologů a psychologů, nazvaného Péče o [...]

Vápník hraje klíčovou roli v prevenci proti vzniku zloděje kostí neboli osteoporózy. Rozhodně bychom ale neměli zanedbávat příjem dalších „zázračných“ prvků, mezi něž patří vitamín D, hořčík, zinek a třeba vitamín K.

Ráda bych vám něco napsala o krásné a voňavé bylince, a to levadulce (Lavandula Latifolia). Levandule však nejen, že krásně vypadá a nádherně voní, má navíc ještě mnoho vlastností, proč právě levanduli dávat v bylinkách přednost.

Krev je jednou z nejdůležitější součástí našeho těla. Zásobuje celé tělo kyslíkem a výživou a do buněk odvádí „odpadní látky“. Krevní skupina může ovlivňovat funkce našeho těla. Lidské tělo má asi 5 litrů krve. Bílé krvinky v krvi vyhledávají a zneškodňují původce nemoci a vytvářejí protilátky. Máme čtyři krevní skupiny – 0, A, B a [...]

Dětská fyzioterapie nezahrnuje „jen“ tzv. Vojtovu metodu. Pojďte spolu s námi nahlédnout pod roušku vývoje dětské motoriky a podívat se na možnosti, jak umí fyzioterapie při určitých komplikacích pomoct.

Zima je obdobím různých nachlazení, rýmy a kašle. Taky nechcete sobě nebo dětem hned dávat léky? Zkuste třeba domácí medicínu. Hlavní roli v ní hrají bylinky nebo česnek a cibule. Bylinky se dají použít také jinak než na vaření, dá se z nich udělat domácí medicína.

Prospěšnost pití čisté vody je obecně známa. Odkud ale pochází a jakými procedurami projde, než se dostane k nám domů, ví už podstatně méně z nás. Jako vodu si kupujete, když do nákupního košíku vkládáte pitnou balenou vodu? Víte, která z nabízených vod je tou nejkvalitnější?

V minulém článku jsem vám slíbila příklady toho, jak by mohl vypadat jídelníček ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout s pomocí mléka a mléčných výrobků. Tady jsou a přeji vám zároveň dobrou chuť…

Závěr roku s sebou přináší nejen očekávání vánočních svátků a silvestrovského veselí, ale i čím dál tím méně denního světla a delší noci. Umocněno změnou z letního času na ten „náš“, středoevropský, často z domova za tmy odcházíme i se domů za tmy vracíme. Díky inverzi navíc často chybí i sluneční svit. Na mnoho lidí [...]