Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
hubneme??
Tak jsme se tady jednu dobu bavily o tom, že se budeme podporovat v hubnutí a o tabulce aby jsme věděly jak nám to jde. Dnes jsem ráno začala zase sušenkou ach jo, jenže pak jsem mluvila s kamarádkou co zhubla 10kg od 2.března. Tak mě to docela nakoplo a zkusím to také, nemohu sice extra přestat jíst kvůli mléku, ale podle mě když omezím sladké, nebudu “žrát“ večer a přihodím sportík aspoň malinko tak to nikomu neublíží a budu se na sebe moct podívat. Tak jsem si myslele že sem budu psát úspěchy i své prohřešky a doufám i váhové úbytky…kdo chce at se přidá třeba se nakopneme navzájem. Jo a čekám pokárání a vynadání když mi to nepůjde. :-))))
bami,já byla naopak ráda,že malá chtěla kojení dost dlouho a pak mě mrzelo,že přestala..já se tenkrát taky bála,abych kvůli dietě nepřišla o mlíko,pár dní jsem zkoušela jíst málo a cítila jsem v prsou,že mlíčko asi ubejvá,tak jsem se hodila zpátky do latě a prostě jedla pravidelně,aby malá měla svojí mňamku:)..no spíš aby si nás pak všechny nepředhonila:))
beru já zase nedělám to cvičeníčko co ty, a právě si říkám když nemůžu tak moc ubrat na jídle, jim stále 5x denně jen oběd si dávám na menší talíř a večeřim něco lehčího tak mezi 6a7 to je jediné co jsem udělala s jídlem tam se to kvůli mlíku prostě bojím osekat…já totiž když jsem hubla tak jsem jedla malinko a samé málo kalorické věci, no a to ted udělat nechci…..tak jsem to cvičení musela nastavit a říkám si že když ze mě každej den leje pot jak z vola tak to aspon trochu musí jít a nebo se mi aspon natvaruje malinko tělo…..no kdyby aspon jedno kilo týdně šlo bylo by to fajn, ale to mi asi nepůjde…já vás pak doženu doufám 🙂 kojit kvůli tomu nepřestanu doufám že nám to aspon do půl roka vydrží…i když znám holku co po 14 dnech se na to vykašlala s tím že nemá mlíko, ale já jsem za tím spíš viděla její zálibu v 10kafí denn+ a kouření a klidu protože jí flaška prostě vyhovovala
bami,já když jsem kojila,tak jsem neshodila ani kilo..kojila jsem do 15 měsíců..nic neuspěchej,abys malýho nešidila s mlíčkem,však až to půjde,tak se vyřádíš:))..no já ti zase závidim,že se dokážeš dokopat ke cvičení,já akorát tak pohopsam občas na míči,občas skáknu přes švihadlo a občas nějaký cviky na zemi,ale fakt se nepřecvičim:(
beru teda ŠIKULAJDA 4 kilíčka to je padára to se opravdu pak jinak člověk cítí když to leze dolů—já si kuskus také koupím a vyzkouším těstoviny mám ráda v jakékoliv podobě…no s tím kojením, já jsem si myslela že to půjde dobře, říkalo se že s kojením to jde dolů, ale mě ne…a podle toho co píšeš tak asi ne no tak to mám asi na dlouho, ale dolů to jít prostě musí…
ještě bami,je jasný,že ti to půjde pomalejš,vždyť kojíš,ale i tak tě chválím za to cvičení:))
bami,koupila jsem ho v samošce mezi těstovinama..jsou to takový malý kuličky,na pytlíčku je návod a je to rychlovka..nejdřív zaleješ kuskus studenou vodou a potom vývarem(já jsem ho zalila vývarem z 1/2 kostičky masovýho masoxu),necháš projít varem a chvilku potom odstát na plotně..než si připravíš talíř,tak je hotovo:)..a mě to opravdu moc chutnalo,je to sytý a vlastně se netloustne..tak jsem ráda,že jsem zkusila další pokrm,kterej s váhou nezahejbá:)..ještě mám koupenou jáhlovou kaši,tak jí taky prubnu,tu taky neznám,bude to moje premiéra jako u kuskusu..jinak si bami šikulka,já teda moc necvičím,ale kilíčka dolů zatím jdou..k dnešnímu dni už 4kg dole,což mě motivuje k dalšímu hubnutí:)
tak hokly, mám odcvičenou půl hodinku, zatím se stále držím i když výsledky jdou pomalu…celkově mám 1,6dole je to síla jeden den něco sjede druhej něco nahoru jak na houpačce už se těším až tam budu moc napsata že už je pět, děset dole…no a chtěla bych 20 ale to asi bude běh na dlouhou trat…
kuskus neznám, jak ho upravuješ, je to složité? a kupuje se to mezi těstovinama? jak to vypadá?
tak já dneska poprvý zkusila k večeři obyčejnej kuskus..neuměla jsem si představit tu chuť a jaký to bude a kupodivu jsem sprdla celej talíř:)..moc mi to chutnalo,takže zítra zase hupky do krámku a ještě dokoupím..a musim říct,jedla jsem ho kolem 17 hod. a ještě teď jsem narvaná k prasknutí:)
mari nastav už tam letí, i když já si myslím že když tělo prostě to sladké chce tak je lepší si dát kousek, než když si budu odpírat, pak mě přepadne chut a sežeru toho mnohem víc .. noa jinak mari myslím že ty si jich můžeš dát i vís stejně zase zahlásíš jak ti to kleslo:-) máš dobrou spalovačku asi i pusou :-))))…vtip a blbej no ale co s tím naděláš….já dnes zatím dobré ráno houska jogurt, oběd rizoto…ted jablíčko…no na stole je pohoštění, ale jednohubky na čerstvejch rohlíkách a česnek pálí jako čert tak to nebudu a obloženej tác, a roládka no ta moooožná jedna k čajíku :-))