Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
hubneme??
Tak jsme se tady jednu dobu bavily o tom, že se budeme podporovat v hubnutí a o tabulce aby jsme věděly jak nám to jde. Dnes jsem ráno začala zase sušenkou ach jo, jenže pak jsem mluvila s kamarádkou co zhubla 10kg od 2.března. Tak mě to docela nakoplo a zkusím to také, nemohu sice extra přestat jíst kvůli mléku, ale podle mě když omezím sladké, nebudu “žrát“ večer a přihodím sportík aspoň malinko tak to nikomu neublíží a budu se na sebe moct podívat. Tak jsem si myslele že sem budu psát úspěchy i své prohřešky a doufám i váhové úbytky…kdo chce at se přidá třeba se nakopneme navzájem. Jo a čekám pokárání a vynadání když mi to nepůjde. :-))))
Já tě podpořím. Já jsem dneska cvičila asi 5 minut rozehřátí, všehochuť. Potom 5 minut sed, leh. A něco málo plavání asi 5 minut, jinak jsem asistovala v bazénu u malé. Nějaké to hopsnutí s dítětem v náručí v bazéně. Nic extra, ale i to málo se počítá.
A fuj jsem škaredá, dala jsem si se starší dcerou dva čtverečky čokolády. Byla jsem přemluvena psíma očima a “mami vem si ode mne“.
no tak dopoledne jsem mlsala to už jsem přiznala ale k obídku jsem si dala brambory zapečené na malém talířku, plný, ale musím to dávat na malý, velké talíře mám docela velké a ono pořád na nich vypadá že nic není, tak pro optický klam budu jíst na malém….dnes jsem vlezla na orbitrek dopo jsem vydržela jen 10minut myslela jsem že mi upadnou nohy hned u zadku 🙂 a ted jsem tam byla 20minut…dala jsem si cíl každá den 30 minut a 50 lehů sedů, tak jsem zvědavá jak to vydržím
Tak jsme se tady jednu dobu bavily o tom, že se budeme podporovat v hubnutí a o tabulce aby jsme věděly jak nám to jde. Dnes jsem ráno začala zase sušenkou ach jo, jenže pak jsem mluvila s kamarádkou co zhubla 10kg od 2.března. Tak mě to docela nakoplo a zkusím to také, nemohu sice extra přestat jíst kvůli mléku, ale podle mě když omezím sladké, nebudu “žrát“ večer a přihodím sportík aspoň malinko tak to nikomu neublíží a budu se na sebe moct podívat. Tak jsem si myslele že sem budu psát úspěchy i své prohřešky a doufám i váhové úbytky…kdo chce at se přidá třeba se nakopneme navzájem. Jo a čekám pokárání a vynadání když mi to nepůjde. :-))))