Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
hubneme??
Tak jsme se tady jednu dobu bavily o tom, že se budeme podporovat v hubnutí a o tabulce aby jsme věděly jak nám to jde. Dnes jsem ráno začala zase sušenkou ach jo, jenže pak jsem mluvila s kamarádkou co zhubla 10kg od 2.března. Tak mě to docela nakoplo a zkusím to také, nemohu sice extra přestat jíst kvůli mléku, ale podle mě když omezím sladké, nebudu “žrát“ večer a přihodím sportík aspoň malinko tak to nikomu neublíží a budu se na sebe moct podívat. Tak jsem si myslele že sem budu psát úspěchy i své prohřešky a doufám i váhové úbytky…kdo chce at se přidá třeba se nakopneme navzájem. Jo a čekám pokárání a vynadání když mi to nepůjde. :-))))
No jo Pavčo,ale začni před padesátkou / fuj,to zní hrozně,když se cítím na dvacet a rozum mám na patnáct:))))/ se zdravou výživou a pravidelností.Mám pocit,že by mé tělo se po tolika letech nárazovýho žraní sesypalo:)
jo,teorie je krásná věc….
![Pavca31](http://www.vasedeti.cz/wp-content/uploads/2012/09/Pavca31_avatar-50x50.jpg)
Ja mam toto doporuceni primo od dietologa a napsany i jidelníicek a je to hlavne o tom ze rano se nasnidat hned jak se vstane aby zacal fungovat metabolismuz,jinak je to take na prd.
Ja kdyz jsem to dodrzovala a jedla co mam a tak jak mam
ani me nenapadlo si vzit jindy jidlo a navecerela jsem se v sest a hlad zadny jsem nemela pak uz vecer.Nemela jsem potrebu pak uz neco vymetata pozirat vse co mi prijde pod ruku.
Citila jsem se i bajecne nebyla jsem unavena zadny tezky jidla plna elanu.A hlavne pit vodu aby telo vodu nezadrzovalo.
Je zvlastni ze tohle vsechno vime ale stejne to nedelame.A jeste pohyb to je samozrejmě bez toho to nejde.Telo musi vydat vice energie nez prijme to je jasny a daný.
Jedine tohle funguje bez jo jo efektu,ale clovek kdyby si to natloukl do hlavy a ridil se tim
Další ovečka do stádečka:))))
Jo Pavčo,teorie to je moje:)
No můj recept nedoporučuji,zatím vychází,ale však na to dojedu.
Jsem líná jíst:(
Baštím jen když už mám jo hlad nebo to někdo přede mě položí.Flákám takhle jídlo už od dětství,takže odborníci by mě pěkně hodili do latě.
Jak říkala kámoška : ty žiješ ze vzduchu…
Já vím,že je to hovadina,ale když nemám hlad do sebe nic nenarvu.
Neboj,pohybu s Leontýnkou budeš mít až dost.Při Hanče jsem běhala jako bych trénovala na maraton,chvíly nepostála,pořád zdrhala:)
Pavčo,souhlasím..jíst každý 3 hodiny,navíc zelenina se může neomezeně,takže když v průběhu těch 3 hodin dostanu hlad,cpu se co mám po ruce-okurka,rajčata-miluju cherry,nebo papriku..ale nejlepší je,když něco dělám,do čeho jsem zapálená a pak kolikrát zírám,kolik už uběhlo hodin a já nemám hlad..už se těšim na melounovou sezónu,to bude zase “žrádlo“:DDD a netloustne se:)
![Pavca31](http://www.vasedeti.cz/wp-content/uploads/2012/09/Pavca31_avatar-50x50.jpg)
Tak ja se holky taky pridavam.
A souhlasim s Hani co tu napsala na zacatku.Jist kazde tri hodiny,ale lehce stravitelny jidla a vyvazeny.
Tak i zhubla ma kamaradka zatim bez jo jo efektu 25kilo.
Ono to neni tak hrozne je to vlastne snidane svacin aobed svacina a v sest vecere a je to.
A je dobre si davat na svacinu treba kefir zasyti a pusobi blahodarne bna organismus.
Ja uz zhubla sest kilo,ale jelikoz mam mazec vahu po Leonce,tak me ceka jeste beh na dlouhou trat.A to jsem jouda jeste pribrala po porodu sest kilo a zacala hubnout az ted kdyz kojim jen pres noc.V dobe kojeni jsem akorat nabirala.
Tak hura do toho.Ted jsem to zas na chvili vzdala a dopravala si a vcera jsem vlezla na vahu a dve kila nahore opet tak na tohle kaslu a zacinam to strikne dodrzovat.At se pak za Leonkou jen nevalim a muzu za ni taky behat.
Páne jo danasi,za 5 měsíců tolik. Seš dobrá…
Ale holky s mírou,aby jste se nesesypaly,musíte fungovat:)
:)))))))))))))
Tak srandičky u ledničky:(
No nemohly jste slyšet,protože nám tu hřmělo:) A já žehlila.
Ale jedničku máte,že zdravě jste nakoukly:) Jen tak dál.
Já Vám nevím…netrpíte komplexy? Mě se zdáte / co jsou fotky / ,tak akorát:)
![danasi](http://www.vasedeti.cz/wp-content/uploads/2013/03/danasi_avatar-50x50.jpg)
Berulinko, já se také kolem protáhla, žádné vrčení nebylo. Ale já odolala a místo jídla jsem si vymačkala dva pomeranče. A pomalinku popíjím, protože hlad je přeci převlečená žízeň.
holkýýýý,já děkuju za pochvalu:))..ale chtěla bych se řadit do “70“ kilovek,no to mám co dělat,než vás doženu:))..Hani,byla jsem v lednici,ale žádný vrčení ani štěkání jsem neslyšela,tak jsem čapla krabičku cherry rajčátek,nízkotučnej sýr a chleba a mám pořád hlad jak vlk:))
Hani, já mám 70kg……..to už jsem byla na 69,9kg, ale těch deset deka je zase nahoře……..:)))))