Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
musím to dokázat:)
..ahoj holčinky,nelekejte se,jsem to opravdu já,čuník..na začátku ještě doplním-před porodem krásná váha 65kg na 175cm..nyní-4 roky po porodu váha 86,5cm(vážím víc než když jsem šla rodit,to jsem měla 83kg)..hnus velebnosti,jsem vykrmený prase ..takže od zítřka jdu skutečně tvrdě za svým snem,vrátit se “zatím“ alespoň na váhu 76kg-to jsem měla po porodu a připadala jsem si děsně tlustá..za měsíc sem napíšu kolik jsem zhubla ..tak mi držte prosím pěsti,ať nepolevím a můžu se Vám tu pochlubit úbytkem na váze:)..na začátku týdne jsem měla 84kg,ale nervama se zase užírám sladkým a váha jde opět nahoru:(..prostě a jasně tu před vámi říkám“DOST BYLO PŘEŽÍRÁNÍ“..chci si zase dodat na sebevědomí a nepřipadat si jak prase před porážkou..takže každý týden budu psát jak jsem na tom a vy mě hlídejte:)..nechci malý štěně,ale pořádnýho pitbula:DD..prostě potřebuju hlídat,hlídat a zase hlídat..díky:))
ste ženský šikovný:)
Říká se,že alkohol spaluje tuky,ale když já mám / nevím jak teda VY?/,ale po dvou skleničkách vína i míchaniny strašný hlad:))))
Tak Bami bacha na to:))))))))
Bamisko, musím se smát :-))) Víš, měla jsem totiž úúúplně stejný “nápad“, tzn. že když budeš mít nervy, aby sis nalila jednoho “ťapíka“, jenže – pak jsem to vyhodnotila jako “nevhodné“ ;-).
A Ty jako kdybys mi četla myšlenky :-))).
Opravdu neuvěřitelné ;-).
Berulinko, jak už bylo řečeno, nahoru to jde dobře a rychle, dolů to jde pomalu a ztuha, hlavně vydrž. Však ono to půjde. Já bych řekla, že Ti to jde dobře :-).
A k tomu sladkému – ono občas je to také zapotřebí, jen se to musí ukočírovat. Někdo sladí kafčo, někdo sladí čaj, někdo si dá pár kostiček čokolády… jen se to nesmí přehánět.
bami,vzhledem k tomu,že opravdu jim minimálně,mi ty kila zas tak dolů nejdou..jíst takhle ve 30 letech,tak mám takových 8-10kg dole..teď mám jen 3kg..dneska tím že je venku tak krásně,jsem ani neměla chuť k jídlu,jen snídani-kafe+rohlík,svačina jogurt,oběd sterilovanej hrášek..večer si dám (pokud bude hlad) konečně kuskus,pokud nebude,tak zeleninu..dneska je to už 14 dní,co jsem neměla sladký,to je teda výkon:D..za to by mělo spadnout aspoň 15kg:DDD
sluníčk ani nevím jestli sem mám koukat….padmé máš naprostou pravdu i ostatní, musím se naučit šáhnout po něčem jiném asi začnu chlastat :-DDD ba no to je vtip já vím banán atd. fakt se budu snažit u mě je to vážně záležitostí psychiky a ta je momentálně tak nějak v tahu….no sice se třeba od rána snažím ale nemám z toho takovou radost jako před tím týdnem. měla jsem bítý jogurt, na malém talířku těstoviny s uzeným zapečené a čoko jogurt….no ale když to porovnám pak s váma tak vy tu prostě nejííííííte a já se stejně v porovnání s váma přežírám…..:-D
mari díky za poklonu ale holka já jsem jak slon a špatně se to nocí ty kila myslím…
beruli
tak to jsi tedy frajerka, že jsi vydržela u toho zelí a shodila kylčo.
Já bych to asi nedokázala.
bami
taky jsem pro sáhnutí při nervech po nějakém ovoci,či zelenině nebo oříšcích.
Tak dneska mi váha ukázala 71,5 takže 300g dole.
Snídaně:chleba,máslem,řekvičky
Oběd:krůtí roláda,br.kaše
Večeře :palačinky plněné probio jogurtem s hořkou čokoládou ochuceným.
Holky, já myslím, že tohle “celé“ je o tom, jak se daný člověk cítí. Někdo má kilka navíc a umí je nosit a sluší mu to (nemluvím o přehnaném množství kil!). A někomu to vadí, mít nadváhu a necítí se dobře.
Je to pocitová záležitost a tím je to samozřejmě u každého jiné.
Takže – podle mě je hlavní – cítit se dobře :-).
Tak já to vidím stejně, jak vy………taky Bamisku neosuzují, já bych to dělala taky, ale dělám to opačně, já když mám nervy nebo mě něco trápí, tak nejím, prostě nemám vůbec hlad, na sladký šahám jen z rozmaru:-)
A jinak, já si nemůžu pomoct, ale Bamiska je krásná i s těma kilama, nevím, jestli by jí to slušelo, tak moc, kdyby byla šouplina:-)
Mari,tak já ti teda pošlu exprés v bazénku zelí a něm živou kachnu,snad bude plavat,za to ale neručím:DD..bamísku,ty děláš právě stejnou chybu,jako jsem dělala já,byly sebemenší nervíky a já se cpala sladkostma..takže jsem byla schopná během týdne nabrat 2kila..teď když mám nervík,tak se prostě cpu buď zeleninou,banánem,jablkem,pomerančem,jogurtem a nebo louskám buráky(prostě co je po ruce)..a fakt to zabere..musim říct,že děti mi neustále nabízí sladký,kterýmu bych dřív neodolala,ale dneska je “hrdě“ odmítnu..prostě jsem se zabejčila a ani nervy mi to nepokazí..dopoledne jsme jeli na chalupu,teď jsme dorazili,takže dnešní jídlo nic moc..ráno klasika,svačina+oběd asi 6 suchých křoupáků a teď svačina jogurt..tím,že jsme byly s malou celou dobu venku,jsem ani neměla potřebu se něčím cpát..večer si dám zeleninu..bamísku,drž se,nikdo tě samozřejmě neodsuzuje,všichni víme,že máš daleko větší nerváky jak my,ale zkus jak psala Padmé,sáhnout po ovoci nebo oříškách,taky tě to uklidní:)..Padmé,děkujiiiii:)..plně s tebou souhlasím,taky jsem to tak dělala jak bami a vím,že tohle není správnej postup na shazování kilíček..ty nás pořád hlídej a pořádně vrrrrrč,bami se pak lekne taky:))
Bamisko, jak si tak pročítám Tvoje příspěvky, napadlo mě, že bys možná mohla (když se Ti bude chtít, když ne, mávni nad tím rukou) popřemýšlet nad “jádrem pudla“. Chci říct, že v okamžiku, kdy se nervuješ, sáhneš po jídle nebo mlsáš. V žádném případě nechci zlehčovat Tvou situaci, dobře vím, že máš pořádně “naložíno“.
Nicméně – kdybys sáhla třeba po banánu nebo si dala pár oříšků, lžíci medu, možná by to mělo stejný účinek – uklidnění.
Všechno je to “v hlavě“. A jakési “přeprogramování“ je nutné, pokud se chceš skutečně zbavit nadbytečných kil. Vím, že to není jednoduché a nejde to hned, ale jde to, naučit se to.