Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
musím to dokázat:)
..ahoj holčinky,nelekejte se,jsem to opravdu já,čuník..na začátku ještě doplním-před porodem krásná váha 65kg na 175cm..nyní-4 roky po porodu váha 86,5cm(vážím víc než když jsem šla rodit,to jsem měla 83kg)..hnus velebnosti,jsem vykrmený prase ..takže od zítřka jdu skutečně tvrdě za svým snem,vrátit se “zatím“ alespoň na váhu 76kg-to jsem měla po porodu a připadala jsem si děsně tlustá..za měsíc sem napíšu kolik jsem zhubla ..tak mi držte prosím pěsti,ať nepolevím a můžu se Vám tu pochlubit úbytkem na váze:)..na začátku týdne jsem měla 84kg,ale nervama se zase užírám sladkým a váha jde opět nahoru:(..prostě a jasně tu před vámi říkám“DOST BYLO PŘEŽÍRÁNÍ“..chci si zase dodat na sebevědomí a nepřipadat si jak prase před porážkou..takže každý týden budu psát jak jsem na tom a vy mě hlídejte:)..nechci malý štěně,ale pořádnýho pitbula:DD..prostě potřebuju hlídat,hlídat a zase hlídat..díky:))
Bamisko, Ty hambářko hambatá 😉
Takhle by to tedy nešlo ;-).
Máš vroubek.
Měla bys jít běhat :-)))
tak já hlásím dnes jsem to nezvládla dopo dobrý ale odpo špatný HŘÍŠEK JAK PRASE na dvakrát ke kafi koláč jak se dělá na koupenej korpus jsem ho 1/3 sežrala pěkně mě to štve
odpo mě chytly nervy stačilo se koukat do státnicových otázek je toho moooc a to se to neučím jen jsem si to stáhla
ráno – kaiserka s máslem 800
svačina – pomeranč 500
oběd – těstoviny s houbama 1500
odpoledne -kaiserka s rybí pomazánkou 800
-jogurt 600
večeře- čínská polívka 1000……takže cca 52OObyz toho koláče a ten nedokážu odhadnout ale zase to kazim a to tak brzy…
Ahoj Berulinko, tak zatím se držíš dobře, chválím Tě, jen tak dál. Hlavně vydrž. A žádné mlsání! :-))
nuninko,nohy by mi upadly,tohle cvičit:DD..hlásím zatím dnešní jídlo:snídaně- kafe s houskou,svačina- jablko,mandarinka,oběd-rýže s kouskem kuřete a rajčata..ale kurnik mám chuť na ten kuskus,až bude malá zdravá,poletim ho někam koupit,slintám na něj jak Bohůš:DD
nuni fuj cvičení 😀
Holky tady máte něco na úzká a pevná stehna za 30 dní.
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/223502-uzka-a-pevna-stehna-muzete-mit-jiz-za-tricet-dni.html
Já si na kuskuk koupila v racionální výživě arabské koření. A to pak stačí jen kuskus s tím mkořením a obložit třeba zeleninou aje z toho dobrá večeře. Jinak používám jako příloha, máme to rádi. Poprvé jsme ochutnali asi v čajovně a pak na dovolené v Tunisku.
Bami, já ty lentilky náhodou našla v šuplíku. A dětem to dát nemůžu – mladej má docela pneumatiku kolem bříška a Hanča to nejí, aby náhodou nepřibrala- nudle jedna nudlovatá.
Tak to je pravda. Nahoru to jde ani nevíte jak a z čeho.
Kuskus mám taky moc ráda.
Paťko, to je dobrá dieta, jitrnička. hahahaha
Berulinko, kuskus se dá koupit i v kauflandu.
A místo masoxu je lepší vývar z polévky.
Mari, to je dobré cvičení :-)) odhazovat sníh. A kalorie jdou hned dolů. Taky jsem četla, že nejvíce kalorií jde dolů při – žehlení, vysávání a při sexu.
Halino, lentilky nechej dětem.
mě kuskus chutná je to o lidech kdo rád knedlík a maso tak mu to si neřekne, já bych to nějak přirovnala k pipi no k pidi malinkým těstovinkám jak lámané krupky no ještě menší no a má to takovou chut no k čemu to přirovnat jááá nevím…jen se nezaraž je toho malá krabička a nadělá se toho z ní hodně…
lentylky 😀 mnam a za jogurt chválím
jitrnice při dietě to neznám :-d jenže ty si to se svou tajlí můžeš dovolit a nám tu dělat chutě…ale my odoláme vid beru…..masimálně si dáme takovou jakou svět neviděl(obušku z pytle ven)…..jé no ten by se nám hodil jak by se dalo do pusy co by nemělo by nám přejel po zádech…au au byla bych celá modřinatá…
já ráno kafíčko a kaiserka mamina přinesla teplé….ted pomeranč…
taky když hubnete tak máte chut na cokoliv i na to co by jste normálně až tak nemuseli 😀 začínám se vždycky těšit na jídlo jak se blíží správná hodina ..no jak dítě na Ježíška
Stydím, stydím. A dneska už jsem vzorná – k snídaní jogurtek a plátek knackebrotu. Když už jsem to sundala, tak to přeci nenaberu.