Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
musím to dokázat:)
..ahoj holčinky,nelekejte se,jsem to opravdu já,čuník..na začátku ještě doplním-před porodem krásná váha 65kg na 175cm..nyní-4 roky po porodu váha 86,5cm(vážím víc než když jsem šla rodit,to jsem měla 83kg)..hnus velebnosti,jsem vykrmený prase ..takže od zítřka jdu skutečně tvrdě za svým snem,vrátit se “zatím“ alespoň na váhu 76kg-to jsem měla po porodu a připadala jsem si děsně tlustá..za měsíc sem napíšu kolik jsem zhubla ..tak mi držte prosím pěsti,ať nepolevím a můžu se Vám tu pochlubit úbytkem na váze:)..na začátku týdne jsem měla 84kg,ale nervama se zase užírám sladkým a váha jde opět nahoru:(..prostě a jasně tu před vámi říkám“DOST BYLO PŘEŽÍRÁNÍ“..chci si zase dodat na sebevědomí a nepřipadat si jak prase před porážkou..takže každý týden budu psát jak jsem na tom a vy mě hlídejte:)..nechci malý štěně,ale pořádnýho pitbula:DD..prostě potřebuju hlídat,hlídat a zase hlídat..díky:))
beru to jsou asi jiné plátky já na nich žádná semínka nemám takže díky za tip a do lídlu skáknu pro změnu…tohle co mám já jsou holé, tvrdé a do mikrovlnky bych je asi nedala…jak vypadá to balení co kupuješ ty at nešáhnu vedle…
suodal….ta okurka byla proto že jsem tu svačinu měla dýl a byla jsem docela zaplácnutá, ale chtěla jsem něco pozřít aby žaludek neblbnul,…..no a dala jsem si skleničku lambruska 😀
patko já jsem na tom jak beru tohle si dát tak mi to letí nahoru, všechno co jsi psala miluju ale nemůžu při dietě, jenže ty jsi váhově někde jinde….
padmé chválí a hlídá to je fajn
já ke snídani dnes křoupáky tři a svačina kápie…k obědu dám jen zapečené brambory…
Pat,to je dieta jak vyšitá:DD..já tohle sníst,mám okamžitě 10kg hore a neprojdu futrama:D.. dneska snídaně opět káva a dvě malý suchý bagetky..oběd ještě nevím:DD..Padmé,děkujiiiii,mě ti to tak dělá dobře ty pochvaly,že nemusím ani mlsat a naboptnávám pýchou:DD..jen doufám,že z toho nenakynu:DD
Tak já měla dneska ke snídani chleba s moravským uzeným a kávu.
Oběd pečené kuře,bk a zelí a kafe a večeře dva chleby,šunka a steril. okurka.Mlska byla pražená solená slunečnice a kompot ovoce,šlehačka olejová a trošku čoko polevy.No teď už budu jenom pít.
Berulinko, tak opět nakukuji, jak jsi na tom ;-).
To víš, jsem zvědafka obecná a držím Ti palečky, abys vydržela. Chválím… je to dobré :-).
Jinak – Dadula mě rozesmála s tím kolem :-))) – to jsou zážitky uprostřed zimy. U nás je tolik sněhu, že si neumím představit, jak bych to kolo dostala na silnici… 😉
Holky, jen tak dál, ať jdou přebytečná kila dolůůůů :-).
jóóó bami,už vím..ty mám právě ráda,kupuju si je v lidlu se sezamovýma semínkama..a to bych se taky uřrala..dám si někdy mezi ně plátkovej sýr,dám do mikrovlnky,sýr se rozpustí a to je pak žrádlo:DD..musim je taky dokoupit..zítra budu muset vyrazit,došla mi zelenina,ovoce,plátky,sýr..a citrony:D
Ahojky šikulky:o)
Tak Zavin komentář mě tedy opravdu rozesmál:o))
Bami není 1/2 okurky jako véča málo??? Když bude tělo jako-že hladovět, tak z dalšího přísunu stravy si pro jistotu uloží úplně všechno i to co by normálně nemuselo. A pak ti ta váha dolů půjde mnohem hůř.
Holky docela dobrý salát je těstoviny, luštěniny a kuřecí. Dle nároků na zhubnutí můžete přidat i sýr. Na zvlhčení buď jogurt nebo kuřecí vývar.
já nevím jak tomu kdo říká jsou to ty křoupavé chlebíky, ty plátky a chutově nic moc…dře to do patra, drobí to, křoupe a já u toho vspomínám na housky 😀 ŠLA JSEM SE KOUKNOUT MÁM NA TOM NAPSANÉ KŘEHKÉ PLÁTKY TMAVÉ…
jo a jestli můžeš trošku podrobnějš popsat tvůj oběd-myslím jako receptík,dííííky:))
bami,díky,no zatím se držím:)..poslyš,co to jsou ty křoupáky??..jsem jakýsi mimoň:DD
BERU JSI ŠIKULKA TA VEČEŘE NIC NENÍ!! závidím ti že ti to leze dolů mě to nejde
snídaně tři křoupáky se sýrem
svačina kaiserka s máslem
oběd brambor, houby, kápie – v omeletě….mnam
svačina tři křoupáky s rybí pomazánkou + 1/2okurky
večeře 1/2 okurky