Zdraví » Životní styl »

Čištění těla zvenku je pro nás samozřejmostí. Proč ho nečistíme i zevnitř? Každému z nás je přece jasné, že nežijeme v čistém prostředí. Necháváme se zanášet „špínou“ a pak považujeme své potíže za přirozený projev určitého věku.

Psychiatr, psycholog, psychoterapeut – kdo se v tom má vyznat. Jen krátké a jednoduché členění – psychiatr je člověk, který vystudoval medicínu a tudíž léčí duševní onemocnění zejména léky. Psycholog je absolventem vysoké školy v oboru psychologie a léky Vám nepředepíše. Oba mohou být zároveň i psychoterapeuty.

Možná se vám to někdy taky stane – po náročném dni přijdete domů a doslova sebou praštíte do postele. Bolí vás „celý člověk“ a nikdo po vás nesmí nic chtít. Jste prostě unavení…

V některých pramenech je biotin také označován jako vitamín B7, koenzym R, ale častěji jako vitamín H (z německého „Haut“ = kůže). A právě na pokožce jsou vidět účinky biotinu, ale nejen na ní…

„Tak mladá, a už tak vyřízená?“ vtipkují přítelkyně, když se jim podaří dovolat Anně, devětadvacetileté právničce, a ona vždy znovu říká, že je „úplně hotová“, že chce být doma, a nejraději by ani nezvedala telefon. „Chci mít klid, nic jiného než klid a pokoj!“ Tak zněla její stereotypní odpověď na různé návrhy – aby si [...]

Buďto můžete skočit z letadla, půl minuty vřeštět ve volném pádu a pak se s rozevřeným padákem snést k zemi, nebo se můžete s plachtou za zády rozeběhnout z kopce, v klídku si vzlétnout a prohánět se celý den v oblacích. Ta druhá varianta se nazývá paragliding a propadnout mu není vůbec těžké…

Pětapadesátiletý Vilém, stavební inženýr, vždy silně lpěl na tradicích. Už svým původem patří do světa tradičních hodnot. V jeho životě se to projevuje nejen různými čestnými funkcemi a jinými aktivitami ve spolkovém a politickém životě, ale i v jeho rodinném životě. Pro Viléma je samozřejmostí, že manželka Ema – dnes je jí čtyřiačtyřicet let – [...]

Čtyřicetiletá Libuše je příjemná, atraktivní žena. Na první pohled však upoutá spíše napětím, které se jí zračí v tváři a pohledu. Už mnoho let učí němčinu a dějepis na střední škole. Učitelský sbor drží docela dobře pohromadě, i když mezi kolegy je několik „perfekcionistů“. Mimo své kolegy a kolegyně neudržuje Libuše v podstatě žádné osobní [...]

Třiatřicetiletá Sandra byla ještě před nedávnem hrdá na to, jak dokáže zvládat péči o svého tříletého Fabiána a tříčlennou domácnost a zároveň být činná v zaměstnání. „Mám prostě dost síly, a taky disciplíny!“ ujišťovala vždycky s úsměvem tato mladá uzavřená žena. Ale pozorní posluchači si už všimli, že její slova znějí stále více jako zaklínání, [...]