Zdraví » Životní styl »

Co je pilates

Co je pilates

7.8.2010 | Životní styl | Amiena Zylla, Wolfgang Mießner | 2 komentáře »

Určitě jste už slyšeli o cvičební metodě pilates nebo jste tuto metodu už sami vyzkoušeli ve fi tness centru nebo ve studiu pilates. Metodu pilates doporučují mnozí lékaři, fyzioterapeuti zařazují její prvky do své praxe a učitelé jógy a instruktoři wellness z ní vybírají zajímavé prvky a integrují je do své práce.

Co je jóga

Co je jóga

1.8.2010 | Životní styl | Amiena Zylla, Wolfgang Mießner | Bez komentáře »

Většina lidí na Západě i na Východě spojuje jógu s tělesnými cvičeními (asány). Každý týden se objevuje spousta článků v různých wellness časopisech, které informují o józe a představují různá cvičení proti bolestem zad či hlavy nebo pro lepší postavu.

Celá pravda

Celá pravda

9.7.2010 | Životní styl | Dorit Mirelle Herpel | Bez komentáře »

Musíme „dobře“ jíst a pít, aby se látková výměna vůbec dala do pohybu a my se cítili dobře. Teď musíme jen definovat to „dobře“.

Proč právě nordic walking?

Proč právě nordic walking?

26.6.2010 | Životní styl | Martin Škopek | Bez komentáře »

Mnoho vědeckých studií a laboratorních testů potvrdilo pozitivní účinky severské chůze na lidský organismus. Např. bylo dokázáno, že při zapojení holí dojde při stejné rychlosti chůze k nárůstu spotřeby energie až o 46 %, dále dochází k zapojení až 90 % svalů v těle, zlepšuje se krevní oběh a zvyšuje se srdeční tepová frekvence o 5−17 tepů/min.

Energii si můžete dobít i bubnováním

Energii si můžete dobít i bubnováním

Hudba má velký citový význam pro rozvoj osobnosti člověka už od jeho vzniku a všichni víme, jak dokáže ovlivňovat lidskou psychiku. To, že jednoduchými rytmickými prvky je uspokojována potřeba sebevyjádření člověka, už věděli naši předkové v daleké minulosti.

Kavitace

Kavitace

Už je to nějaká doba, co se objevily první alternativy klasické liposukce. První vlaštovky jsou už dávno za námi, metody neinvazivní liposukce dospěly a svými výsledky přímo ohrožují „krvavou“ liposukci.

Binec v bytě, šťastné dítě?

Binec v bytě, šťastné dítě?

9.4.2010 | Životní styl | Pavla Koucká | Bez komentáře »

Také vás trápí nepořádek v dětském pokoji? Nejste sami. Téměř všichni rodiče se snaží vést své děti k pořádku a pořádkumilovnosti. Jenže trvání na uklizených hračkách není nejlepší cestou, jak potomka lásce k pořádku naučit.

Zahoďte únavu za hlavu!

Zahoďte únavu za hlavu!

14.3.2010 | Životní styl | Iveta Pešková | 3 komentáře »

S blížícím se obdobím se někteří z nás setkávají se stavem únavy, nervozity a nechuti k čemukoli. Jen ten pocit vylézt z postele ubíjí a nic nebaví… Jarní únava útočí a tak je jen na nás, jak účinně se jí budeme bránit.

Po porodu zpátky do plavek II.

Po porodu zpátky do plavek II.

21.2.2010 | Životní styl | Petra Choltová | 7 komentářů »

Ano, bez cvičení to zkrátka nepůjde. Bez něj se jen těžko z povoleného a vytahaného bříška stane zase ploché. Pokračování článku „Po porodu zpátky do plavek I.“ bude zaměřené zejména na cvičení, ale nejen na ně…

KLUBko - uživatelský účet


Pamatovat si mě
Nemáte ještě svůj účet? Zaregistrujte se.

Přečtěte si nové komentáře


Knižní aukce od 1 Kč


Přejít na: Poradny | Diskuze | Kalendář akcí | Soutěže | Bazárek | Receptář | Porodnice | Video | Písničky | Říkanky | VašeDěti.cz
© 2004 - 2010 VašeDěti.cz - Mgr.Petra Vymětalová. Provozuje a inzerci prodává Digital bee s.r.o. | Právní ujednání |
Výměna odkazu: Dětská hřiště
TOPlist