Zdraví » Tipy pro zdraví »

Víte, jak vyzrát na premenstruační syndrom bez chemie? Slyšely jste už o tom, že menstruační krev je prý dobré hnojivo nebo že vám po vypití z menstruačního kalíšku dodá energii spolehlivěji než energy drink? A že menstruace nemusí bolet?

Prázdniny jsou v plném proudu. Mnoho z nás tráví volné chvíle někde u vody, tak jak počasí dovolí. A přes použití ochranných krémů může dojít ke spálení.

Nedostatek slunečních paprsků znamená pro nás nedostatek vitaminu D, pokles energie, nedostatek dobré nálady. S nástupem slunných letních dní si vše chceme vynahradit. Pokud to ale se sluněním přeženeme, přivodíme si zdravotní komplikace, a to nejen ty akutní (zarudnutí kůže až puchýře), ale i ty, které se projeví třeba až za několik let.

Také už máte dovolenou na dohled? Než si však budete užívat letní dovolené, je nutné se zamyslet nad tím, co vše připravit a zabalit k ochraně zdraví vaší rodiny.

Vleklé zažívací obtíže, nachlazení, nepříjemné ekzémy a unavená pleť. Málokdo si tyto příznaky spojí dohromady a hledá za nimi jediného původce, kterým může hravě být nedostatečné množství správných bakterií v lidském střevě. I malé narušení vnitřní rovnováhy totiž může vyvolat vleklé zažívací a další zdravotní obtíže.

Léto je dobou dovolených a cest za nevšedními zážitky. Bohužel ne vždy probíhá vše hladce a podle našich představ. Pak je často na řadě lékařská pomoc. Pokud ale není lékařská péče po ruce, nebo jsme zdravotní potíže podchytili v jejich počátcích, může nás zachránit naše cestovní lékárnička. A co by v ní nemělo chybět?

Minule jsme si řekli, co to je kinetoza a proč vzniká. Řekli jsme si také, jak bychom se měli během cestování různými dopravními prostředky chovat, abychom kinetoze předešli, či alespoň minimalizovali její následky.

S blížícím se létem začínáme plánovat dovolenou, za kterou cestujeme více či méně daleko od domova. A takové cestování nám může znepříjemnit cestovní nevolnost…

Také jste si všimli, že se čím dál více zajímáme o zdravý životní styl, z médií se každodenně dozvídáme informace o životě v souladu s přírodou a velmi často si klademe otázku, jak v našem hektickém životě dosáhnout psychické rovnováhy? Jóga může být skvělým průvodcem v cestě za harmonií, rovnováhou a štěstím. A platí to i pro krásné, ale