Zdraví z vůní 4: Dospívající

Rubrika: Tipy pro zdraví

I dospívající mohou využít vůně při svých nejtěžších životních situacích.

Jak často současní dospívající neustále sedí před obrazovkami, monitory, počítači, atd. Negativní účinky zobrazovacích jednotek na zdraví lze pozitivně ovlivnit formou negativních iontů. O negativních iontech si můžete přečíst na webu WM magazínu.

Z pohledu feng šuej je vhodné mít vedle televize nebo počítače ledviník, který vytváří zdravé ovzduší.

I esenciální oleje mohou zvýšit účinnost negativních iontů

Cypřiš, citron, pomeranč, bergamot, borovice, růžové dřevo, cedr, grapefruit, pačuli, santalové dřevo.

Vedle počítače nebo televize na mističku dáte obyčejnou kuchyňskou sůl a do ní přidáte od 1 až do 3 kapek vybraného EO. Nejlepší je takový, který bude všem členům rodiny vonět.

Zároveň lze posilnit imunitní systém EO gerániem, levandulí lékařskou, rozmarýnem, tea tree (čajovník).

I zde je možné dát do difuzéru nebo do aromalampy 1 až 2 kapky jednoho nebo druhého vybraného EO.

Péče o tělo

V době dospívání začínají dívky i chlapci o sebe více pečovat. K potírání celého těla se výborně hodí směs:

do 30 ml mandlového oleje nakapejte 1 kapku tea tree nebo rozmarýnu, 2 kapky levandule lékařské, 2 kapky geránia.

Škola

Další problém, se kterým můžete pomoci svým dospívajícím dětem, je vytvoření směsi na školní stres:

Do 100 ml mandlového oleje nakapejte bergamot 2 kapky, levandule lékařské 2 kapky, majoránka 2 kapky, citron 2 kapky nebo geránia 3 kapky, mandarinka 3 kapky, šalvěj lékařská 3 kapky

Vhodné jsou koupele s EO levandule lékařské na zklidnění. Opět stačí 1 až 2 kapky levandule lékařské nakapat buď do kuchyňské soli nebo do smetany nebo do jablečného octa. Tuto směs přidat do vany plné vody a dopřát si 15 až 20 minutovou koupel.

Pro zlepšení paměti a koncentrace jsou vhodné tyto EO: rozmarýn, bergamot, bazalka, grapefruit, levandule lékařská, neroli.

Můžete si taky vytvořit směs:

Do 100 ml mandlového oleje nakapejte bazalku 8 kapek, levandule lékařské 7 kapek, grapefruit 10 kapek, rozmarýn 5 kapek

Jak na trému?

Nejvíce pomohou EO bergamot, koriandr, neroli, rozmarýn, zázvor, grapefruit, palmorůžová, benzoin, citron, růže.

Tyto vůně lze využít v různých směsích, ale potřeba aby se vždy jednalo o přírodní esence.

Jak zvládnout zkoušku stylem „hladké proplutí“

Vytvořte si směs k potírání těla: do 100 ml mandlového oleje nakapat grapefruit 8 kapek, bazalku 5 kapek, bergamot 5 kapek, levandule lékařská 2 kapky.

Koupel: do kuchyňské soli nebo do smetany nebo do jablečného octu nakapejte 1 až 3 kapky palmorůžová.

Ještě jak se dobře vyspat před zkouškou?

Nejvhodnější je koupel: do kuchyňské soli nebo do smetany nebo do jablečného octu nakapejte 1 kapku santalového dřeva, 1 kapku citronu, 2 kapky geránia

Po koupeli si namasírovat celé tělo směsí:

Do 100 ml mandlového oleje nakapat heřmánek římský 2 kapky, geránium 6 kapek, santalové dřevo 4 kapky, citron 3 kapky.

Toto taky stojí za přečtení!

Recenze: 100 nejznámějších pohádek pro unavené rodiče podruhé

Před časem jsem dětem (i sobě) pořídila knížku 100 nejznámějších pohádek pro unavené rodiče od nakladatelství XYZ, ilustrovanou Karlem

Čtu dál →

Jak každodenně zabíjíme důvěru svých dětí?

Neděláme to schválně, ale dopouštíme se toho snad každý den. Jsou to jen zdánlivé malichernosti, ale důsledky jsou mnohem

Čtu dál →

Recenze: Pohádková logopedie

V dnešní době, kdy spousta dětí navštěvuje logopedii, jsou prostředky, které nácvik správné řeči podpoří hravou formou, k nezaplacení. Tedy alespoň

Čtu dál →

Co na to říkáte?

Vaši e-mailovou adresu si necháme pro sebe.

Sdílet
Sdílet
TOPlist