Výživa » Zdravá výživa »

Hanka Zemanová je jednou z nejznámějších propagátorek bio stylu u nás. V našem článku se dozvíte, jak se k tomuto životnímu stylu dostala a jak jej vysvětluje svým dětem. A zahrát si můžete i o její BioAbecedář.

Zhubnout lze trvale a zdravě bez zvláštního trápení a bez ohrožení zdraví. Nevěříte? Můžete si to sami ověřit.

Chystáte se otěhotnět, nebo už je miminko na cestě? Zajisté chcete pro vašeho miláčka v bříšku to nejlepší. Abyste snížili riziko vzniku zubního kazu u dětí už v tomto vývojovém stadiu, dopřávejte si sýry!

Ryby jsou důležitou součástí dětského jídelníčku. Pravidelným podáváním ryby můžeme snížit riziko vzniku ekzému. Ryby se vyznačují vysokým obsahem kvalitních bílkovin a dalších důležitých živin, které by v dětském jídelníčku neměly chybět. Bohužel ne všechny děti mají rybu rády.

Musím se přiznat, já jsem masová a vegetariánství bych nezvládla. Ovoce a zeleninu jíme doma na kila, maso nemám každý den, ale být vegetariánkou nebo vegankou, to ne. A jak je to vlastně u dětí? Ano či ne? Škodí vegetariánství dětem? Doufám, že tímto článkem nikoho nenaštvu

Nedaří se vám zhubnout? Trpíte často zácpou a potřebujete si upravit zažívání? Na tyto a mnohé další problémy existuje osvědčená rada – zvyšte příjem vlákniny. Sušené meruňky, fíky a švestky se doporučují při zácpě. S pojmem vláknina se setkáváme dnes a denně, lékaři a odborníci na výživu ji doporučují pro zdraví i pro hubnutí. Co

Na děti i jejich rodiče se každý den valí reklamy na sušenky, tyčinky a další vynikající svačinky, které dodají děvčatům a chlapcům dostatek energie, mléka i živin. Skutečně jsou pro mladý organismus vhodné a zdravé? Vybrali jsme šest hojně podporovaných dětských svačinek a nechali je posoudit odbornicí ze sdružení Stop obezitě (STOB). Výsledky jsou v

Rybí maso by mělo být vedle ovoce, zeleniny a mléčných výrobků základem dětské stravy. Přesto mnoho rodičů musí děti do jeho konzumace nutit. Kvůli tomu upadá i tradice rybího štědrovečerního menu. Popularita kapra a rybí polévky na českých štědrovečerních stolech rok od roku klesá. Děti ryby odmítají a dospělí se jim často a snadno přizpůsobují.

Jaroměřická mlékárna jde cestou kvality a tradičních postupů Skutečně víte, co jíte? U výrobků Jaroměřické mlékárny se žádných nepříjemných překvapení bát nemusíte. Její tvarohy, sýry a pomazánková másla se vyrábějí tradičními postupy výhradně z domácích surovin a přímo v Jaroměřicích nad Rokytnou. Neobsahují „éčka“ a díky své mimořádné kvalitě získaly celou řadu významných ocenění.