Léto je dobou dovolených a cest za nevšedními zážitky. Bohužel ne vždy probíhá vše hladce a podle našich představ. Pak je často na řadě lékařská pomoc. Pokud ale není lékařská péče po ruce, nebo jsme zdravotní potíže podchytili v jejich počátcích, může nás zachránit naše cestovní lékárnička. A co by v ní nemělo chybět?
„Obsah vaší cestovní lékárničky by měl respektovat délku pobytu, dostupnost zdravotní péče v zemi, kam cestujete a počet spolucestovatelů. Léky ponechejte v originálním balení – hrozí nebezpečí záměny, případně podezření z převážení narkotik. Vždy sledujte dobu použitelnosti (datum expirace) jednotlivých léků a čtěte pečlivě příbalové informace (vhodnost pro děti, těhotné, riziko nesnášenlivosti nebo kontraindikace). Zabezpečte lékárničku před sluncem, teplem a vlhkem. Léky uschovejte mimo dosah dětí!“ říká MUDr. Kateřina Fabiánová ze Státního zdravotního ústavu.
Zde uvádíme tabulku nejčastějších zdravotních komplikací a příklady léčiv:
Zdravotní problémy |
Příklady léků dle možnosti a uvážení.Vydání léků označených Rp. je vázáno na lékařský předpis.
|
|
| 1. | Léky, které běžně užíváte | |
| 2. | Kinetóza (nevolnost v dopravních prostředcích) | Kinedryl, Travel-Gum |
| 3. | Úraz, poranění | polštářkové náplasti (na otlaky z bot je dobrá náplast tzv. druhá kůže), sterilní čtverce a obvaz, pružné obinadlo, desinfekční prosředek (Septonex, Jodisol apod.), nůžky |
| 4. | Průjem | Endiaron, Imodium, Smecta, Rp. Ercefuryl |
| 5. | Zácpa | Glycerinové čípky, Regulax, Laxygal, Duphalac apod. |
| 6. | Pálení žáhy | Anacid, Rp. Helicid, Rp. Ranisan |
| 7. | Horečka | Paralen, Superpyrin, Modafen, Panadol, Acylpirin apod |
| 8. | Bolest (hlavy, zubů nebo poranění..) | Ibalgin, Paralen, Brufen, Valetol, Ataralgin apod. |
| 9. | Poštípání hmyzem, kopřivka | Fenistil gel |
| 10. | Bolest v krku | Bioparox, Hexoral, Strepsils apod |
| 11. | Kašel | Mucosolvan, ACC Long, |
| 12. | Nespavost | Rp. Stilnox, Rp. Rohypnol apod. |
| 13. | Hemeroidy | Aviril H mast, Hirudoid mast apod. |
| 14. | Zánět zevního zvukovodu | Rp. Otobacid, Rp. Garasone |
| 15. | Pohmoždění svalů, kloubů | Lioton gel, Heparoid mast, Voltaren mast, Rp. Ketonal čípek apod. |
| 16. | Alergie – na oslunění („solární ekzém“), na potraviny, bodnutí hmyzem, uštknutí hadem | Panthenol spray, Rp. Fenistil kapky, Rp. Dithiaden, Rp. Rectodelt čípky |
| 17. | Rýma „ucpaný“ nos | Nasivin, Otrivin, Rp. Mukoseptonex E apod. |
| 18. | Popálení | Panthenol Spray, Kalcium panthotenicum mast |
| 19. | Bolest zad | Diclofenac 25, Brufen 400, Saridon |
| 20. | Zánět spojivek | Diclofenac 25, Brufen 400, Saridon |
| 21. | Kožní plísně | Myfungar krém, Canesten krém, Lamisil, Rp. Pevaryl krém apod. |
| 22. | Vaginální mykóza | Canesten vaginální tobolky, krém, Gyno-Pevaryl apod. |
| 23. | Křeče, kolikovité bolesti (žlučník, ledviny) | Rp. Algifen, Rp. No-Spa |
| 24. | Opar (rtu apod.) | Vectavir mast, Herpesin krém apod. |
| 25. | Antimalarika | dle rady a předpisu odborného lékaře v závislosti na doporučení WHO pro danou oblast |
| 26. | Antibiotika (pro delší pobyt) | dle rady a předpisu odborného lékaře |
| Desinfekce vody | Sterilag, Phar-X-Aqua, Sanosil DDW apod. | |
| Opalovací krémy s vyšším UV faktorem | ||
| Sluneční brýle s UV filtrem, případně náhradní dioptrické brýle |
||
| Repelentní přípravky | Autan, Off apod. | |
| Insekticidy | Raid, Biolit L, elektrické odpařovače | |
| Teploměr | ||
Nezapomeňte si přibalit také léky, které pravidelně užíváte. Berte si je s sebou také nejlépe v originálním balení. Uložte si je do příručního zavazadla, ke kterému se snadno dostanete i během cesty.
Šťastnou cestu a bezpečný návrat z cest!
Napsal/a: Jarmila Vrkošová
Odpovědi, názory, dotazy, postřehy čtenářů (1 vyjádření)
Kontatuji, že já jsem – dá se snad říct že už od útlého věku – zvyklá v nějaké podobě tu lékárničku s sebou vždy mít. A to nejen na cestách, ale třeba i v době studií na kolejích.
Spousta lidí z mého okolí se mi zpočátku smála, ale jak pak byli rádi, že jsem jim mohla pomoci ve chvíli, kdy jiná možnost nebyla.
😉
I když tak obsažnou, jak je uvedena v článku, jsem tedy nikdy neměla. Snad jen jako zdravotník na dětském táboře.
Ještě bych asi doplnila pinzetu.