Nemusí to být tak jednoduché. Dobrý rodič se pořád učí…
Jak se vypořádat se silnými emocemi svých dětí? Jak stanovit pevné hranice, a přesto si zachovat přátelský vztah? Jak vyjadřovat své pocity vzteku, a přitom neublížit? Jak si získat spolupráci svých dětí? Jak v klidu řešit rodinné konflikty?
Mnoho otázek a kde je odpověď?
O pocitech
„Co mi vadí na dětech, je to,
jak pláčou a vyvádějí kvůli každé maličkosti.
A žádná logika na ně nezabírá.“
Trénujeme uznávání pocitů
Část I.
V každém z následujících příkladů zvolte tu odpověď, kterou dáváte najevo, že rozumíte.
1. Dítě: Táta mě málem zabil, když mi vytahoval tu třísku z prstu.
Rodič:
a) Určitě to nebylo tak hrozné.
b) To vypadá, že to opravdu bolelo.
c) Udělal to pro tvoje dobro.
2. Dítě: Trenér zrušil náš velký zápas jen proto, že napadlo trochu sněhu.
Rodič:
a) To muselo být hrozné zklamání. Tolik ses těšil, až si zahraješ, a teď musíš zase čekat.
b) Nenech se tím otrávit. Takových her ještě bude.
c) Trenér udělal dobře. Někdy se trocha sněhu může změnit v pořádnou kalamitu.
3. Dítě si hraje s vašimi novými korálemi.
Rodič:
a) Kolikrát jsem ti říkala, že nemáš nikdy sahat na moje šperky? Jsi zlobivá holka.
b) Prosím, nehraj si s máminými korálemi. Rozbiješ je.
c) Moje nové korále se ti moc líbí, viď? Hloupé je, že se mohou snadno rozbít. Můžeš si hrát s těmihle dřevěnými nebo s tímhle šátkem.
4. Dítě: Nemám ráda pavouky.
Rodič:
a) Hm.
b) Proč ne? Patří do přírody.
c) Já je taky nemám ráda.
5. Dítě:(úzkostný pohled) Zítra dělám závěrečnou zkoušku z matiky.
Rodič:
a) Klid. Jsem si jistý, že to zvládneš.
b) Kdyby ses byl víc učil, neměl bys teď strach.
c) Vypadá to, že máš starosti. Asi bys dal všechno za to, aby to už bylo úspěšně za tebou.
6. Vaše dítě pojídá špagety rukama.
Rodič:
a) Tvoje chování u stolu je nechutné.
b) Vím, že je lákavé jíst rukama. Když jí rodina společně, byla bych ráda, abys používala příbor.
c) Nemůžu uvěřit, že ve svém věku pořád ještě jíš rukama.
7. Dítě: David chce, abych s ním na školním večírku tancovala. Je moc milý, ale já nevím…
Rodič:
a) Ále, jdi s ním. Uvidíš, bude to legrace.
b) No tak se rozmysli. Buď tam chceš jít, nebo ne.
c) Jako by jedna tvoje část chtěla jít a druhá si nebyla jistá.
8. Dítě: Uteču z domova.
Rodič:
a) Fajn. Pomůžu ti zabalit.
b) Jsi hloupý. Takovéhle řeči nechci slyšet.
c) Zníš hrozně nešťastně. Asi by sis přál, aby tu spousta věcí byla jinak.
Když se jejich nešťastné pocity popírají nebo odmítají, děti to často rozruší ještě víc.
Vypadá to, že ani rodičovo logické vysvětlení nepomáhá.
Děti chtějí, abyste věděli, co cítí
Někdy pomáhá prostě jen naslouchat.
Někdy jim slovo jako „ach“ nebo „hm“ dá najevo, že rozumíte.
Někdy pomáhá, když jejich pocit pojmenujete.
Většina dětí ocení, když jim poskytnete ve fantazii to, co nemohou mít ve skutečnosti.
Můžete přijmout dětské pocity, i když potřebujete jejich jednání zastavit nebo mu dát hranice.
————————————————————————————————————————
Ukázka je z knihy Jak se stát rodičem, jakým jste vždy chtěli být, kterou vydalo nakladatelství CPRESS, v edici Pro rodiče.
Celosvětově známé odbornice na komunikaci mezi dospělými a dětmi shrnuly své zkušenosti a rady do této stručné knížky, vlastně spíše pracovního sešitu. Věnují se situacím a nárokům, jimž musejí rodiče čelit den co den.
Obsah této publikace je doslova koncentrátem všeho, co bylo dosud autorkami napsáno. Je to vlastně čtivý přehled modelových situací, svou názorností užitečný pro každého zaneprázdněného rodiče.
Realistický a respektující přístup autorek této knihy k rodičovství již zlepšil životy nespočtu rodin po celém světě, snížil stres ve vztazích mezi rodiči a dětmi a zvýšil jejich vzájemné porozumění a citové vazby.
Atraktivitu a čtivost této knihy zvyšují příběhy ze skutečného života, vtipné komiksy a vzorové situace v nich zobrazované.
Adele Faber a Elaine Mazlish jsou celosvětově uznávané odbornice na komunikaci mezi dospělými a dětmi a svou prací si vysloužily vděčnost rodičů i nadšený souhlas ze strany odborníků. Knihy těchto autorek patří v každé zemi, kde byly přeloženy, mezi největší bestsellery.
Napsal/a: Adele Faber, Elaine Mazlish
