Dostala se mi nedávno do rukou kniha „Jak ulevit bolesti“. Napsala ji Chris McLaughlinová, vydal IKAR. Je to poučná kniha s obrázky.
Obsahuje různé druhy masáže, rozčvičování, jogu, relaxační techniky, domácí lékárnu, povídání o bylinkách a plno dalších zajímavých věcí, které se týkají bolesti.V knize se na úvod píše – „Cílem této knihy je poradit vám, jak si ulevit od bolesti. Seznámí vás s řadou léčebných postupů a technik, které mohou zmírňovat chronické dlouhodobé bolesti.
Napsal/a: zebra
