Provozujeme:     České-soutěže.cz     KrálovstvíLátek.cz     Termofor.cz        Partner:    Pro Alergiky 
Přišli jste jen na čumendu? ...i vy můžete být součástí všeho, co tu vidíte... stačí se zaregistrovat.

Diskutárna

Diskutárna » VD + KLUBko » Samy/i o sobě » Pravitko,Jablko,Hruska,ci Presypaci hodiny? :-D



Pravitko,Jablko,Hruska,ci Presypaci hodiny? :-D
meggi41meggi41
3.10.2012 v 20:06:20

Ahooj holky,strasne moc rada,se s vama chci podelit,jak nektere uz vite,koukavam,na Markize,zajimavosti -Reflex..a vcera tam rikala lekarka,o tomhle a myslim,ze si zaslouzite to take vedet,neni to zadna dieta,ani zadne “ zazracne“( a neucinne) hubnuti,je to proste tak :-D
Ja jsem cvicitelka zumby a urcite je to tak…Tak jsem si to i nahrala,at to nezapomenu :-)

Jak vite,kazda zena( u muzu jsou jine aspekty,tohle si tyka jen zen!) ma jiny typ postavy,i jine geny atd..U nekterych typu postavy,se hubne lepe,u jineho se tuky ukladaji na urcitych mistech.Ale dulezite je,jaky mate “ druh“ postavy- tzv.SAMOTYP !

1.tzv.PRAVITKO(ci tuzka,valec) :vyssi postava,spise nevyrazny pas,horni i dolni cast tela,je stejne siroka.Pokud pribirate,tak v PASE,NA BRISE,NA STEHNECH! Vas metabolismus je rychly. JESTE: celozr.pecivo,zelen.,syry,ryby,kurata..OMEZTE: cukr,bile pecivo,sladkosti!
CVICENI:pravid.posilujte,mate malo svalstva,dobre jsou pro vas vytrvalostni sporty!

2.tzv.JABLKO(obraceny trojuhelnik) : mate spise vetsi brisko,ramena a horni cast stehen.Naopak mensi zadecek,nohy hubenejsi,,ale prsa vetsi! :-)
Pokud pribirate, tak se vam tuk uklada NA BRISE,TROSKU NA STEHNECH A V DOLNI CASTI ZAD! Jeste hodne zeleniny,ovoce,masa,ryb a nizkot.mlecn.vyrobku!.. OMEZTE:sladkosti,tucne
maso,smetan.vyrobky a velke mnozs.sacharidu!
CVICENI: aerobic,a posilujte brisni svaly,5x/ tydne!+ ZADNY STRES( DULEZITE HLAVNE PRO TENTO DRUH POSTAVY!) :-D

3.tzv.HRUSKA ( velmi casty tip v ceskych koncinach.. nejen tam :-)) : mate vetsi boky,zadecek,
a stehna,brisko je celkem ok! :-) Pokud pribirate,tak nejvice na ZADECKU A STEHNECH!
JESTE :bilkoviny( maso,vejce,ryby), celozrne pecivo,zelen.,ovoce,jogurty a hodne vlakniny!!
OMEZTE:tucna masa,smet.vyrobky,tuky a sladkosti!
CVICENI : posilujte telo,vhodny je pro vas i Pilates!!,beh,spinning,ci aerobic..

4.tzv.PRESYPACI HODINY :vase postava je asi vyssi,mate delsi nohy i ruce,sirsi ramena,i uzsi pas a boky vetsi.Pokud prebirate,tak HLAVNE NA ZADKU,HRUDNIKU,BRISE A STEHNECH!
metabolismus je u vas prumerny..
JESTE vice: libov.masa,ryb a zeleniny..OMEZTE:sacharidy( chleb,brambory,testoviny,pokud ano,jedine celozrne testov. ; a omezte bilou ryzi!,tucna masa, a tucne mlec.vyrobky!
SPORT :beh,posilovani,pravidelnost…

Koceny,urcite si reknete,no joo,ale jaa jsem tlusta vsude atd.. :-D Vy se ale vidite kolikrat velmi kriticteji,nez je skutecnost! Postavte se pred zrcadlo a bez prikras,ale i prehaneni,zjistete,zarucene,kam patrite!Znate sve telo nejlepe,i se ridte tim,kterou cas tela zakryvate oblecenim..Muze se stat,ze budete tapat..nebo,ze se zaradite do vice “ druhu“ postavy…tak si vsimnete,se zdravou davkou sebekritiky,co je nejvice problemove..a dle toho se urcite zaradite :-D Pokud jste odvazne,tak se optejte deti,manzela,milence..( ja se optala deti a myslim si to o sobe stejne :-)

Ja mam jasno :-D a zodpovedne rikam,ze pokud priberu,tak na mne presne sedi omezeni tech doporucenych ,zakazanych,potravin a jdou specky dolu+ sport,jakykoliv,jen nesed na zadecku :-D i chuze,sviznejsi,je pohyb!!
Tak,co,kuknete na to? Neublizi to,tak do tohooooo :-D
Ja nesmim ted delsi dobu cvicit,takze to urcite prubnu!!!!!

Casto se zda,ze pasunete do vice “ druhu“ postavy..V tom pripade kouknete,co je nejvice vyditelne..sve gelo.znate nejlepe..

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

Stránky: [1] 2 3 4
meggi41meggi41
5.10.2012 v 21:02:35

nene radus,ty chapes dobre :-) a nese. me :-D

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

radka2
5.10.2012 v 20:55:46

meggi , a to je to, co mě na tobě se…takový ty teatrální loučení…možná jsem to ale pochopila špatně:-( doufám.

meggi41meggi41
5.10.2012 v 20:42:29

holky,vy jste super:-D

myslim,Padme,ze nejsi pres.hodiny..ze jsi spis pravitko( valec..) nebo ze by mrkva? :-D

a timto se s vama,s Vd loucim.. :-( ahoj,radus..

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

PadméPadmé
5.10.2012 v 20:35:34

Radko, děkuji za “přivítání“ mezi mrkvemi… musím se přiznat, že dnes si spíš připadám jako vymačknutý citronek… nicméně – dííííky :-) :-D ;-)
I já občas “zabloudím“ do diskutárny a něco připíšu… :-)

Meggi, děkuji za odpověď. Přeju hodně hodně štěstí! :-)
Ať to jde “ven“ a pak – ať je ta léčba účinná. Doufám, že se ozveš a dáš vědět.

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

radka2
5.10.2012 v 20:07:09

padmé, vítám tě mezi mrkvemi:-)

meggi41meggi41
5.10.2012 v 19:50:22

padme,to je jasne,taky pracuji,ted jsem na nedobrovolne Pn..a jsem zde sama s detm,v Uk :-)
zatim to vypada “ dobre“, tak,ze se to vyoperuje,potom nejaky druh chemo…..
ale,“ znas“ to,..znam to..po prve to dopadlo zcela jinak…a tahle svine,ta je vzdy tajemna,az do posledniho dechu,jak rika muj onkolog :-)

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

PadméPadmé
5.10.2012 v 19:41:43

Meggi, omlouvám se, do diskuze ADHD “nechodím“ (nepročítám), volného času je málo (chodím do práce, je potřeba obstarat domácnost, věnovat se dítěti, rodině atd. atd.) a tak nestihnu pročíst (nebo reagovat) na všechno, co se na zdejších stránkách děje (píše).

A jakou máš teď prognozu? Půjde to “ven“ (vyoperovat)?

Každopádně – přeji hodně hodně štěstí.

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

meggi41meggi41
5.10.2012 v 19:30:14

ahoj Padme..klidne se ptej :-)
ty nechodis do diskuze ADHD,vid :-)
ja nejvice tam..“ mam “ tak hodny maminy,kterym nebylo tezky,se v tomhle sverit a otevrit..pisla jsem jim tam o tom..sice jen ty dva zakladni body :-) : ze jsem to mela,se jsem stratila prs..a ten druhy,ze to mam znovu,ve druhem prsu..a ze jsem byla,v pond. na velkem.vysetreni,kosti,plic..podpazni uzliny.zda je to ciste…a je ! :-) urcite proto,ze mi koceny tady,drzely pesticky :-)
ono,mne i deti,toho potkalo.vice.. ca za posl.7l..,ale brecet a stezovat si,to je,nekdy,po “ zasluze potrestano“
:-) a kazda ma sve starosti,no ne? :-) A ja,vice a zatim,verim zivym kamaradkam :-) ale pomalu i tem tady,hlavne tem na ADHD..
Vypada to,ze prist.patek “ jdu na to“….

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

PadméPadmé
5.10.2012 v 18:58:11

Meggi, je to přesně tak, jak jsi napsala – vím, co na mě platí, své tělo znám a zatím (teď) to funguje. Pokud se to změní (až budu starší) a nebude to fungovat, budu se snažit tomu přizpůsobit – tedy – změnit svůj jídelníček, své návyky tak, aby to zase “fungovalo“.

Meggi, prosím Tě, promiň mi to, ale zeptat se musím – Ty máš to onemocnění zpět? Objevilo se to znovu?

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

meggi41meggi41
5.10.2012 v 18:44:51

Ahoj Padme,jsi jedna z mala zen zde,co vzdy dokazou odpovedet hezky a normalne :-D
neniz me strany,se urazet a nebrat to “ sportovne“, beru sportovne,napr.i to,ze mam po druhe rakovinu prsu..to jen konstatuji,jelikoz to beru..sportovne :-)
Meggi= urazlivka? Ne,ne :-)
Padme,koro kazdy clovek,pribere,zakonite,po sladkostech,cukru i buchtach :-)
Pokud ne,ma podivne stesti….
I ja uz jsem ve veku,kdy znam sve telo a i to,co mu prospiva :-)
ikdyz se to jednou taky zmeni a muze se zmenit i moje postava..tim padem mozna,i prechodnotim moje zvyky a mozna,kuknu znovu sem,na “ pravitko,jablko….. :-)
Slysela jsem, v tv od pani Murd.tuhle zajimavost..a supla jsem ji sem..I pro pobaveni :-)

Na me to sedi i funguje..ikdyz jsem o tomhle vubec nemela tuseni..
Jsou veci,starsi,nez my :-)

„Domov je tam,kde na vas ceka laska“

Stránky: [1] 2 3 4



Co nového na VD?

  • Védéčkoviny - přehled VD událostí uplynulého týdne.
  • Nové diskuze za posledních 7 dní
  • VD S.O.S. aneb Pomóóóc, já se tu nevyznám
  • KLUBko - uživatelský účet



    Zaregistrovat se
    Zapomněl/a jsem heslo

    Přečtěte si nové komentáře

    Nepřehlédněte

    Náš tip

  • Těhotenství týden po týdnu a vše o těhotenství na webu Rodicka.cz.
  • Školní batohy pro prvňáčky i studenty. Výběr aktovek, tašek a školních potřeb, odborné poradenství.


  • © 2004 - 2016 VašeDěti.cz - Mgr.Petra Vymětalová. | ISSN 1801-2892 | Právní ujednání | | Redakce | Užitečné odkazy TOPlist