Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
těhotenské nevolnosti 🙁
Ahoj holky, jak jsem už psala, jsem těhotná, teď 11.t. A je mi hodně špatně… Na nevolnosti jsem trpěla i při prvním těhu, ale teď jsem věřila, že to bude dobré. Že si budu užívat od samého začátku. Když slyším, jak plno maminek ani neví, že jsou těhotné, závidím…
Při prvním to bylo lepší v tom, že jsem byla na nemocenské a neměla žádné povinnosti. Teď se musím postarat o syna. Manžel i babičky pomáhají, jak se dá, ale většina je stejně na mně. Jsou dny, kdy je to lepší, ale také dny, kdy jen ležím a jsem ráda, že se díváme na pohádky…
Tenhle týden je celý nějaký zakletý, je mi špatně skoro pořád. Nezvracím (i když mám pocit, že by mi to někdy pomohlo), ale bolí mi břicho, jako bych tam měla balvan. Ten se sune nahoru, až do krku… Nejhorší jsou noci, když se převaluji a bolestí nemůžu spát.
Už se moc těším, až to bude za mnou!
Nemáte nějaký tip, co zabírá? Mám lízátka pro těhotné se zázvorem, ale nepomáhají. Zázvorový čaj nedokážu vypít. Jím často, ale poslední týden nemám na jídlo chuť ani mi nepomáhá, dřív se mi po jídle ulevilo. Pomáhá mi trochu cola, vždy pár loků. Nevíte, jestli a kdy se nevolnosti dají řešit třeba homeopatiky/ léky?
Omlouvám se za pesimistický příspěvek, budu ráda za každé povzbuzení.
Leenco – prvně – veeeelkáááá gratulace! :)))
No, je to asi hodně těžké… mně u všech kluků bylo tak zvláštně divně, někdy špatně, ale zvracet jsem naštěstí nezvracela… nebo lépe řečeno – ne vyloženě, spíš jsem poránu nesnesla hleny, prostě to muselo po probuzení všechno ven (i když nalačno, jak není co zvracet, to taky bylo fajn 🙂 ) ale dalo se to a pak už dobré. Ale zas mě trápily první 3 – 4 měsíce průjmy – to si asi nevybereš, tělo se snad čistí a potřebuje to nedobré dostat ze sebe ven.
Je pravda, že když mi nebylo dobře, pomáhaly menší porce, lehčí jídla, hodně ovoce. Zázvor je na nevolnosti opravdu dobrý, zkus ho pozřít aspoň v nějaké formě. Co zkusit kandovaný?
A hlavně zkus odpočívat, co to jde – vím, že s dítkem už to není tak jednoduché, ale urvi si chvilku na odpočinek, pomáhá to. Nejsi tak unavená a třeba ti pak bude líp. A se studenou Colou souhlasím – to byla vyloženě moje “těhotenská chuť“ – manža mi pro ni letěl třeba v deset večer do večerky 🙂
Tak jsem ti asi moc nepomohla…. Drž se!
Tak já jsem trpěla těhotenskou nevolností do 16. týdne jsem zvracela dvakrát denně a pak do 25. týdne asi dvakrát do týdne, doktor mi také předepsal vitamíny, ale nic mi nepomáhalo, když se doma peklo, nebo vařilo, tak já jsem se hned musela schovat do jiné místnosti, abych se nepo…Když jsem jela autobusem do dvanáct kilometrů vzdáleného města, tak jsem musela vystupovat několikrát úplně jinde, poněvadž když ráno nastoupil někdo kdo si těsně před odjezdem vykouřil cigáro, já měla docestované:-)Pak jedním dnem všechno přešlo, ale máš pravdu v tom, že při prvním je to jednodušší můžeš si jít relativně kdykoliv lehnout, nemáš závazek, ale mysli pozitivně brzo to všechno skončí a budete se doma těšit z toho krásně ukňouraného malinkého klubíčka…
Leenčo, ještě jsem našla, že dýňový kompot a vůbec dužnina z dýně velice dobře působí proti nevolnostem a dále jsem našla tohle:
Co radí zkušené maminky
Výzkumem bylo prokázáno, že sklon k nevolnostem je dán geneticky. Pravdou ale zároveň zůstává, že se jedná o záležitost značně individuální. Zkuste proto některou z našich rad:
– Vstávejte pomalu a nechte se rozmazlovat snídaní do postele. Nebo si k posteli alespoň dejte kousek suchého chleba, sucharu či sušeného ovoce. Rozproudíte krevní oběh a zvýšíte hladinu cukru v krvi, která nevolnosti zhoršuje, pokud je po noci nízká.
– Snažte se jíst pravidelně, obzvláště když je vám dobře. Lépe je jíst častěji po malých dávkách. S prázdným žaludkem se nevolnostem rozhodně nevyhnete.
– Pijte pravidelně po malých doušcích neslazené neperlivé tekutiny. Pořiďte si termosku, v níž budete mít po celý den při ruce buď studený nápoj, nebo třeba teplý bylinkový čaj. Pomáhají meduňka, máta, listy maliníku, heřmánek nebo chmel. Více o bylinkách najdete zde.
– Odpočívejte během dne a vyhněte se stresům. Obojí nevolnosti zhoršuje.
– Choďte na procházky a užívejte si čerstvého vzduchu. Jakákoliv tělesná aktivita přispívá k produkci „hormonu štěstí“ – endorfinu, který vám pomůže zvládat nepříjemné pocity.
– Zkuste aromaterapii. Najděte si vůni, která vám udělá dobře a čas od času při ní relaxujte. Vzpomeňte si na ni, když zaznamenáte zápach, který vás bude nutit ke zvracení.
– Pokud jsou nevolnosti tak úporné, že neúměrně ubýváte na váze, poraďte se s lékařem. Může vám předepsat vitamíny a minerály, aby dítě netrpělo nedostatkem látek potřebných pro svůj vývoj.
Leenco, je mi tě tak moc líto, já byla těhotná zatím jednou, ale nevolnosti se mi vyhly, spíše bolely záda, a byly křeče do lýtek, vůbec ti to nezávidím, protože já nesnáším žaludeční nevolnosti, trpěla bych jak pes.. Chci ti jen říct, že ten zázvor bys měla rozhodně zkusit, pokud se nedonutíš, je to špatné, vím, že násilím se to nedá, ale zázvor je opravdu zázrak na nevolnosti! Nejlépe čerstvý. Když nevypiješ čaj, co třeba si jej jen postrouhat syrový do vody s citronem? Vzniká dobrá osvěžující limonáda. Někde jsem četla, že po ránu je dobré po probuzení chvilku ležet v pololeže a vypít trošku vody, ne moc studené a vydržet chvilku v posteli, ale to se to mluví, když se člověk musí ještě postarat o dítě. Zkus na netu pohledat něco na nevolnosti, já pokud něco najdu, ještě pak písnu. Držím pěstičky, ať máš vše brzy za sebou….
Ahoj holky, jak jsem už psala, jsem těhotná, teď 11.t. A je mi hodně špatně… Na nevolnosti jsem trpěla i při prvním těhu, ale teď jsem věřila, že to bude dobré. Že si budu užívat od samého začátku. Když slyším, jak plno maminek ani neví, že jsou těhotné, závidím…
Při prvním to bylo lepší v tom, že jsem byla na nemocenské a neměla žádné povinnosti. Teď se musím postarat o syna. Manžel i babičky pomáhají, jak se dá, ale většina je stejně na mně. Jsou dny, kdy je to lepší, ale také dny, kdy jen ležím a jsem ráda, že se díváme na pohádky…
Tenhle týden je celý nějaký zakletý, je mi špatně skoro pořád. Nezvracím (i když mám pocit, že by mi to někdy pomohlo), ale bolí mi břicho, jako bych tam měla balvan. Ten se sune nahoru, až do krku… Nejhorší jsou noci, když se převaluji a bolestí nemůžu spát.
Už se moc těším, až to bude za mnou!
Nemáte nějaký tip, co zabírá? Mám lízátka pro těhotné se zázvorem, ale nepomáhají. Zázvorový čaj nedokážu vypít. Jím často, ale poslední týden nemám na jídlo chuť ani mi nepomáhá, dřív se mi po jídle ulevilo. Pomáhá mi trochu cola, vždy pár loků. Nevíte, jestli a kdy se nevolnosti dají řešit třeba homeopatiky/ léky?
Omlouvám se za pesimistický příspěvek, budu ráda za každé povzbuzení.