Provozujeme:     České-soutěže.cz     KrálovstvíLátek.cz     Termofor.cz        Partner:    Pro Alergiky 
Přišli jste jen na čumendu? ...i vy můžete být součástí všeho, co tu vidíte... stačí se zaregistrovat.

Diskutárna

Diskutárna » Rodinná (i jiná) témata » Co se jinam nevešlo » cvičení



cvičení
Anonym
6.5.2009 v 13:06:50

ahoj holky, prosím, potřebuju se zbavit špeků :)) v oblasti pasu – na bocích, poraďte mi,prosím, nějaké cviky
díky moc
Simča

Stránky: [1]
tapinka
12.5.2009 v 19:40:58

cviky neporadím,ale mě hodně pomohly kolečkové brusle

babofka
7.5.2009 v 15:54:27

pilates i akváč je super na zpevnění, ale tukové zásobičky nespálí :-(

Anonym
6.5.2009 v 21:39:53

ahoj, no já cvičím pilates a aqua aerobic asi půl roku a asi to nestačí, zřejmě musím přidat ještě další sport na spalování
Simča

babofka
6.5.2009 v 14:47:37

ahojky, velmi účinný na shazování je běh, spinning, h.e.a.t., aerobic, nebo taky liposukce :-)
Na běhání, aerobic, apod. se můžeš mazat zahřívacími krémy se skořicí a obalit igelitem nebo potravin. fólií. Špíčky se pod igelitem dřív zahřejí a začnou dřív spalovat než bez něj. S dietou to nepřeháněj, mělo by stačit pohybovat se vícekrát do týdne.
Přeju pevnou vůli a ať se výsledek dostaví pokud možno co nejdřív! :-)

Stránky: [1]



Co nového na VD?

  • Védéčkoviny - přehled VD událostí uplynulého týdne.
  • Nové diskuze za posledních 7 dní
  • VD S.O.S. aneb Pomóóóc, já se tu nevyznám
  • KLUBko - uživatelský účet



    Zaregistrovat se
    Zapomněl/a jsem heslo

    Přečtěte si nové komentáře

    Nepřehlédněte

    Náš tip

  • Těhotenství týden po týdnu a vše o těhotenství na webu Rodicka.cz.
  • Školní batohy pro prvňáčky i studenty. Výběr aktovek, tašek a školních potřeb, odborné poradenství.


  • © 2004 - 2016 VašeDěti.cz - Mgr.Petra Vymětalová. | ISSN 1801-2892 | Právní ujednání | | Redakce | Užitečné odkazy TOPlist