Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Sport a kojení
ahoj holky, jelikož kojím, tak nechci držet žádné diety, ale nevím, jaký sport můžu při kojení dělat, aniž by to ohrozilo mlíko. Vím, že bych se neměla moc vyčerpat, ale chci začít chodit s manželem na squash, a nevím, jestli můžu. Potřebuju spálit pár kalorií a tohle dost pomůže. A můžu mít i při sportu „kojící“ podprsenku??
holky díky za rady, byla jsem na tom squashi, a můžu vám říct, že SUPER. Prsa v pohodě, sice potom trošku bolela, ale mlíko v pořádku. A ten pocit!! Takhle jsem se dlouho necítila. Sice jsem sotva došla domů, jak jsem byla hotová, ale tak jsem si psychicky odpočinula. Příští týden jdem znova.
Kristý, pokud se moc nevyčerpáš, tak by to nemělo vadit. Já doma cvičím sklapovačky a jezdím na rotopedu. aerobik prý opravdu není pro kojící vhodný, a nejlepší je plavání :o)
Někde jsem četla, že zase na sport je lepší ta sportovní podprsenka-co víc drží prsa. Nevím ale jakou máš kojící.Ale já kojící nosím pořád, jednou jsem si vzala na nákup klasickou a musím říct, po té dlouhé době jejího nenošení, jsem se v ní cítila divně…fakt!a navíc mě i trochu dřela, takže se mě asi trochu prsa zvětšila a až dokojím tak uvidím, zda se vrátím k původním ve skříni nebo budu muset nakoupit nové. sportovní jsem také měla a byla super! Zapínání vpředu bez kostic a přesto držela pěkný tvar :o) Tak mám v plánu si jednu pak také pořídit.
Ahoj, raději bych zkusila pro začátek něco jednoduššího, squash je moc – zkus kolo, plavání, doma nějaké to cvičeníčko. :o))
Ahoj, já jsem taky všemi deseti pro sport, mám s tím jen dobré zkušenosti. Od Madliných dvou měsíců jezdím na kole, dělám kalanetiku a power-yogu. A cítím se parádně. Sportu zdar :-)))
Ahoj. Mám 22měsíčního kluka a taky ještě kojím. S tou podprsenkou myslím,že u sportu vůbec nevadí. Já jí nosím skoro pořád,je praktická,když se malej ozve,že chce mlíčko. Já jezdím na kole,chodím plavat a zkoušela jsem erobik. Všechno bylo v pohodě kromě toho erobiku. Začaly mě prsa hrozně bolet. Myslím,že u squash dopadneš stejně. Je to takovej podobnej pohyb. Ale myslím,že tvorbu nebo kvalitu mlíka to neohrozí.