Přihlásit se
VašeDěti.cz

VašeDěti.cz

  • Domů
  • Magazín
    • Volný čas
    • Výchova
    • Vzdělání
    • Vaše příběhy
    • Pohádky a povídky
    • Rodina a domácnost
    • Těhotenství
    • VD tipy
    • Výživa
    • Zdraví
  • VD speciály
    • Velikonoční speciál
    • Rodinná dovolená
    • Škol(k)a volá
    • Vánoční speciál
  • Ke stažení
    • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
    • Originální dárky od dětí
    • Velikonoční vajíčko 20× jinak
    • Adventní kalendáře, věnce a svícny
    • Adventní dárky 2013
    • Adventní kalendář 2019
  • VD novinky
  • Prodiskutováno
    • Děti
    • Rodinná (i jiná) témata
    • Poradny
    • VD + KLUBko
    • TAM-TAM
  • Soutěže
    • Aktuální soutěže
    • Vyhodnocené soutěže
    • Další internetové soutěže

Archiv diskuzí

Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.

Zablokovaná (?) achilovka

Ahoj Sepy, původně jsem tento dotaz psala Káče, ale vkládám jej i sem, třeba mi budeš moct poradit z hlediska své profese. Prostě mi přeskočí a zablokuje se achilovka (nebo obě dvě). Je to velice bolestivé, mám omezenou hybnost nohy, nemůžu pořádně chodit, sednou si… Odblokování se mi někdy podaří, když nějak (záhadně) pocvičím s kotníkem, někdy mě „musí někdo kopnout“ – ale každopádně to dost bolí…
Poprvé se mi to stalo, když jsem byla doma s podvrtnutým kotníkem (nejdříve v sádře, pak už né – otékala mi noha). Nohy jsem dle rady lékaře z pohotovosti pokládala výše – opírala o stolek. A pak se mi to jednou stalo (na té zraněné noze), uvolnilo se to během spánku. Opakovalo se to vždy s obdobným průběhem, ale už na obou nohách. Pak ovšem se mi to stalo v noci během spánku. Teď stačí, abych se v sedě „nějak“ pohnula a je to tu zas. Moje doktorka mi akorát doporučila, když se to zrovna přihodí, pružné obidnadlo… Nevím, co s tím. Mám tu šlachu „vytahanou“ nebo naopak zkrácenou a pomohlo by nějaké cvičení!? Co s tím? Díky za radu…

Diskuzi založil/a Jarmuschka 20.4.2006.
Sdílet Tweet
Jarmuschka
Jarmuschka
20.4.2006 v 23:35

Ne ne, kotník to opravdu není – vyvrtnutí poznám. (A navíc jsem měla vyvrtnutý pravý kotník, ale dělají mi to obě šlachy, i když ta na pravé noze je náchylnější…)
Prostě mi přeskočí achilovka (jakoby se zkrátí) a já pak nemůžu pořádně tou nohou v kotníku hýbat. A když se snažím, tak to šíleně bolí…
Dneska to povolilo po cca 20-30 minutách usilovného kroužení v kotníku, když jsem náhodou zavadila nohou o stůl (jakoby do něj kopla).
To obinadlo stejně moc nepomůže, to už mám vyzkoušené… Ach jo…
Když se šlachám či kloubům věnovali v Sama doma, psala jsem tam tento svůj problém, ale buď na něj nevyšel čas, nebo si s tím nevěděli rady…
Ale díky! (…a máš o čem přemýšlet… ;oD )

Sepy
20.4.2006 v 23:05

No nevím Jarmuschko, ale nedokážu si představit zablokovanou achilovku. Jestli se ti spíš nevyvrkává ten kotník. To se stává, že jednou vyvrknutý kotník se snadněji vyvrkává dál. A s tím, myslím opravdu nic neuděláš, tedy z hlediska cvičení, asi to spíš opravdu bude chtít zpevňovat obinadlem. Jsem zvědavá, co Káča na to, já ti asi moc neporadím…

Stránky: [1]
0 Sdílet
Sdílet Tweet

Site Sidebar

Novinky e-mailem

  • 1× týdně info o nových článcích
  • dárky a překvapení
  • a další atraktivní novinky

Kam vám o nich máme dát vědět?

Už jste to četli?

  • Zpříjemněte dětem koupání. Tady je 5 tipů!
    29.6.2022 - 0
  • Jak vybrat přebalovací tašku na kočárek
    5.5.2022 - 0
  • 10 pravidel, jak oblékat děti v zimě
    25.1.2022 - 0

Nejnovější komentáře

  • Karolin89: Hry a nápady nejen na prázdniny
  • Petra S.: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Lentilka: Tvořeníčko – miska z papírů ze skartovačky
  • Kamila: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Jitule: Skanzen a zoo Rapotín

Tady můžete vyhrát

    Sejdeme se na Facebooku

    Nepřehlédněte

    Náš tip

    • Hřejiví plyšáci uleví od bolesti, zahřejí a uvolní

    Nekonečná inspirace pro vás i vaše děti, aby vám spolu bylo fajn.

    Portál VašeDěti.cz už od roku 2004 přináší rady a užitečné tipy, jak si čas se svými dětmi užít.
    Kromě tisíců článků jsou tu pro vás připraveny také oblíbené soutěže, rozmanité speciály, inspirativní e-booky ke stažení a tipy na dárky pro děti.

    Vyhledávání

    Pátrání po

    Všechny rubriky

    • Redakce
    • Ochrana osobních údajů
    • Právní ujednání
    • Užitečné odkazy
    © 2004 - 2019 VašeDěti.cz - Mgr. Petra Vymětalová | ISSN 1801-2892 | info@vasedeti.cz

    Mobile Sliding Menu

    Pátrání po
    • Domů
    • Magazín
      • Volný čas
      • Výchova
      • Vzdělání
      • Vaše příběhy
      • Pohádky a povídky
      • Rodina a domácnost
      • Těhotenství
      • VD tipy
      • Výživa
      • Zdraví
    • VD speciály
      • Velikonoční speciál
      • Rodinná dovolená
      • Škol(k)a volá
      • Vánoční speciál
    • Ke stažení
      • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
      • Originální dárky od dětí
      • Velikonoční vajíčko 20× jinak
      • Adventní kalendáře, věnce a svícny
      • Adventní dárky 2013
      • Adventní kalendář 2019
    • VD novinky
    • Prodiskutováno
      • Děti
      • Rodinná (i jiná) témata
      • Poradny
      • VD + KLUBko
      • TAM-TAM
    • Soutěže
      • Aktuální soutěže
      • Vyhodnocené soutěže
      • Další internetové soutěže
    Sdílet
    Sdílet
    TOPlist