Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Cvičení v době kojení
Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda po ukončení šestinedělí mohu začít cvičit jako je např. alpinning, spinning. Normálně kojím a nerada by jsem přišla o mlíčko. Děkuji za odpověd.
Diskuzi založil/a m1p9 6.3.2013.
Dobrý den.
Nedokáži vám na tuto otázku plnohodnotně odpovědět. Osobní názor mám takový, že pokud jste před těhotenstvím sportovala, nebo se jen chcete vrátit do kondice, nepůjde o nějaký vrcholový sport, pak by to na kojení vliv mít nemělo. Určitě sledujte signály svého těla a sama uvidíte, jak to půjde.