Přihlásit se
VašeDěti.cz

VašeDěti.cz

  • Domů
  • Magazín
    • Volný čas
    • Výchova
    • Vzdělání
    • Vaše příběhy
    • Pohádky a povídky
    • Rodina a domácnost
    • Těhotenství
    • VD tipy
    • Výživa
    • Zdraví
  • VD speciály
    • Velikonoční speciál
    • Rodinná dovolená
    • Škol(k)a volá
    • Vánoční speciál
  • Ke stažení
    • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
    • Originální dárky od dětí
    • Velikonoční vajíčko 20× jinak
    • Adventní kalendáře, věnce a svícny
    • Adventní dárky 2013
    • Adventní kalendář 2019
  • VD novinky
  • Prodiskutováno
    • Děti
    • Rodinná (i jiná) témata
    • Poradny
    • VD + KLUBko
    • TAM-TAM
  • Soutěže
    • Aktuální soutěže
    • Vyhodnocené soutěže
    • Další internetové soutěže

Archiv diskuzí

Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.

Bolest v bederní části

Prosím vás porádíte mi? Už víc jak čtrnáct dní mě bolí záda jako před menstruací,tu už jsem si odbyla v minulém týdnu, záda mě ovšem pořád bolí, dneska když se ohnu, tak mě bolest jde jakoby ze zadu i do stehen…je možné, že je to nachlazení? Malá mi dneska chytla neštovice, tak se asi k doktorce nedostanu, děkuji za rady co by to mohlo být a jak na to:-)

Diskuzi založil/a MANKAš 29.3.2011.
Sdílet Tweet
Michaela Knoppová
30.3.2011 v 19:13

Jak pisi holky muze to byt bederni pater – bloknuta. Jeste me napadly prochlazene ledviny.

Lussy
Lussy
29.3.2011 v 19:52

mankaš,
to je opravdu výhra, že nevíš co to je. Mě bolí fakt 15 let, někdy víc, někdy míň.
Našla jsem na netu odkaz, jsou to přesně ty cviky co jsem psala i s obrázky i další, které jsem nepsala. Jsou fakt bezva.
http://studiomedunka.webnode.cz/cviky-na-bederni-pater/

MANKAš
29.3.2011 v 19:32

Ivča a Domča moc děkuji za radu, na manžela jsem sice nafouklá:-) ale třeba se díky masáži právě usmíříme♥ Lussy děkuji za cviky určitě je vyzkouším, snad mi to pomůže, dneska se celý den nahřívám, už bych to měla ráda za sebou, je toho už za poslední dny nějak moc:-) ale to určitě znáte:-)se zády jsem potíže opravdu nikdy neměla, pokud je tohle co mám já v podstatě slabý odvar, tak je ani nikomu nezávidím a nepřeju…

Lussy
Lussy
29.3.2011 v 19:05

mankaš,
Ivča má pravdu. Buď ráda, že to neznáš, mě bolesti zad trápí pomalu 15 let, jednou jsem nemohla 2 měsíce chodit, bolest vystřelovala až do chodidla.
Chce to zahřívat, třeba termoforem, masírovat, jeslti máš možnost objednej se k rehabilitační doktorce, ta tě může krásně srovnat. Já byla zrovna minulý týden, sotva jsem lezla.
A hlavně – cvičit. Aspoň 2x denně 5 minut. Tady je pár cviků co mám od rehabky:
1. Vleže na zádech pokrčit kolena a krční a bederní páteř přitlačovat k podložce
2. Na zádech kolena pokrčená. Zvolna přetáčet obě kolena na jednu stranu a současně hlavu na stranu druhou
3.Ležet na zádech, kolena pokrčená, pomalu zvedat pánev a pak zase vracet zpět
4. Skrčit polena nad břichem (taková kolíbka) – při nádechu tlačit kolena do dlaní při výdechu přitáhnut kolena k hrudníku
5. vleže na břiše vytahovat střídavě levou ruku a pravou nohu do dálky a naopak

anonymní
29.3.2011 v 17:24

Řekla bych zablokovaná bederní páteř. Taky jsem jí měla jednou bloklou a vystřelovalo mi to do nohy…
Cvičit, masírovat, než to odezní tak popř. léky proti bolesti – ty to ale nevyléčí, tam je důležité to cvičení a masáže, třeba manžel večer při televizi může masírovat apod.

Ivča a Domča

Stránky: [1]
0 Sdílet
Sdílet Tweet

Site Sidebar

Novinky e-mailem

  • 1× týdně info o nových článcích
  • dárky a překvapení
  • a další atraktivní novinky

Kam vám o nich máme dát vědět?

Už jste to četli?

  • Zpříjemněte dětem koupání. Tady je 5 tipů!
    29.6.2022 - 0
  • Jak vybrat přebalovací tašku na kočárek
    5.5.2022 - 0
  • 10 pravidel, jak oblékat děti v zimě
    25.1.2022 - 0

Nejnovější komentáře

  • Karolin89: Hry a nápady nejen na prázdniny
  • Petra S.: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Lentilka: Tvořeníčko – miska z papírů ze skartovačky
  • Kamila: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Jitule: Skanzen a zoo Rapotín

Tady můžete vyhrát

    Sejdeme se na Facebooku

    Nepřehlédněte

    Náš tip

    • Hřejiví plyšáci uleví od bolesti, zahřejí a uvolní

    Nekonečná inspirace pro vás i vaše děti, aby vám spolu bylo fajn.

    Portál VašeDěti.cz už od roku 2004 přináší rady a užitečné tipy, jak si čas se svými dětmi užít.
    Kromě tisíců článků jsou tu pro vás připraveny také oblíbené soutěže, rozmanité speciály, inspirativní e-booky ke stažení a tipy na dárky pro děti.

    Vyhledávání

    Pátrání po

    Všechny rubriky

    • Redakce
    • Ochrana osobních údajů
    • Právní ujednání
    • Užitečné odkazy
    © 2004 - 2019 VašeDěti.cz - Mgr. Petra Vymětalová | ISSN 1801-2892 | info@vasedeti.cz

    Mobile Sliding Menu

    Pátrání po
    • Domů
    • Magazín
      • Volný čas
      • Výchova
      • Vzdělání
      • Vaše příběhy
      • Pohádky a povídky
      • Rodina a domácnost
      • Těhotenství
      • VD tipy
      • Výživa
      • Zdraví
    • VD speciály
      • Velikonoční speciál
      • Rodinná dovolená
      • Škol(k)a volá
      • Vánoční speciál
    • Ke stažení
      • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
      • Originální dárky od dětí
      • Velikonoční vajíčko 20× jinak
      • Adventní kalendáře, věnce a svícny
      • Adventní dárky 2013
      • Adventní kalendář 2019
    • VD novinky
    • Prodiskutováno
      • Děti
      • Rodinná (i jiná) témata
      • Poradny
      • VD + KLUBko
      • TAM-TAM
    • Soutěže
      • Aktuální soutěže
      • Vyhodnocené soutěže
      • Další internetové soutěže
    Sdílet
    Sdílet
    TOPlist