Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Výživa svalů
Prosím o radu. Přítel hodně sportuje, ale už dvakrát za sebou si poranil stehenní sval, pravděpodobně jde o natržení. Udělala se mu velká podlitina pod zraněním. Je mu 47 let. Ráda bych věděla, jestli existuje nějaký potravinový doplněk, výživa svalů nebo vitamíny, které by tomuto problému zamezily.
Díky za všechny rady Blanka
Asi to bude vypadat jako nesmysl, někde jsem četl, že těžce pracující
si brali na svačinu špek, slivovici a na pití octovou vodu. Pak jsem se dozvěděl,
že čínská medicína radí na posílení šlach a svalů potraviny povahou
kyselé a trpké. Z praxe vím, že se to osvědčilo při kýle i vyboulení
střeva v konečníku. Nemusí to být zrovna ocet, stačí šípkový čaj.
V bylinkářských receptech zase, konkrétně M. Treben, doporučuje na kýlu,
to je v podstatě také natažený, natržený sval,
pít čaj z kontryhelu a na postiženou část přikládat tinkturu
z kokošky pastuší tobolky. Tinktura sice moc nevoní,
ale pomáhá to. Tolik můj příspěvek, mějte se hezky.
Očko.
Zařaď víc bílkovin. Žádné umělé bobule mu nepomůžou. Ale to asi víte taky.
Marina
Nebyla jsem přihlášená, tak to napravuji, minulou reakci jsem psala já – Blanka
Díky za radu, to víme, že si musí před výkonem rozvičit svaly, ale ráda bych pomohla zařazením něčeho účinného do jídelníčku – můžete někdo poradit co by mohlo pomoci?
Pokud má Tvůj přítel natržený sval, měl by s tím jít na operaci…to asi nebude jeho případ. Spíš se jedná o natažení svalu. Předcházet tomu musí tím, že se dobře rozcvičí a svaly postupně protáhne a zahřeje (může si pomoct i hřejivou emulzí). Čím je přítel starší, tím víc času by měl rozcvičce věnovat. To jsou tedy aspoň mé zkušenosti, dělala jsem 20let vrcholově sport.
Marina