Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Malý nespavec
Dobrý den,
moc prosím o radu, jak na naši téměř roční dcerku. Poslední dobou se často stává, že se pár hodin po uložení ke spánku vzbudí, ale ne hlady a s pláčem, ale jako když se budí ráno – začne si broukat , hraje si a až po nějaké době začne plakat. Pak vydrží vzhůru několik hodin, zdřímne si max. hodinu a tak to pokračuje. Podotýkám, že za celý den není protivná a ani v noci by s ní nebyl problém, kdybych na ní měla dost energie. Snažím se nechat jí pouze malé světýlko a dám jí pár hraček a spíš jí chodím kontrolovat, aby se alespoň neučila si tak získávat pozornost. Myslela jsem, že takový přístup by mohl pomoci, ale řekla bych že je to horší noc od noci (začalo to buzením okolo 4. hod. a teď dokáže začít už ve 23. hod. Jsem už se silami totálně na dně.
Od narození spí ve vlastní postýlce, od 3. měs. spí ve svém pokojíčku a od 6. měsíce jí po včerním kojení (cca ve 20. h) stačilo dát do postýlky a pustit melodie na kolotoči – usnout umí sama. Teď jsem ale zoufalá z jejího buzení. Myslela jsem, jestli jí něco netrápí, ale když měla dřív v noci nějaké neduhy, tak sice v postýlce plakala, ale byla vděčná za uklidnění a byla ráda, že může spát dál. Nechápu, kde bere tolik elánu, protože přes den se nezastaví, je živá a zvídavá. Pokud jde o spaní přes den, tak si zdřímne 2x kolem hodiny. Máte s tím nějakou zkušenost a nebo nápad, jak vrátit klidné noci? Moc děkuji za radu.
Radka
Takže první dobré zprávy, protože včera jsem si první rady přečetla až odpoledne, tak už nebylo jak ubrat denní spánek. Ale malou jsme s manželem bavili až do 22 h . večer a ta pak odpadla a spala až do 8 do rána (+ jedno kojení v půl čtvrté). Takže dneska vynecháme dopolední spaní, půjde až po obědě a doufám, že tentokrát by mohla vydržet jen do devíti. Ještě úplně nejásám, často, když jsme s malou něco zkoušeli, tak to fungovalo týden a pak zase vše při starém. Ale i za pár klidných nocí bych teď dala všechno. Moc všem děkuju a třeba to pomůže i dalším maminám. Radka
no tohle nám delala ted již 4letá dcerka.vzbudila se ve dve ,jednu,tři ráno a pak brečela a vstekala se.no sice jsem nezvolila nelepší cestu alejá ji vždy pustila dvd s pohákami,milovala šreka,ruzné animáče.tak se zabavila a sama po necelé hodince znovu usla.já jsemtedy spala taky,na gauči,nizoulinkém a ona vedle me sedela či ležela a koukala az usnula.bylo to tehdy denodenně,a já uz byla na pokraji sil,večer vše připravit pro ostatni na rano,umýt se,lehnout si a za hodku mi vstavala.
kdyžsemnespala,tak ráno v pet když ona usla,jsem spala necelé dve hodiny a se starší pak do školky.
vím že nekteré to odsoudí ale bylo to tehdy hrozné,nešlo nic jiného.uzpusobit režim-neexistovalo,stejne se vzbudila.v osmi mesicich brala prášečky na uklidnení od doktorky,aby seji to otočilo a taky nic.
pak to najednou samo odeznelo.
Taky bych zkusila vynechat jedno spaní přes den.
Radi, jedna naše dcera má menší potřebu spánku. Od malinka usíná kolem půl desáté až v deset, kdybych ji nechala, vydrží myslím klidně i přes půlnoc (dnes má jedenáct roků). V noci se jako miminko budila třeba patnáctkrát (opravdu to jde), ale dneska spí dopol klidně i do desíti.
Určitě nedej na řeči typu „naše děti chodí spát už v šest“, je to věc těch rodin, vaše dítě může mít úplně jiné spánkové potřeby.
To denní spaní bych zkusila jedno zrušit, zkus to jednou dvakrát a uvidíš, jaké to bude, a podle toho se rozhodni, co dál. Zatím se zkuste s manželem nebo babičkami prostřídat v hlídání, je opravdu nutné, abys byla odpočatá a vyspaná i ty.
Hodně štěstí!
Díky za další podnět. Z vynechání dopoledního spaní mám trochu strach. Jak už jsem psala, dcerka je dost citlivá na okolní podněty a bojím se, že déle než hodinu se jí přes den spát nepodaří. Pak hrozí, že večer bude usínat dřív, ale budit se bude stejně nad ránem. Ale jsem ochotná vyzkoušet cokoliv…co mi zbývá
Ahoj, já bych určitě zkusila v tomto věku vynechat dopolední spaní. Mám tři děti a kolem roku už jsem všem dopo spaní odbourala a šly spát po obědě. Obědvali jsme celkem brzo, takže spát šly asi ve dvanáct a spaly do dvou, max. do půltřetí, pak už jsem je budila. A večerní koupání a ukládání proběhlo tak od semi večer, po koupání pohádka a zhasínala jsem ( nejmladšímu ještě zhasínám ) asi v půlosmé. Do osmi většinou vytuhli vcšichni. Ale přesto byl rozdíl ve vstávání, starší dcera byla a je ranní ptáče a vstávala kolem páté, dneska už spí i do půlosmé, ale je jí 15:)). Mladší dcera a i syn spí tak do sedmi. Ale určitě bych řekla, že to jedno spaní za den už teď stačí. Přeju hodně štěstí.P.
Jé a ještě jedna věc mě napadla a řekla bych, že nám to neuvěřitelně komplikuje. Barborka je strašně citlivá na jakékoli zvuky a vzruchy, takže stačí, aby kolem projelo auto a vzbudí jí to, a jak je jenom trochu odpočatá (což ve dvě ráno bohužel je), tak jí min. další 2 hodiny nikdo neuspí. Do 3 měsíců měla postýlku u nás v ložnici, ale pak jsme jí museli vystěhovat do pokojíčku, protože jí budilo i šustění peřiny, když jsem se otáčela na druhý bok. Komplikuje nám to i návštěvy u prarodičů, kde sdílíme jeden pokoj. Barborka nedokáže ani spát pod dekou. Zkusila jsem jí vyměnit klasickou peřinku za lehoučkou flaušovou deku, ale během půl hodiny se do ní zamotá a pak se se vztekem vzbudí… To spaní je fakt hrůza, protože jinak s ní nemáme žádný problém. Dětská doktorka nám řekla, že je to živel a že si užijeme, ale s tím já se vzhledem ke svému vyčerpání smířit nemůžu. Snad pomůže Vaše rada. Radka
Díky za tip. Zatím jsem se setkala jen s opačnými názory, tzn. že dítě má být přes den dost odpočaté, aby mohlo klidně spát v noci. Zkusíme to. Denní režim máme ukázkový, takže nemám co dlouho pozorovat a sčítat. Když spí (náhodou) až do rána (s jedním kojením) tak se budí nejpozději v 7. Pak spí od 10 do 11h a od 15 max. do 16 h. večer jí dávám spát v 19. 30 s tím, že max. do 20 h usne. Jsem pod tlakem okolí, kdy ostatní ukládají děti už v 18 h. Navíc jsem byla ráda, když šla spát ve 20 h, tak jsem mohla ještě vyžehlit nebo udělat něco jiného nebo se trochu zklidnit před spaním (nedokážu si lehnout a spát, dlouho mi trvá než se zklidním a zaberu). Bojím se, že když vynecháme jedno hodinové spaní přes den, tak malá bude utahaná dřív, půjde spát už v 19 h. a my tím nic nezískáme. Ale zase dávat jí spát hodně pozdě, tak nebudeme mít žádný čas pro sebe. Ale když jsem takhle nevyspalá, tak jsem stejně akorát protivná a společný čas není přínosem… Každopádně děkuji za tip, už to, že mi svitla nějaká naděje mi ohromně zvedlo psychiku. Dám vědět, jak jsme na tom, aby se když tak nějaká další zoufalá maminka mohla inspirovat. Moc děkuju za rychlou odpověď. Radka
Dobrý den, napadlo mě, že byste mohla zkusit změřit, kolik hodin celkově dcera během dnes spí, sečtěte to všechno za 24 hodin a dělejte to několik dní, abyste měla nějaké ukazatele množství spánku. Potom se dá zjistit, jaká je její skutečná potřeba spánku a podle toho upravit večerní ukládání do postýlky a eventuelně zabránit spaní přes den nebo jí nechat jen jedno krátké spaní. Nebojte se toho, vytvořit dceři nový spánkový režim podle toho, abyste se během té doby také stihla vyspat. Myslím, že to je v tomto případě nutnost zejména s ohledem na vaše psychické i fyzické zdraví. Vím, že to může trvat pár dní, než se dcerka zvykne na „nový režim“, který jí vytvoříte, ale mohlo by vám to pomoci. Rozhodněte se, od kdy do kdy bude dcera spát a a nenechávejte ji spát v jiných časech, i kdyby už byla třeba unavená. A kdyby chtěla spát (přes den) déle, tak ji zkuste jemně probudit, aby se vám ten režim povedl nastolit. Vím, že když děti spí déle přes den, tak večer jdou pak hodně pozdě, jelikož „nejsou unavené“. Bude to chtít určitě hodně trpělivosti. Už jsem slyšela o dětech z extrémě nízkou potřebou spánku. Není jich mnoho, ale občas se vyskytnou. Když jsou děti starší, tak už se jim dá ráno pustit pohádka nebo si mohou sami v klidu hrát a rodiče se mohou ještě dospat. Nejspíš se budete muset smířit s tím, že bude dcerka chodit později spát večer, aby pak nevstávala ráno ve čtyři hodiny. Uvidíte, jak to všechno sečtete. Obvykle děti spí průměrně těch 12 hodin za den. Možná bude mít dcerka hodin míň, ale možná se bude v celkovém součtu blížit. U malých dětí je to ještě ve dvou „dávkách“, jak bude starší a půjde to lépe, tak už jen v jedné dávce. Držím palce!
Procházela jsem si dotazy s podobnou tématikou, ale všechno se to točí kolem nočního kojení a krmení. Ta naše malá noční můra se fakt budí s veselým žvatláním a dokáže si hrát a povídat dvě tři hodiny, i když si jí nevšímám (sedím potichu ve vedlejší místnosti a jen když se hodně rozpláče, tak jí pohladím nebo ode dveří utiším)o kojení ani pití zájem nemá. Jsem zoufalec… Občas je pár nocí v klidu (s 1 kojením), ale čím dál častěji ponocujeme. Dětská doktorka mi řela, že e malá živel a že máme vydržet. Ale do kdy?