Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Bolest zad
Už nevím co-v sobotu večer mě zničeho nic píchlo v zádech a od té doby je to děs. V neděli jse si nasadila mydocalm, včera už to bylo lepší a dnes zas, bolí mě to někde na levé straně vedle páteře, dnes už ne jedno místo ale jakoby větší plocha. Myslela jsem že třeba skřípnutý nerv,ale ten myslím bolí jen při nějakém pohybu, mě to bolí at ležím nebo stojím nebo chodím. cÍtím to i jako by mi to místo oteklo, myslíte že to ještě zvládnu bez lékaře? suché teplo mi dělá dobře, jenže to bych musela sedět u radiátoru celý den a v pátek NUTNĚ potřebuju na víkedn odjet. Díky za každou učinnou radu
je to o poznání lepší-tak doufám, že to vydrží:))
A dělá to něco? Ulevilo se ti?
Dnes jsem byla u fyzioterapeutky, říkala, že tam mám hrozný „jelito“, tak snad mi to rozmasírovala co to šlo a bude to ö.k.
Z vlastní zkušenosti doporučuji – Fastum gel, Ibumax v kombinaci teplo a klidový režim. Pokud to nezabere, doktor. Ideální je rehabilitační lékař nebo šikovný a hlavně zkušený masér (fyzioterapeut).
Hodně štěstí! Brzké uzdravení!
Když potřebuješ odjet, tak určitě hajdy k lékaři, protože, co budeš dělat tam někde odjetá a s bolavými zády? Může to být i ten nerv, to bolí pořád,(vlastní zkušenost, léky moc nepomohly, až masáž-kolega masér ve stoje asi 3 minuty), ale taky to může být zablokované žebro, páteř-no, prostě, kdoví.
Jarak
zajdete k lekari ten Vam pomuze a da nejake tablety od bolesti.
Krásný den,se zády jsem /a sem tam ještě mám/měla podobné problémy.Otočit se v postely byla hrůza a stát frontu v obchodech ani nemluvě.
Skočila jsem na ortopedii a doktor mi nasadil prášky.ARTRILOM a DORSIFLEX.
Možná by zabrala i ipobrufenová mast nebo teď propagované masti na bolesti.Stačí se zmínit v lékárně,oni poradí.
Od bolesti i pomohla masáž zad.Stačilo mi jen párkrát projet prsty bolestivé místo,které jsem si mázla mastí.
Kamarádce zas doporučovali cviky.Na čtyři a prohýbat se jako kočka-známé cvičení ze základky.
Pak lehnout na záda a střídavě zvedat pravou ruku a levou nohu a obráceně k sobě /loket ke kolenu/.
Na zádech s rukama nahoře se protahovat-špičky natáhnout,ruce táhnout na horu /za hlavu/ a povolit špičky nohou v kotníku zvednout.
Zkusila jsem to párkrát a ulevilo se.
No zkusit se má prý všechno,takže přeju úlevu a mějte se.
Hana