Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
vyživa v 1 roce
muj syn ma 72cm,9kg bude mut jeden rok v cervnu,
nevim jestli toto stravovani je spravne nebo se meni v roce života.Rano ma 150ml Nutrilonu,pak dopoledne ovoce nebo jogurt,v poledne ma maso se zeleninou,ve
3hod ma zase 150ml Nutrilonu,v podvecer ma kaši ,na noc ma 180ml Nutrilonu.V noci při buzeni 120ml mleka.Nezda se mi nejak tlusty spis na opak je drobny.Vypije čaje asi 200ml za den.Měla bych něco změnit?děkuji Veronika
Veronika
Dobrý den Veroniko,
i když je váš syn drobnější, jeho hmotnostně – výškový poměr je téměř ideální (kolem 53. percentilu; což znamená, že většina dětí s váhou 9 kg, měří kolem 72 cm).
Ohledně jídelníčku – samozřejmě souhlasím s ostatními radami (jen bych změny zaváděla spíše postupně a některé věci přidala časem – např. tvaroh není moc vhodný z hlediska bílkovin, i bez něj jich naše děti mají spíše nadbytek)
A něco navíc – děti mezi 9. až 12. měsícem mohou již mít klasickou skladbu jídelníčku. Tj. snídaně, přesnídávka, oběd, svačina a večeře (+ noční krmení, pokud je děcko vyžaduje). Tekutiny stačí 200 – 300 ml denně.
Pokud chcete detailnější informace – co a kdy mohou děti jíst, popřípadě v jakém množství – koukněte se na http://www.kojeni.net. V sekci „Zavádění příkrmů“ si můžete stáhnout jednak praktický návod jak začít s příkrmy, ale i přehledné tabulky (Příklad jídelníčku, Vhodnost potravin a Množství jednotlivých potravin).
Kdyby vám to nešlo stáhnout, napište mi na e-mail a já vám potřebné dokumenty pošlu.
Přeji hodně šťastných chvilek s vaší ratolestí 🙂
Verčo, já jsem holčičce v roce dělala na oběd husté polévky, třeba na způsob hrstkové, zeleninové s pohankou, jáhly jsou velice výživné, kup si třeba jáhlové vločky (v Kauflandu asi za 23Kč), dej je spařit do vroucí vody, mezitím umačkej na talíři banán, přidej tam jáhly a dochuť pár lžičkama jogurtu (moje dcera je odjakživa na bílé jogurty, tak dodávám třeba lžičku medu). Kaše je suprová, ty vločky tam mají různé – jáhlové, pohankové, hráškové (můžeš později zkusit kaši naslano). Jinak jsme v podstatě měli jídelníček podobný, masa jsme střídali, myslím,že už by mohl i pomazánku s pečivem – tvarohovou s pažitkou (ta má mraky vápníku!), vajíčkovou, apod. My jedli hodně zeleninky a ovoce, zkus ho naučit na mrkvovou šťávičku, třeba mixni s jablkem, malá ji zbožňuje!
Ať ti syneček pěkně roste.
Veroniko, není nutné aby jsi úderem prvního roku měnila nějak výrazně jídelníček..spíš se ho snaž obohatit.
vyzkoušejte nové,syrové ovoce a zeleninu.
Jablka,hrušky,švestky,okurek,ředkvičku,rajče…
atd..odšupkovat a nakrájet na tenké plátky.
taky bych přidala pečivo,máslo,sýry.
co přílohy-nepíšeš o nich-brambory,rýže,těstoviny.
Co polévky? zelenina,luštěniny,pohanka,jáhly….
jaké druhy masa jste zkusili-můžeš kuřecí,krůtí,králičí,telecí,-vepřové a hovězí-libové
o sladkostech nepíšeš vůbec to je dobře:-) pro roční děti jsou super kukuřičné,pohankové křupky-nesolené.
můžeš taky přidat do jídla kysanu smetanu.
vyzkoušej pečené maso na oliv oleji třeba s kysaným zelím….
pokud se budeš držet lehkého,nesmaženého,nesoleného,nemastného,nekořeněného jídla nic nezkazíš. Raději aby mělo více tuku než cukru. K