Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jídelníček 10měsíční dcery
Dobrý den, prosím moc o radu. Dcera má 10m, před cca týdnem jsem přestala kojit ze zdrav.důvodů. Kolik má mít ml denně mléčných výrobků? Náš jídelníček nyní je:Budí se kolem 5h-čaj, většinou ještě usne,v 7h-Lučina, rohlík, 9h jogurt 200ml, 12h-masozelenina,15h jogurt 150,ovoce nebo přesnídávka, večer nemléčná kaše vetšinou rýžová, pohanková doma vařená s ovocem a jogurtem cca 20ml.Odmítá jakkékoliv umělé mléko či mléčné kupované kaše, dříve je zvracela, nyní je prostě nepozře. Jinak je při chuti, nemám s ní v ničem problém, až na ty umělá mléka. Dokud jsem kojila, neměla jsem strach, ale teď mám pocit, že jí dávám jen jogurt a nic jiného, protože už víc nesní, aby měla dostatek mléčných výrobků.Můžu ten jogurt dát veřer místo kaše? Poraďte, prosím.
Renata
Renato, zkusilas různé druhy mléka? Já naši Káťu sice pořád kojím, ale když jsem šla z porodnice, tak jsem si pro jistotu, na doporučení doktorky, koupila Bebu – kdybych se nerozkojila. Teď po roce jí končila trvanlivost, tak jsem ji zkusila sdělat večer do kaše. Káťa to nevzala do pusy a když jsem si k tomu čichla, tak bych to do pusy nevzala ani já :-(. Smrdělo to umělou hmotou. Je možné, že jiná mléka tento „problém“ nemají.
Ahoj, dítě kolem roku by mělo opravdu mít asi 500ml denně mléka ( nejmíň), takže píšeš jogurt 200+kaše200ml, to je 400ml, pak lučina. To mléko nemusí být přímo jako takové, klidně může mít mléko v jiné formě(jogurty, lučiny…), prostě mléčné výrobky, tak aby daly dohoromady aspoň těch 500ml. Když večer nechce kaší, ale jogurt, tak si myslím, že to nevadí, pokud jí to stačí. Smíchej ten jogurt třeba s banánem, přesnídávkou , aby to měla hustší a víc, aby zase vydržela v noci a neměla hlad. Anebo zkoušej různé typy mlék či kaší ( značky), děti jsou vybíravé, někdy až moc.A pokud nechce, tak jogurt, nevidím důvod proč by ne.A klidně i přes den přidej třeba jogurt navíc, jak bude chtít. Rozhodně bych jí nenutila, aby prostě jedla to mléko když nechce.
Dobrý den Renato,
tady je každá rada drahá, děti do jednoho roku by měli mít alespoň 500 ml mléka (2 dávky UM cca 200 až 250 ml).
Pěkný a přehledný jídelníček si můžete stáhnout na http://www.kojeni.net v sekci Začínáme s příkrmy, je tam i uvedeno kdy a kolik by té které potraviny děti měli sníst. Mohu vám to poslat i mailem, stačí napsat na jana.stenclova@seznam.cz
Příklad jídelníčku dětí 9.-12.měsíců:
Před snídaní: kojení nebo UM
Snídaně: neslazený jogurt nebo jiný mléčný výrobek s ovocem, nebo ovocný příkrm případně s jogurtem, nebo ovoce a chléb nebo pečivo možno slabě namazat rostlinným tukem, přidat sýr
Přesnídávka: kojení nebo UM
Oběd: maso nebo vejce, zelenina, příloha (brambory, rýže, těstoviny)
Svačina: ovocný příkrm
Večeře: obilninová kaše, nejlépe kupovaná, pokud možno s ovocem či zeleninou
V průběhu dne: kojení v průběhu dne může být i vícekrát než 3x, lépe 4x, rohlík nebo jiná potravina ke žvýkání do ruky, další tekutiny v objemu 200-300 ml, nekojené děti by měly dostat 2 dávky UM po 200-250 ml.
Doporučuji zkusit umělou výživu hypoalergenní – je více podobná mateřskému mléku, poptejte se mezi kamarádkami a zkuste různé značky, třeba jí něco zachutná. Zkuste i různé způsoby podání – láhev, hrníček s oušky, Avent hrníček, atd. Dobrou volbou může být i tvrdý sýr (má hodně vápníku – 100 g tvrdého sýru 30% tuku v sušině = cca 1400 mg vápníku).
Nepíšete kolik dcera za den přijme tekutin, jinak v jídelníčku žádný problém nevidím. Zkuste se obrátit na pediatra, zda dcera netrpí nesnášenlivostí na bílkovinu kravského mléka (tzv. alergie na mléko, ta občas způsobuje zvracení po mléčných výrobcích – jogurty a jiné zakysané potraviny většinou nevadí).
Moc vám přeji, ať je problém brzy vyřešen, pokud budete mít nějaký dotaz k zastavení laktace, neváhejte se zeptat 🙂
Na mailu jsem skoro denně, tak se ozvěte.
Držím palce a nashle