Provozujeme:     České-soutěže.cz     KrálovstvíLátek.cz     Termofor.cz        Partner:    Pro Alergiky 
Přišli jste jen na čumendu? ...i vy můžete být součástí všeho, co tu vidíte... stačí se zaregistrovat.

Diskutárna

Diskutárna » Rodinná (i jiná) témata » Zdraví, nemoci, léčení » Šokující pravdy o nachlazení



Šokující pravdy o nachlazení
nuninka
15.10.2010 v 11:03:51

Stáhnuto z novinky.cz

Dobrá zpráva – líbáním se nachlazení nepřenáší.
Některá zjištění jsou velmi překvapivá:

1. Slabý imunitní systém neznamená, že jste “více nachlazení“
Symptomy nachlazení nejsou důsledkem ničivých účinků virů, ale spíše toho, jak silně na ně reaguje náš imunitní systém. Takzvaná “silná nachlazení“ jsou tudíž spíše produktem silného imunitního systému. Potravinové doplňky, které slibují pomoci s bojem proti nachlazení posílením imunitního systému tudíž mohou paradoxně vyvolat silnější příznaky nachlazení.

2. Vitamín C nachlazení nezastaví
Žádný lék na nachlazení nebyl tolik studovaný jako vitamín C, o němž se tvrdí, že pomáhá bílým krvinkám bojovat proti infekci.

Vitamín C pomůže proti nachlazení v jediném okamžiku, a to, pokud jste zapojeni do extrémního fyzického cvičení nebo vystaveni extrémnímu fyzickému chladu. Několik studií ukázalo, že vojáci, lyžaři a maratonci, kteří užívají denní dávku 200 mg vitamínu C, mají v těchto situacích riziko nachlazení sníženo o polovinu.

3. Vyhýbat se alkoholu nepomáhá
Nepijáci jsou riziku nachlazení vystaveni více, než ostatní, ačkoliv vědci nevědí přesně proč. Zároveň ze studie vyplývá, že jeden až dva drinky denně pomáhají jako prevence.

Nicméně vědci stejně nedoporučují alkohol jako lék na běžné onemocnění, neboť důsledky pití pro celkové zdraví jsou mnohem horší než důsledky nachlazení.

4. Líbáním se nachlazení nepřenáší
To je jedno z největších překvapení, přenos při líbání nachlazeného člověka je velmi nepravděpodobný. Největší skupina virů, jimiž se nachlazení šíří, jsou takzvané rhinoviry, a ty do těla nevstupují skrz ústa.

Potvrzují to i vědci z lékařské univerzity ve Wisconsinu, kteří nechali po dobu minuty a půl líbat nakažené a nenakažené dobrovolníky. Během 16 studií se vyskytl přenos pouze v jediném případě. Podle vědců se 8000krát pravděpodobněji nakazíte jinak než prostřednictvím slin, proto je líbání a pití společného nápoje relativně bezpečné.

Většina virů se do těla dostává očima nebo nosem, přičemž nejčastější cestou přenosu je kašel, kýchání nebo dotek infikovaného povrchu rukama.

5. Praním viry z prádla nedostanete
Prádelna může být jedním z hlavních míst přenosu v domě, tvrdí mikrobiolog Charles Gerba z univerzity v Arizoně. Jen pouhý akt dávání věcí do pračky zvyšuje riziko, že na rukou ulpí bakterie. Praním se sice zničí 99 procent z nich, nicméně, pokud jich tam jsou milióny, i ono jedno procento představuje poměrně velké riziko.

Navíc viry, jež způsobují nachlazení, jsou praním mnohem hůře odstranitelné než bakterie. Číhají v záhybech a těžko dostupným místech oblečení.

6. Zelený hlen není příznakem infekce
Navzdory obecnému přesvědčení zelený hlen není signálem o tom, že je naše tělo napadeno infekcí, ale toho, že náš imunitní systém funguje správně.

Tím, že tělo rekrutuje více a více obranných bílých krvinek, dostávají se ty i do nosu, kde mění barvu hlenu z jasně žluté na zelenou. Důvodem je, že tyto buňky nesou zelený enzym obsahující železo. Čím je tedy barva hlenu zelenější, tím je imunitní systém silnější.

7. Pobyt uvnitř vás neochrání
Pokud si myslíte, že když se nebudete pohybovat v chladném počasí venku, vyhnete se nachlazení, jste na omylu. Jeden z nejpravděpodobnějších zdrojů přenosu infekce je totiž pracovní stůl či počítačová myš.

Studie v kancelářích zjistila, že 47 procent počítačů, 46 procent počítačových myší a 45 procent telefonů obsahuje viry způsobující nachlazení. Stejný výzkum zjistil, že mezi nejohroženější povolání patří právníci, učitelé, účetní, bankéři, radio DJ, lékaři a televizní producenti.

8. Pořádně se vysmrkat nepomáhá
Pocit, že se dusíte a nemůžete dýchat nosem není, navzdory přesvědčení, způsoben nadměrnou produkcí hlenu, ale otokem krevních cév v nose. Ty otékají i běžně, v pravidelném rytmu, takže pokaždé má jedna dírka menší rozměr než ta druhá.
Zoufalost – smrkáte, ale stejně máte pořád ucpaný nos. Je to tím, že není ucpaný hlenem.

V průběhu nachlazení se ovšem rytmus zvyšuje a otok se zvětšuje tak, že se dírka téměř ucpe. To nás nutí neustále smrkat, ačkoliv to de facto nepomáhá. Naopak silné smrkání může uškodit, neboť rozpohybuje nosní tekutinu plnou virů a bakterií a ta se může dostat do dutin, kde způsobí sekundární infekci. Proto smrkejte velmi jemně a z obou dírek současně.

9. Antibakteriální mýdlo šíření nachlazení nezastaví
Nachlazení způsobují viry a nikoliv bakterie, proto také na něj nemají vliv žádná antibiotika. Ta zabíjejí bakterie tím, že brání budování jejich buněčných stěn. Viry ovšem žádné buněčné stěny nemají. Ze stejného důvodu nemohou jejich zárodky zničit žádné antibakteriální prostředky.

Určitou alternativou, která by mohla šíření virů potlačit, je používání dezinfekčních prostředků na bázi alkoholu. Podle jedné ze studií univerzity ve Wisconsinu jsou takové prostředky v odstraňování rhinovirů mnohem účinnější než obyčejné mýdlo s vodou.

10. Nachlazení není jen smůla
Je to neuvěřitelné, ale vědci si myslí, že četnost nachlazení souvisí s tím, kdy si vaši rodiče pořídili vlastní bydlení. A to konkrétně v době před vaším 18. rokem. Je to sice jen sekundární příčina, ale prý ne zanedbatelná.

Absence vlastního příbytku totiž podle vědců vede ke stresu a produkci stresového hormonu kortizolu. Ten vypíná cytokiny – molekuly, jež vyvolávají rychlou a agresivní akci imunitního systému.

Podle doktora Sheldona Cohena z Carnegie Mellon University je nejkritičtějším obdobím věk do šesti let. Pokud v té době rodina nebydlí ve vlastním, dítě je četným nachlazením velmi ohroženo.

11. Zachumlat se v teple vás neochrání
“Vystavení chladu nemá nic společného s nachlazením,“ říká Ron Taylor z univerzity ve Virginii.

Nachlazení jsou běžnější na podzim a v zimě naopak proto, že chladnější počasí žene lidi do uzavřených prostor, kde se infekce snáze šíří z jedné osoby na druhou.

Vrchol sezóny nachlazení je v září a začátkem ledna, pravděpodobně souvisí s návratem studentů do škol po letní a zimní přestávce.

12. Kuřecí vývar je dobrý lék
Recept našich babiček, že kuřecí vývar pomáhá na nachlazení, má vědecký základ.

Stephen Rennard, plicní specialista z University of Nebraska Medical Centre, zjišťoval, zda kuřecí polévka sníží pohybu neutrofilů, buněk, které spouštějí v místě infekce zánět. Studie potvrdila, že ano, ačkoliv Rannard nebyl schopen vysvětlit, které složky polévky onen pozitivní vliv způsobují.

13. Zázračná echinacea není tak zázračná
Echinacea je považována z hlediska nachlazení za královnu bylinek. Je k dostání ve formě bylinek, čajů, kapek i džusů. Má zkrátit onemocnění a zmírnit příznaky.

Podle nejnovějšího hodnocení ovšem Echinacea proti nachlazení nechrání a ani nesnižuje závažnost příznaků a nezkracuje trvání. Sečteno a podtrženo: odborníci říkají – neutrácejte zbytečně své peníze!

Litry tekutin vás nachlazení nezbaví.

14. Společenskost není nebezpečná
Přestože si možná myslíte, že stýkat se s celou řadou lidí může znamenat velké riziko nachlazení, není to tak jasné.

Podle studií jedinci, kteří se stýkají s velkou škálou lidí, trpí naopak méně nachlazením než ti s malým množstvím známých. Američtí vědci zjistili, že široké společenské styky přispívají v pozitivnějšímu a zdravějšímu pohledu na svět. Takoví lidé pak produkují méně zánětlivých chemikálií v reakci na viry způsobující nachlazení.

15. Starší lidé netrpí nachlazením častěji
Právě naopak, starší lidé se nakazí nachlazením o polovinu méně často než teenageři. Je to dáno tím, že byli v průběhu svého života infekci již několikrát vystaveni a vytvořili si dostatečné množství protilátek.

16. Pití tekutin pomáhá jen trošku
Pít dostatek tekutin pomáhá k rychlejšímu uzdravení – to je už doslova mantra. Jenže pravdou je, že ani litry tekutiny vás nachlazení nezbaví. Neexistují žádné kontrolované klinické studie, které by dokazovaly nějaký takový pozitivní vliv.

Nicméně je pravdou, že pití normálního množství vody, šťávy, vývaru, a dalších tekutin pomáhá uvolnit přetížení organismu a určitě zabraňuje dehydrataci.

17. Nachlazením se nehubne, spíš naopak
Naopak při nachlazení můžete ještě přibrat, ačkoliv jíte stejně jako zdraví lidé.

Existuje nejméně pět rodin virů, které způsobují nachlazení, mezi nimi jsou i adenoviry. A právě některé druhy těchto adenovirů mohou nejen za ucpaný nos, ale i za obezitu.

Tři typy adenovirů běžně spouštějí příznaky nachlazení, ovšem u 20 procent lidí ovlivňují také rychlost vytváření tukových buněk. Dokonce mohou přetvářet některé jiné buňky v buňky tukové, takže hmotnostní přírůstek je pak během onemocnění vyšší než u zdravých lidí, kteří jedí stejně.

18. Za nachlazení mohou i geny
V minulých pěti až deseti letech vědci zkoumali, proč někteří lidé trpí nachlazením více než jiní a zjistili, že příčina je v genech.

Zdá se, že existují rozdíly v receptorech, které přijmou rhinoviry, jež napadají tělo, a také ve výši zánětlivých chemikálií, které produkují těla různých osob.

Stránky: [1] 2
Ájík
18.10.2010 v 18:34:36

Pardon, ne ty ale tu :)

Ájík
18.10.2010 v 18:34:15

Nuninko, myslím, že tvůj záměr vyšel akorát :))
je vidět, že “šokované“ jsme ty byly všechny ;)

PadméPadmé
18.10.2010 v 18:30:32

Nuninko, v pohodě :-))
Já vím, že je to pro pobavení :-)) Vždyť s tím ani nic jiného nejde… než se tomu zasmát :-))

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

nuninka
18.10.2010 v 8:30:18

Padme, nezkouším :-) , jenom mi ten článek přišel akorát k smíchu a myslela jsem, že to tak taky budete brát.

PadméPadmé
17.10.2010 v 21:59:20

Nuninko! ;-) No, teda, Ty zkoušíš, jestli dáváme pozor.:-))))

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

nuninka
17.10.2010 v 20:41:48

Asi jsem měla připsat, že to ,,šokující,, je ironicky :-))
Já mám taky jiný názor. Spíše jsem se u toho zasmála, protože některé (většina) věci mi přijdou mimo.
Tak já to sem dala, ne pro to, že jde o nějaký objev ale spíše pro pobavení.

Corina
17.10.2010 v 13:03:07

Já se vyjádřím k bodu sedm: pobyt doma mi svědčil :-) Jakmile jsem nastoupila do práce, pravděpodobně se nachlazení jedné dámy přeneslo na mě a já se pomáli léčím už tři týdny :-) Ják bylo doma dobře! :-)

LienLien
16.10.2010 v 20:36:31

taky nevím, nevím, třeba zelené nudle mi jako projev super imunity teda fakt nepřipadají a jsem ráda, že se mně ani malé neobjevují. Ale je fakt, že klidně můžeme mít málo železa :-))))

PadméPadmé
16.10.2010 v 19:26:02

Nuninko, já asi nedovedu posoudit a tudíž se nemohu přít, zda jsou “šokující pravdy“ skutečnou pravdou, ale po přečtení celkového souhrnu mi to “nehraje“ (nevěřím tomu).

… mít nervy jako ocelové špagáty :-D

Ájík
16.10.2010 v 19:23:03

Nooo, já nevím, mně tam polovina věcí přijde dost nepravděpodobná…. i vlastní zkušenost mi velí něco jiného :)

Stránky: [1] 2



Co nového na VD?

  • Védéčkoviny - přehled VD událostí uplynulého týdne.
  • Nové diskuze za posledních 7 dní
  • VD S.O.S. aneb Pomóóóc, já se tu nevyznám
  • KLUBko - uživatelský účet



    Zaregistrovat se
    Zapomněl/a jsem heslo

    Přečtěte si nové komentáře

    Nepřehlédněte

    Náš tip

  • Těhotenství týden po týdnu a vše o těhotenství na webu Rodicka.cz.
  • Školní batohy pro prvňáčky i studenty. Výběr aktovek, tašek a školních potřeb, odborné poradenství.

  • děti, komunikace, výchova dětí, výchova dítěte, výchova, rodiče, dětství, rodičovství

    © 2004 - 2016 VašeDěti.cz - Mgr.Petra Vymětalová. | ISSN 1801-2892 | Právní ujednání | | Redakce | Užitečné odkazy TOPlist