Zhubnout lze trvale a zdravě bez zvláštního trápení a bez ohrožení zdraví.
Nevěříte? Můžete si to sami ověřit.
Většina druhů obezity vzniká tím, že jsme se jako lidé odchýlili od našeho biologického základu. Zapomněli jsme, že původně naše tělo nevědělo nic o bílé mouce a bílém cukru, neumí se s nimi vypořádat ani dnes a pomalu ale jistě chátrá při jejich konzumaci, podrážděná slinivka reaguje přehnaně a tělo ukládá zvýšeně zásoby tuku – můžeme se cítit unaveně a bez energie a přitom ani nevyužijeme, co jsme snědli, a v krátké době se ukládá většina do našich tukových zásob, pak si říkáme, že snad tloustneme i z vody.
Druhá stránka věci je, že mozek sacharidy potřebuje, ovšem potřebuje je v takové podobě, aby je mohl využívat delší dobu a nemusel se děsit, že nedostane další. Tady se stavím proti ketonovým dietám a bílkovinovým dietám vylučujícím konzumaci sacharidů úplně. Mají bouřlivý jojo efekt, ale i za následek ztučnění jater a náchylnost těla k plísňovým onemocněním.
Každé tělo je trochu jiné, ovlivňují jej dispozice k určitým nemocem v rodině, způsob života daného člověka a také objemy tkání jsou různé. Pokud se porce přizpůsobí tomuto všemu a dodá se pohyb, začne hubnout tělo mladé dívky i statné padesátnice, ne nijak valem ale 1 – 1,5 kg za týden a převážně v tuku. To se pozná ze změn rozměrů nejvíce tučných míst na těle.
Tělo při tomto stravování má více energie, je odolnější vůči chorobám a jako bonus ještě pomaleji stárne.
Pokud byste se chtěli takového programu účastnit a naučit se zdravě a přitom dostatečně stravovat, obraťte se na autorku článku na email kgdolu@seznam.cz
Také můžete shlédnout fotogalerie některých klientů na www.kgdolu.estranky.cz.
Rozhovor s autorkou této metody trvalého a zdravého hubnutí jste mohli shlédnout v pořadu ČT Sama doma 29.10.2010.
Chcete i vy zhubnout zdravě a efektivně? Vyzkoušeli jste už spoustu dietních programů a pořád „to nějak nefunguje“?
Nepřehlédněte soutěž, kterou jsme pro Vás ve spolupráci s paní Manďákovou Svaškovou, provozovatelkou kgolu.estranky.cz připravili. Soutěž poběží od 13. do 29. prosince.
Náš tip pro ty, kteří tuto soutěž ještě moc neznají: Netipujte na začátku soutěže příliš vysoko! Každý den nad ránem probíhá kontrola soutěžních tipů. Všichni soutěžící, jejichž tip byl již překonán, budou o tomto faktu informováni emailem. Jednou denně můžete své tipy upravovat a zvýšit tak šanci na výhru.
