Komentáře k příspěvku: Po porodu zpátky do plavek I.

Od: Po porodu zpátky do plavek II. | | VašeDěti.cz

Po porodu zpátky do plavek II. | | VašeDěti.cz — Sat, 20 Feb 2010 23:01:28 +0000

[...] se jen těžko z povoleného a vytahaného bříška stane zase ploché. Pokračování článku „Po porodu zpátky do plavek I.“ bude zaměřené zejména na cvičení, ale nejen na [...]

0 0

Od: Padmé

Padmé — Mon, 08 Feb 2010 11:48:18 +0000

Petro, ptát se někdo jiný, asi bych mu odpověď „nedarovala“, ale že jsi to Ty, odpovím – a dokonce zdvořile: „být v tom“ mi brání už několik let zdravotní důvody (a teď už by mi bránil asi i věk).

Jinak – počítáš dobře. Je to přes 10 let. A tipy: jsou jednoduché – nemlsám, nevečeřím, vyhýbám se kalorickým bombám, sportuji… a hlídám váhu… Nenechám ji utéct, max. 2-3 kg a pak s tím hned zas šup dolů. Já to cítím na oblečení a poznám to na sobě, takže si nepředstavuj, že stojím na váze ráno, v poledne i večer.;-)
Jo, jo, to jsou léta praxe Bumbrlinka už jsem byla a vím, jak je to těžké dát dolů 15 kilo a znovu už to zkoušet nebudu…

0 0

Od: redakce

redakce — Mon, 08 Feb 2010 11:00:05 +0000

Jarmuschko, třeba si plné kojení a hubnutí při něm vyzkoušíš při dalších dětičkách… A s termínem „pomamila jsem se“ jsi mi vykouzlila úsměv na tváři (a to nikoli posměšný!).

Danniello, moc díky za komentář i osobní zkušenosti. A zeptám se tě – do roka dítěte jsi vůbec necvičila? Nemyslím stejné intenzivní tréninky jako před dítětem… Nedala sis doma třeba pár kliků, pár břišáků, nejezdila jsi na kole, neplavala, prostě NIC? Ptám se hlavně na to, jestli ti to nechybělo, když jsi na pravidelný pohyb byla zvyklá…

Padmé, děkuji za pochvalu A nemohu se tě nezeptat – co ti brání v tom zase „být v tom“ a „vyzkoušet“? Jinak samozřejmě gratuluji, že jsi dokázala shodit a hlavně, že si váhu (pokud dobře počítám) už 10 let držíš. Zvedám palec nahoru. Nebo nechceš nám předat své tipy na „udržování“ a „hlídání se“?

Petra Ch.

0 0

Od: Padmé

Padmé — Sun, 07 Feb 2010 19:11:01 +0000

Milá Petro, moc hezký a zajímavý článek, děkuji.
Normálně je mi tak trochu líto, že nejsem „v tom“, abych to mohla „vyzkoušet“ po tvém.:-))) Tak čtivě jsi to napsala.

Já už to mám tááák daleko… Ale ještě si pamatuji, že jsem přibrala během těhotenství cca 15 kg. A když jsem šla z porodnice s miminkem v náručí, měla jsem navíc cca 7 kg. Což už šlo „dorovnat“ docela dobře – kojila jsem, baštila všechno, ale v malém množství a každý den ťapala s kočárkem.
Teď jsem na stejné váze jako před těhotenstvím a vyhovuje mi to. Jen si to udržuju a hlídám (hlídám pořád!).:-)

0 0

Od: Danniella

Danniella — Sat, 06 Feb 2010 10:30:39 +0000

Hezký článek. Myslím, že většinou doporučení, která v něm jsou, by se měl člověk řídit pořád.
Já jsem v těhotenství přibrala asi 12 kg, nevážím se vůbec, ale odhadem asi 2 mi zůstávají ještě po třech letech. To ovšem už s těhotenstvím nesouvisí, hodně se změnil můj životní styl, v některých směrech bohužel spíš k horšímu. Dřív jsem pravidelně sportovala, dvakrát týdně intenzivní trénink a i doma jsem cvičila. Přiznávám bez mučení, že na obnovení těchto návyků se pořád jen chystám.
Patřím taky k ženám, které během kojení nezhubly. Kromě kil, která ubyla při porodu, jsem se držela pořád skoro stejně opravdu až do úplného ukončení kojení.
Jen jednu malou výhradu (ale pouze z osobního pohledu) bych měla. Nedovedu si představit, že bych začala cvičit dříve, než byl dítěti minimálně rok. Na to jsem opravdu energii neměla.

0 0

Od: redakce

redakce — Fri, 05 Feb 2010 20:11:15 +0000

Předně děkuji za tolik reakcí a tolik pozitivních! Přiznám se, že jsem očekávala více nespokojených reakcí a nářků…

Horempádem, máš pravdu, univerzální pravidlo neexistuje, každá jsme jiná a na každou z nás platí trochu něco jiného. A to platí i v hubnutí. Cílem tohoto článku bylo hlavně pomoci těm, které chtějí s váhou bojovat. A pevně doufám, že snad žádná těhulka s velkým váhovým přírůstkem z tohoto článku neupadne do deprese!!! Opravdu znám jednu, co přibrala 2x za sebou těsně pod 30kg a vždycky je shodila. Není nikde psáno, že na těle zůstanou i po porodu

Lien, gratuluju. (I když z „hubenosti“ ze stresu není o co stát, viď? Přeju ti nějaké to kilčo navíc, ale hlavně pohodu a spokojenost!)

Marino, máš pravdu, je to opravdu individuální… Někdo při kojení zkrátka nezhubne, kdyby se na hlavu stavěl… A navíc pokud jsi pravidelně vrcholově cvičila, dalo se asi logicky očekávat, že jakmile pohyb výrazně omezíš, změníš jídelníček, váha půjde nahoru… Tělo je potvora, která má paměť a za ta léta si navykla více spalovat. Ale to ti určitě vůbec nemusím říkat a jen hrách na stěnu házím…

Jovanko, díky. Nemáme stejné známé?

Anonymní, díky za komentář i zkušenosti.

Peťko, díky za reakci. A nechceš zkusit své štěstí do třetice, jestli ani pak nezačneš při kojení hubnout?

Petra Ch.

0 0

Od: Jarmuschka

Jarmuschka — Fri, 05 Feb 2010 20:02:45 +0000

No, u nás se plné kojení nekonalo vůbec.
Já si postupně s holkama vybudovala pěknou kondičku, bohužel to nešlo ruku v ruce s budováním hezké postavy – čili pomamila jsem se a mám „pár pěkných kil“ navrch (podobně jako moje sestry).
Navíc je pro mě při mé práci a teď i při dětech náročné někam pravidelně docházet cvičit, ale šla jsem do sebe a už jsem si aspoň zařídila permanentku na bazén – a už pomalu rodinu chystám na to, že budu chodit i pravidelně plavat.
A taky máme konečně hotovou garáž, tudíž mám kam odkládat kolo.
Tak se těším, že se i holky naučí, a budem jezdit spolu.

0 0

Od: Peťka

Peťka — Fri, 05 Feb 2010 15:47:52 +0000

Peti, pěkný článek. Dobře se čte.
Bohužel patřím k těm, které právě při kojení tloustnou. Někdy to tak opravdu funguje. Je to samozřejmě špatně, ale nejde s tím nic dělat.
Mladší jsem kojila přes tři roky a teprve po odstavení jsem tak nějak samovolně zhubla asi 10kg.
Jinak souhlasím s tím, že dítě není překážkou, aby si maminka nemohla zacvičit, nebo i jinak zasportovat.

0 0

Od: Anonymní

Anonymní — Fri, 05 Feb 2010 15:24:52 +0000

Na Vašem článku se mi nejvíce líbí pasáž o kojení. Mám 3 kluky, všechny jsem kojila. Nejmladšímu jsou 3 měsíce. Díky kojení se postava dostane do původního stavu, proto nechápu proč některé maminky nekojí. Navíc je pravdou, že kojící žena si může dovolit sníst na co má chuť(samozřejměq se to nesmí přehánět).
Ale genetika v tom určitě hraje roli. Já v těhotenství přibrala 12, 10 a 9 kg, kamarádka 30 kg – obě jsme štíhlé. Na druhou stranu jsou maminky, které jedí méně, dodržují zdravou stravu, v těhotenství nepřiberou příliš kilogramů, a přesto vypadají tak nějak těhotně. Myslím, že do určité míry lze postavu a kila ovlivnit, ale hlavně je to tzv. dáno…

0 0

Od: Anonymní

Anonymní — Fri, 05 Feb 2010 14:08:41 +0000

Jovanko, souhlasím s tím, že děti nejsou příčinou kilogramů navrch. Ale tou pravou příčinou je životní styl, které s sebou dítě přináší. Např. já před dětmi vrcholově sportovala a to už teď nemůžu (a nechci), jdu jen jednou týdně pro radost na aerobic. Další věc je, že dřív jsem dietně vařila – děti to ale nemají rádi a já nadvakrát vařit nestíhám, chodím do práce. A poslední, co mě napadá – než bych utrácela peníze ve fitku jako dřív, raději za to koupím boty dětem – je to i o penězích.

Marina

0 0