Když se nám narodil v roce 2001 syn, tak jsem si lámala hlavu, zda mu není moc zima nebo naopak teplo. Protože navíc byl narozený dřív a měl nízkou porodní hmotnost, tak jsem doma zjistila, že je mu raději, když je více zachumlaný v pořádný peřince, i když venku panovalo krásné teplé a sluníčkem prosvícené léto.
Malej často pořád plakal, ručičky měl stále studené a spával v noci v slabé čepičce i rukavičkách.
Pak jsem narazila v časopise Rodiče na zajímavý článek a tak bych se o něj ráda s Vámi, nejen novopečenými, maminkami chtěla podělit a snad tím i trochu Vám článeček „Kolik tepla potřebuje mé děťátko“ poradí, stejně tak, jako poradil tehdy mě a někdy ještě teď, kdy jsem již podruhé matkou 3 měsíční dcery.
Kolik tepla potřebuje mé děťátko?
Zejména v prvních týdnech života vnímají narozená děťátka náš svět jako studený a neútulný. Potřebují proto, abychom o ně pečovali a oblékali je tak, aby byla chráněna před zimou a průvanem a aby jejich malinké tělíčko příliš rychle neprochladlo.
Když je správně oblečené, cítí se vaše děťátko i za vlhkých zimních dní příjemně. Jen ve dnech, kdy je venku mlha nebo smog, byste měli od procházky upustit.
V zimě:Dejte pozor na nožičky!
Miminko můžete vzít na čerstvý vzduch, když venku trochu mrzne. Důležité je, aby mělo před ledovým vzduchem chráněné uši a hlavičku, ruce a nohy. Nezapomeňte také na izolaci dna kočárku. Když odstavujeme kočárek na chladné chodbě nebo schodišti, jsou pak peřinky i matrace provlhlé. Pak může pomoci termoláhev, kterou položíte půl hodiny před odchodem na procházku pod peřinky. Uchovává také nožičky v teple.
Ale pozor! Příliš horká láhev může vést k přehřátí miminka! Teplota vody by neměla být vyšší než 40 stupňů a láhev by měla ležet jen v dolní části kočárku, kde má dítě nožičky, né přímo pod dítětem nebo dokonce na něm.
V létě: Pryč se zbytečnými svetříky!
Když je miminko příliš teple oblečeno nebo je zabaleno do zbytečných teplých peřinek, hrozí mu za letních dnů úžeh.
Účinnou pomocí může být systém „cibule“: Neoblékejte dítěti jen jednu teplou vrstvu, ale navlékejte mu 2 košilky a 2 dupačky přes sebe, můžete je pak z dítěte kdykoliv „sloupnout“. Hodně malá miminka se venku cítí dobře jen do 25 stupňů ve stínu. Hodiny kolem poledne by rozhodně měla strávit v domě.
Při koupání: Nesmí být průvan!
Mnohokrát bylo prokázáno, že když byla voda při prvním kontaktu s dítětem příliš teplá, miminko mělo velmi dlouho silný odpor ke koupání a často plakalo již při pohledu na vaničku. Rodiče by proto měli dbát na správnou teplotu vody při koupání (mezi 35 a 37 stupni Celsia), kterou by měli kontrolovat teploměrem – né dotekem ruky! A protože voda velmi rychle vychladne, mělo by být děťátko po třech až pěti minutách vyndáno ven. Právě tak je důležité i to, aby byl v místnosti dostatečně teplý vzduch. Zejména nedonošená a předčasně narozená miminka jsou velmi citlivá na prochladnutí a průvan. Jako příjemná se jeví teplota okolního prostředí kolem 23 až 24 stupňů, v koupelně byla neměla být v žádném případě nižší než 20 až 21 stupňů.
Při spaní: Raději chladnější vzduch!
Přes den by mělo být v místnosti, kde je miminko, asi 20 až 21 stupňů. Ani v zimě není zapotřebí větší teplo, jinak se začne dítě při kopání nožkami nebo lezení potit. Kromě toho je pak vzduch tak suchý, že vysušuje i sliznice dítěte.
V noci stačí, když je v místnosti, kde dítě spí, asi 18 stupňů, pro děti starší než půl roku stačí dokonce 15 stupňů. Chladný, čerstvý vzduch chrání děti před kašlem a rýmou.
Při krmení: Nejdříve vždycky vyzkoušejte!
Dnes už to není žádné umění ohřát pokrm pro miminko na správnou teplotu: Láhev s mlékem nebo kaší jednoduše vložíte do ohřívače, který se při dosažení požadované teploty automaticky sám vypne. Přesto byste neměli vynechat následnou kontrolu: Přidržte láhev na své tváři nebo jí přiložte k očnímu váčku (tam je pokožka nejcitlivější). Nikdy nesmíte mít pocit, že je příliš teplá, spíš by měla být naopak téměř vlažná.
Mimochodem: Ani potrava, která má pouze pokojovou teplotu, miminku neuškodí.