Dieta

Rubrika: Stravovací návyky

1236816_weightTaky si říkáte, že se sebou musíte něco dělat, sama se už ani nechcete koukat do zrcadla….?
U mě to už dospělo k tomu, že se divím, že se mnou manžílek chce ještě spát..:o( naštěstí chce :o))Po 1. těhotenství jsem přibrala necelých 5 kg, takže mě ani netrápilo to, že se jim nechce nějak dolů, jezdila jsem kočárem, velmi často na kole… takže i nějaká ta kondička byla… :o))
Potom jsem byla těhule s Eli, a musím se přiznat že na kole jsem jezdila skoro až do porodu (s Káťou v sedačce před sebou), trávu jsem sekala taky až do porodu – prostě pohoda…:o))
Žádné problémy…. :o))

Jenže teď nastal ten problém s velkým „P“
Moje váha, v porodnici to bylo super, světe div se, já jim tam nechala 11 kilo!!!
Ale potom doma na mě přišly chutě horší než v těhotenství a já se jim nebránila ba naopak – a začala jsem kynout :o))
Musím se přiznat, že vážím o 17kg víc než před 1. těhotenstvím, jsem na sebe naštvaná, a když se vidím v zrcadle, na fotkách…. – hrůza…
A sport, žádný není, Káťa ještě sama na kole neumí a tak ani kolo nevytáhnu ven :o(

Dneska mi kamarádka (jistě ji všichni znáte – Andrea) poradila dietu, bez jo-jo efektu… tak se na ni chystám!!!!

Jste zvědaví, o čem je? Tak dobrá, taky vám to napíšu a můžete to vyzkoušet sami na sobě a eventuelně dát vědět nám, jak to zatím vypadá – jde ta ručička na váze dolů nebo se jí nechce?!!!

Prý se tý dietě říká dvouhodinovka: musíte každou druhou hodinu něco sníst a když se vám to povede tak místo jednoho jídla jen pít a začíná se prý čajem nebo kávou :o(

Jo a né že se budete cpát!!! Jen samé malé porce nebo jídlo lze nahradit ovocem a zeleninou, zprvu to bude pro nás jistě záhul, aby si žaludek zvykl na málo a smrsknul se, ale pak by už konečně mohla jít ta ručička dolů… kéž by…. :o))
No a rovnou do toho můžete zapojit i druhou dietu, že nebudete jíst po 18 hodině…:o))
Vím je to těžké, ale můžete si zahřešit a sníst třeba nějaké to ovoce… nebo kukuřičné lupínky :o))

A nezapomeňte hodně pít… :o))

Taky jsem už přemýšlela nad tebletkami „Lipoxal“, mám na ně dokonce slevu 350,- Kč, ale zatím jsem si nezjistila jakou hromadu zlaťáků budou stát…..

No, vyzkouším tuhletu dietku a uvidím, jestli je vůbec budu potřebovat :o)) třeba ne a místo nich si koupím něco v menší velokosti na sebe :o))

No, já už kojím jen v noci, ale i tak si myslím že by to mohly zkusit i ty plně kojící maminy (prostě si dávejte větší porce).

Tak, co půjde do toho někdo se mnou? Nenechte se přemlouvat!!!!

Napsal/a: Mates

Toto taky stojí za přečtení!

[Soutěž] Van Goghova hvězdná noc

Startujeme poslední letošní soutěž. Opět si představíme 3 knížky pro děti a o jednu z nich si rovnou zahrajeme…

Čtu dál →

Recenze: Pod zemí, pod vodou

Jestli mohu být tak troufalá a označit nějakou knihu opravdu za bombu, tak je to dozajista knížka autorů Aleksandry

Čtu dál →

Václav Kopta: Člověk musí vědět, čeho si vážit

V následujícím rozhovoru se herec a muzikant Václav Kopta rozpovídal nejen o hře Dvě noci na Karlštejně, která měla v záři

Čtu dál →

Odpovědi, názory, dotazy, postřehy čtenářů (40 vyjádření)

  • Myslím, že je to zbytečné experimentování s tělem. Stokrát lepší je pravidelně jíst a cvičit. Mně se nejvíc osvědčil bodyexpress ač jsem vůči tomuto cvičení byla ze začátku skeptická. Teď jsem ráda, že jsem se na to nechala ukecat a vydržela u toho, protože mi jde váha hezky dolů bez toho, aniž bych se musela trápit s dietami.

  • Anonymní

    Ahoj, dnes jsem začala s touto dietou, zajímalo by mě, jak jste všichni holky dopadly, když jste minulý rok začaly takhle jíst. Já už musím totiž se sebou něco dělat, pořád jsem to říkala, tak dneska jsem konečně začala, ale je to docela krutý,než se mi smrskně žaludek,tak budu pouze přežívat. Martina

  • Ahoj všichni!
    Jojo, anonymní Markéta má pravdu, už aspoň tisíckrát jsem slyšela, že se má jíst po malých porcích a častěji a k tomu hodně pít. Všichni to víme, ale teď je to tak nějak lépe rozepsané a podrobnější, takže proč to nezkusit?
    Já teda v současné době držím spolu s manžílkem dělenou stravu podle Ursuly Summ, máme na lednici takovou pěknou tabulku, zatím se nám docela osvědčuje, takže zůstanu u ní. Ale možná časem, až se hubnutí zastaví (a to většinou u těch diet dřív nebo později nastane), tak zkusíme tuhle vaši. Vlastně to ani tak není dieta jako zdravý styl stravování.Takže přeju všem (i sobě:-)) HODNĚ KG DOLŮ!!!

  • Anonymní

    ahojky:) jééééééééé holky tady se dělá jako když byla oběvena Amerika. Přitom je to dávno známá věc a zásada… Jíst často, po malých porcích a necpat se na noc. K tomu krapet pohybu a je to celé. Odborníci na výživu nám to tlučou do hlavy neustále a zdravý rozum se k tomu taky přiklání. Jenomže jsme holt holky líné, které neustále musí mít přesný rozpis, zaručení účinnosti a pocit, že je objeveno něco nového…:-) Vždyť princip je nám dávno jasný…:-DD Tím „jsme“ mluvím i za sebe. Jsem boubelka jak se patří, navíc teď těhulka a už přemejšlím jak to budu schazovat:-DDD Nicméně všem „dietodržkám“ držím všechny palečky. Docela by mě zajímalo jak se vám podařilo do dodržet a s jakými výsledky (něco jsem našla u Diety II. ale nevím jestli ty grafy pod článkem jsou plány nebo skutečný výsledek.-)) páčko Markéta

  • Anonymní

    Regi, možná by za úvahu stálo, že by si pro dietu mohla každá zvolit nějakou speciální přezdívku, o které by měly přehled jen ostatní, co jdou taky do toho. Pod touhle přezdívkou (číslem, písmenkem…) by se uváděly ty údaje.

  • Mně o téhle diete říkala kamarádka asi před 14 dny a chtěla jsem to vyzkoušet, ale samotné mi to moc nejde, takže třeba když je nás teď víc…začínáme hned zítra, nebo máme začít všechny 1.9.?

  • Ahoj, já zase tenkrát myslela, když jsme si psaly o té dietce, že se musí 2 hodiny v kuse jíst :-)))) To by mi problém nedělalo :-))) Teď už jsem to konečně všechno pochopila a možná to taky vyzkouším :-))) jinak, fotky taky nemíním zveřejňovat a do tabulek taky nejdu, jedině by to bylo anonymní :-))))

  • V kolik hodin se začíná, pokud se jedná o výše popsanou dietu? je to u každého individuální nebo se stanoví stejný konec a začátek..to by asi chtělo, aby se mohli lépe porovnávat výsledky ne??

  • Začínáme 1.9. :o)) a nemusíme všichni držet stejnou dietu…. můžete držet i tu co se vám už osvědčila… ale i tak na to nebudeme sami :o))

  • přeji všem mnoho úspěchu s dietkou.myslím si,že jí taky někdy budu potřebovat,s manželem se snažíme o druhé.přeji všem ať to vyjde.

  • sluníčkoP

    Já se také přidávám.

  • kristýna

    Andy přidávám se a určitě vyzkouším.

  • Hele,TřebaJarda-anonym přeskočil na jiný článek
    :o)
    Láďo, ty modelky v těch reklamách na hybnoucí přípravky, tak těm se asi zdaleka nepodobá ta naše většina, co chce zhubnouti!

  • Anonymní

    Já určitě ne. Mám spíš pneu než špíček. A vokazovat to nějakejm kočkám? Ne a ne a ne. :o))))))
    TřebaJarda

  • Láďo Láďo, nejsi ty chlap – to nás ženský znáš ještě málo, že plánuješ stránku s našima špekama a pneumatika – brr já sama mám ze svých komplex a ještě je někde vystavovat !!!
    S tou váhovou tabulkou ještě možná – ale musím to domluvit s naší budoucí partou :o)) zatím se skládá: já, Ramira, Andrea, Any!!!
    Ještě někdo? Třeba ty Láďo? Nebo náš neznámý anonym?

  • Ok, odstupuji od nápadu s fotkama. Tabulka s váhama by ale mohla být schůdnější ne? Když já si naivně představoval ty fotky jak v reklamách na dietní přípravky a když se nad tím trošku zamyslím, je to blbost. 🙂 Jinak pod tou tabulkou by byl samozřejmě prostor pro komentáře, názory a zkušenosti.

  • Láďo, zas takový úspěchy, aby to bylo vhodné na fotodokumentaci, to snad ani nemá :o))) A svý špíčky ukazovat by chtěla asi málokterá! Ty bys nám také něco ukázal? :o)))

  • Holky to vypadá super,určitě se přidávám.Pár kileček dolů by se mi taky šiklo.

  • Tak takovejhle nápad může mít snad jen chlap 🙂 NIKDY!!!

  • Mates, jsem na tvé straně. Vzhledem k tomu, že jsi napsala, kdo ti dietu poradil, je tvůj článek úplně v pohodě a já ho jako výzvu k společnému hubnutí pochopil.

    Co takhle domluvit se s Petrou a udělat „hubnoucí“ stránku, kde bude tabulka s váhama účastníků a třeba i fotky před zahájením diety a časem i s výsledkama? 🙂

Co na to říkáte?

Vaši e-mailovou adresu si necháme pro sebe.

Sdílet
Sdílet
TOPlist