Věříte, že modlení před spaním může zbavit nočních můr?
Náš Martínek dost často trpí „nočními můrami“. Projevuje se to tak, že se s pláčem a divným kňouráním vzbudí a je k neutišení. Přitom není schopen nám vysvětlit, co ho trápí. Většinou mu dám trochu napít a pohladím ho, pomazlím a zase uložím a čekám, dokud zase neusne…No a nedávno jsem někde četla, že se tomu dá zabránit prý tím, když se před spaním bude dotyčný modlit. Zabýval se tím jakýsi neurofyziolog z bonnské univerzity, který se specializuje na poruchy spánku. Domnívá se, že člověk, trpící nočními můrami, by mohli umět své sny kontrolovat a nedovolit tak negativním vlivům působit na jejich mysl. Prý je na to jednoduchý recept a to je modlitba nebo si krátce před spaním zazpívat veselou písničku nebo říct veselou básničku, prostě aby v hlavě měl dotyčný jen dobré myšlenky. Prý to má tento neurofyziolog odzkoušené na několika svých pacientech a opravdu s překvapujícími výsledky.
Tak to schválně asi začnem praktikovat a budem si před spaním zpívat a říkat veselé básničky….. Jen přemýšlím, kterou začnem. „Pec nám spadla“ moc pozitivní nádech nemá… „Prší prší“ také ne… no ale momentálně mám zhruba hodinu na to, na nějakou veselou přijít :o)
A co vy? Věřite, že to může pomoci? Zda to pomůže u nás, nevím, ale budu vás o tom informovat!