Jak jsem už psala v neděli, soutěž Znáte je? byla upravena tak, abyste se mohli zapojit do několika kol najednou. Slíbila jsem, že to vyzkoušíme v prvním červnovém týdnu. Od středy tedy můžete soutěžit se dvěma sponzory současně, tím novým bude Fitmami…
Seznamte se
První kompletní fitness program pro maminky a jejich miminka je tady! FITMAMI je fitness trénink pro všechny aktivní maminky, které se chtějí udržet v kondici a přitom strávit smysluplný čas se svými dětmi nebo miminky.
Máte doma malé miminko a chcete shodit poporodní kilogramy? Rády byste cvičily, ale nemáte hlídání a samotnou doma vás cvičit nebaví? Nechcete svoje děťátko opouštět ai na chvilku? Přidejte se k ostatním maminkám a vyzkoušejte program FITMAMI.
FITMAMI je program pro maminky (tatínkové jsou také vítáni) a jejich miminka nebo malé děti (cca do 4 let). Lekce jsou určené především pro maminky, které se chtějí dostat znovu do kondice, získat štíhlou postavu a přitom nemají čas nebo možnost chodit na „klasické“ cvičení do fitness centra nebo posilovny. FITMAMI umožňuje maminkám cvičit ve společnosti jejich dětiček a občas je „využít“ i pro zintenzivnění cvičení jako zátěž. (Spolu s tím, jak se bude zlepšovat vaše kondice, poroste i zátěž, se kterou budete cvičit.)
Ve FITMAMI je pro na prvním místě především pohoda miminek a dětí. Celé cvičení je proto zpestřeno různými říkankami, básničkami a zpíváním. (Maminky si tím navíc mohou kontrolovat, zda se stále pohybují v aerobním pásmu …) V případě FITMAMI OUTDOOR se navíc neustále pohybujeme z místa na místo, což děti zaujme již samo o sobě. Pokud mají děti hlad, nudí se nebo se jim okoliv nelíbí, snažíme se v první řadě uspokojit potřeby dítěte a teprve potom pokračujeme ve cvičení. Není problém kdykoliv miminko nakojit, přebalit, pochovat apod. I proto je vhodné přinést si s sebou několik hraček, které má dítě rádo, popř. svačinku pro staršího sourozence.
Už si myslíte, že znáte Fitmami?
Od 4. do 17. června 2008 si to můžete ověřit v jednoduchém testu, který je součástí soutěže Znáte Fitmami? o 2 permanentky na pět lekcí Fitmami.
Napsal/a: redakce (Petra)
Odpovědi, názory, dotazy, postřehy čtenářů (2 vyjádření)
Ne neznám, ale je to zajímavé.
Zatím jsem o tomto programu neslyšela, ale zdá se to jako dobrý nápad my s dcerou 6 měsíců chodíme na cvičení pro miminka a v tom jsou zapojeny i cviky pro maminky ale ne v takovém počtu abysme něco shodily 🙂