To, že smích léčí, jsme slyšeli asi všichni. Každý se rád směje. A vždycky se najde nějaký důvod se usmát…
Smích je psychologickou reakcí na nějaký podnět. Jde o hlasitý projev, kterým dáváme najevo, že se nám třeba něco líbí, že jsme z něčeho nadšeni.
Nutno přiznat, že dětskému smíchu se nic nevyrovná. U dětí můžeme pozorovat absolutní spontánnost a otevřenost, se kterou dávají najevo své emoce. My dospělí se kontrolujeme, ale děti jsou naším pravým opakem.
Všimli jste si někdy, že i když máte někdy špatnou náladu, tak smích, který uslyšíte z okolí, vám dokáže tuhle nepříjemnou náladu najednou zlepšit? A co teprve, když uslyšíte dětský smích. Špatná nálada je ta tam.
Dnes, 5. 10., slavíme oficiálně Světový den úsměvu. Poprvé byl vyhlášen v roce 1999 (vždy je to první pátek v říjnu). Podnětem byla malůvka naprosto jednoduchého usmívajícícho se obličeje, kterou dostal za úkol vytvořit Harvey Ball k povzbuzení morálky v jedné firmě. Byl to vlastně takový první smajlík. Autor byl podnikavý, založil Smile Corporation a byl vyhlášen Den úsměvu.
Motto nadace: „Udělej jednu laskavost – pomoz někomu k úsměvu!“
Pokud se zaměříme přímo na smajlíky, tak oficiálně je jejich autorem vysokoškolský profesor Scott Fahlman. 19. září 1982 napsal svým kolegům prvního smajlíka s tím, že takto se bude označovat vše mínění jako vtip. A první smajlík byl na světě:-)
Velký smích :-))
Když velký smích ještě více stupňujeme :-)))))
Klasika úsměvu 🙂
Smějeme se 😀
Smajlík samozřejmě neznamená jen smích a úsměv. Pomocí těchto emotikonů můžeme vyjadřovat i smutek apod.
„Sex – největší legrace bez smíchu.“
Woody Allen
„Dovede-li se člověk zasmát sám sobě, nevyjde ze smíchu po celý život.“
Seneca
„Kdo se umí smát sám sobě, má právo smát se smát všemu ostatnímu, co mu k smíchu připadá.“
Jan Werich
Lékař léčí, příroda uzdravuje. A tohle rčení platí i v případě smíchu. Smích podporuje zvýšení hladiny hormonu štěstí, zapojuje do činnosti celou řadu svalů a dokonce je i jakýmsi lékem na bolest, resp. snižuje pocit bolesti. I když to asi žádná novinka nebude – je obecně známé, že dobře naladění lidé, šťastní a spokojení (a tudíž i smějící se) užívají například méně léků proti bolestem apod. Smích uvolňuje napětí, snižuje agresivitu a zcela odstraňuje násilí. Smích také zvyšuje imunitu těla a napomáhá i uvolnění třeba při zkouškách.
Smích působí oboustranně. Nejenže má příznivý vliv na osobu, která se směje, ale působí podobně i na lidi okolo této osoby.
Americký lékař James Walsh napsal ve své knize:
Zdraví osoby je úměrné kvantitě jejího smíchu
Dočetla jsem se, že lidé se smějí stále méně. Děti se prý smějí i více jak tři sta krát denně, zatímco dospělí asi jen patnáctkrát. No, není to škoda?
Víte například, že existuje škola smíchu, tzv. smíchologie? Jde o jakési workshopy pro všechny, kteří se chtějí stát třeba instruktory jógy smíchu. A pozor, nejde jen tak o nějaké kurzíky, jsou totiž certifikované. A cože se tam naučíte? Především smíchocviky a aktivity navozující smích. Podle mě, milé dámy, skvělý nápad!
Takže milí čtenáři – hned teď se usmějte! A pokud vám to nejde, zkuste se podívat na následující video, zcela určitě vám vykouzlí úsměv na tváři…
Sponzorovaná diskuze ke Dni úsměvu na VD
Úsměvné fotoalbum ve Fotogalerii