Tipy na užitečné rádce nejen pro nastávající maminky

Čekáte rodinu? Připravujete se na porod?
Dnes pro vás máme tip na dvě užitečné knížky nejen pro nastávající maminky…

Otázky a odpovědi o porodu
(2., aktualizované a doplněné vydání)

autor: MUDr. Roman Chmel
rozsah: 144 stran
cena: 169 Kč

• První, druhá, třetí doba porodní
• Jak si vybrat porodnici
• Otec u porodu
• Alternativní možnosti
• Matka v šestinedělí
• Kojení a umělá výživa

Přední český odborník přináší všem budoucím maminkám nejnovější informace o porodu. Srozumitelně a přehledně poodkrývá roušku tajemství a oblíbenou formou otázek a odpovědí řeší základní dotazy. Pomáhá získat teoretické informace, které budou moci maminky i tatínkové s pomocí personálu porodnice prakticky aplikovat při porodu a následném pobytu na oddělení šestinedělí. Osvětluje průběhu porodu, včetně rozčlenění na jednotlivé porodní doby, a vyzdvihuje mimo jiné důležitost výběru porodnice, přítomnosti partnera apod. Kniha vychází z velmi úspěšného prvního vydání, je zcela aktualizována a doplněna o nové velmi zajímavé poznatky.

Šťastné těhotenství od A do Z – 461 hesel

autor: Renate Huch
rozsah: 160 stran
cena: 225 Kč

• Doprava a cestování
• Péče o tělo
• Sport a volnočasové aktivity
• Výživa
• Zdraví
• Životní prostředí

Snad všechny budoucí maminky napadne během jejich těhotenství množství otázek, na které hledají odpovědi. Na mnohé z problémů nyní naleznou stručnou a srozumitelnou odpověď v knize Šťastné těhotenství od A do Z
Publikace obsahuje 461 hesel o zaměstnání, rozebírá rizika v zaměstnání, pracovní dobu, nároky těhotné apod. Nevyhýbá se ani tématům jako je cestování. Autorka osvětluje správné zásady bezpečnosti při jízdě v automobilu, při řízení, výhody létání, jízdy vlakem… V kapitole o sportování například doporučuje tělesné aktivity a upozorňuje na nevhodné sporty. Čtenářky se dozví také o zásadách zdravé výživy, nebezpečí kouření, pití alkoholu a dále o nutném odpočinku, příjemných masážích, uvolňujícím autogenním tréninku atd. Kniha je výbornou pomůckou nejen pro těhotné, ale i pro budoucí tatínky.

Knihu si můžete objednat ZDE

Napsal/a: redakce (Jarmila)