Bylinky pro děti a maminky

Petra Vymětalová
15 roky ago
• Categories: Kulturní a literární tipy

Žijeme v době antibiotik a dalších léků, které pomáhají zdolat spoustu zákeřných nemocí. Poměrně často je však užíváme zbytečně a zatěžujeme tak svoje tělo další chemií. Přitom by mnohdy stačilo poradit se se zkušenou „babkou“ bylinkářkou. Těch je v dnešní době jako šafránu, proto bych vás ráda seznámila s jednou, kterou můžete mít doma i vy.Nebojte se, nehodlám vám domů nastěhovat vlastní tchýni ani jinou příbuznou. Chtěla bych vám představit knihu Magdalény Staňkové-Kröhové Bylinky pro děti a maminky, která nedávno vyšla v nakladatelství Grada.
Kniha obsahuje podrobný herbář 56 léčivých rostlin – u každé z bylinek najdete kromě ilustrace i několik pěkných fotografií a čtyřstránkový text rozdělený vždy na stejné části. Kromě českého a latinského botanického názvu bylinky autorka uvádí i různá lidová pojmenování. Barevně odlišený je popis rostliny, dočtete se, jak vypadá, odkud pochází, kde roste i něco málo z historie. Dále už následují:

• Co obsahuje a jak působí – dočtete se, kterou část rostliny sbírat, jaké vitamíny a prvky obsahuje, na které orgány působí, při jakých problémech pomáhá.
• Pro zdraví těla – najdete tu bylinkové recepty na čaje, masti, obklady, sirupy, koupele apod., které pomohou při léčbě různých zdravotních problémů.
• Pro zdraví duše – věděli jste, že např. měsíček lékařský vyjasňuje mysl, dub letní posiluje odvahu a ochotu pomáhat druhým, rozmarýna pomáhá v rozhodování? To vše patří do tohoto odstavečku.
• Využití v kuchyni – bylinky lze využít i při přípravě běžných jídel jako jsou polévky, saláty, poháry, určitě se vám pár nových zdravých receptů bude hodit.
• Pěstování a sběr – poučíte se, jak bylinku pěstovat, na co si dát pozor, také kdy ji sbírat, aby účinky byly nejsilnější, jak ji správně sušit a skladovat.

Pozor, to pořád ještě není všechno, teprve teď se dostávám k tomu, čím je tato babka bylinkářka v knižní podobě na našem trhu jedinečná. Popisy všech bylinek jsou doplněny ještě speciálním barevným rámečkem, v němž najdete velmi užitečné rady pro těhotné a kojící matky o tom, zda je daná bylinka pro ně vhodná nebo naopak může být až nebezpečná. U doporučovaných bylinek je samozřejmě uvedeno, které těhotenské neduhy pomáhá řešit, jaký má vliv na laktaci atd. Dále v barevném rámečku najdete tipy pro děti opět s uvedením vhodnosti pro ně a to nejen pro léčebné účely, ale také jako materiál ke hře nebo tvoření.

Co mě dál zaujalo, je rozdělení celého herbáře do čtyř částí podle ročních období.
Za zmínku stojí také závěrečné kapitoly knihy:

• Seznam nemocí a zdravotních potíží, který obsahuje nejčastější zdravotní problémy maminek a dětí a ve stručnosti i doporučené řešení.
• Doporučená řešení zdravotních potíží v těhotenství a po porodu – asi netřeba komentovat.
• Prevence zdravou stravou – formou otázek a odpovědí se dozvíte, jak můžete prostřednictvím toho, co jíte, předcházet alergiím a dalším nemocem. Dále pak je uvedeno, čemu se v zájmu vlastního zdraví raději vyhnout, proč jsou některé potraviny rizikovější než ostatní i jak zásobovat organismus dostatkem nepostradatelných látek.
• Psychické potíže ženy v těhotenství a mateřství – dočtete se o jejich možných příčinách, o tom, jaký vliv má stres v těhotenství na miminko v bříšku a hlavně, jaké bylinky v takové situaci mohou pomoci. Nechybí ani zmínka o porodu a poporodní depresi.

Mám pocit, že po tomto „prachobyčejném“ popisu už nemá smysl psát jakákoli doporučení.
Chtěla bych se ale závěrem zeptat:
Jaké bylinky používáte vy a podle čeho (koho) se orientujete, které jsou vhodné pro jaké potíže? Nebo dáváte raději přednost „práškové“ medicíně?