Výživa »

Slíbila jsem, že brzy napíši další článek z praxe laktační poradkyně. To „brzy“ se maličko protáhlo, ale dnes, když jsem si přečetla jistý článek, na který mne mejlíkem upozornila kamarádka, také laktační poradkyně, nedalo mi to a pokračování je tu.

Koulelo se koulelo, červené jablíčko. Komu ty se dostaneš, má zlatá Ančičko? Koulela se koulela, dvě naproti sobě. Komu bych se dostala, než Jeníčku tobě?

Doba, kdy jsme v obchodě měli možnost zakoupit jen balíček mraženého filé, je už naštěstí pryč. Při dnešní široké nabídce ryb a mořských produktů, jak mražených tak i čerstvých, člověk často tápe co, kde a hlavně jak nejlépe vybrat. V poslední době vzniklo mnoho specializovaných prodejen, ale také obchodní řetězce mají poměrně slušnou nabídku. Nakupovat [...]

Není žádnou novinkou, že potraviny, se kterými denně přicházíme do styku, obsahují éčka. Tajemné zkratky, za kterými se schovávají látky, které potravinám dodávají barvu, chuť nebo ovlivňují jejich trvanlivost. Jaká barviva jsou nebezpečná pro naše děti a jak je poznáme?

Mléko je jednou z nejzákladnějších potravin, je prvním jídlem, které po příchodu na svět dostaneme jako novorozenci. O mléce ale také koluje řada mýtů a pověr. Jak to tedy je?

Kojení je nejpřirozenější strava, která miminku zajišťuje všechny potřebné živiny. Již v těhotenství se ženě v prsou tvoří mlezivo zvané kolostrum. Je to tekutina, která obsahuje větší množství bílkovin a minerálních látek. Tohle mlezivo je také první stravou miminka po jeho narození. Kojení mlezivem je tak signálem pro tělo, aby začalo tvořit mateřské mléko…

Léto je sice za námi a těšit se na něho můžeme zase příští rok, ale i tak tady pro vás mám pár zajímavých receptů které můžete vyzkoušet. Koktejly, saláty, krémy nebo senzační čokoládovo-ořechové smoothie. Myslím, že vše stojí za vyzkoušení…

Již po patnácté slaví ČR týden kojení. Ten vyhlašuje Světová aliance na podporu kojení na celém světě a zapojilo se do něj již 170 zemí. Český týden kojení podporuje společnost Bayer ČR ve spolupráci s Laktační ligou v ČR uspořádáním fotografické výstavy na téma „Veřejné zdraví začíná kojením“. Unikátní snímky na výstavě, která bude putovat [...]

Školákům začal nový školní rok a maminkám přibyla nová starost. SVAČINKY. Svačinku na velkou přestávku a další do družiny. Některé školy mají tu výhodu, že děti mohou mít školní svačinku. Jiné nabízejí zase takzvané svačinkové a nápojové automaty. Dítěti stačí pouze koupit kartičku na kterou se pak dobíjí kredit. Jenomže, co když tato možnost není?