Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Snad to dokazu !!!!
Nedavno jsem tady cetla v clancich o koureni… kdysi jsem prestala kvuli tehu, ale uz je to zase nejaky rok, co kourim, bohuzel.. vcera jsem ale udelala prvni krok… zavolala jsem do centra pro odvykani koureni… a zitra jdu na prvni vysetreni, jsem odhodlana to dokazat, a rozhodne si nepripadam jako slaboch, ze to nezvladnu sama… verim, ze uz jen to, ze s tim chci vubec neco delat je pozitivni a je jedno, jestli vyuziju k tomu odborne pomoci.. Hlavni je, ze chci!!!! Prosim, drzte mi palce…
Kathy, hodně štěstí – ve všem!
Původně jsem chtěla napsat na téma “co s rukama“, ať si třeba přepočítáváš penízky, které místo za cigarety naházíš do prasátka, ale teď se to asi nehodí….
Tak ať je tatínek tchán doma co možná nejdříve a hlavně co nejvíce zdravý!!!!
Tak prvni stresy uz se objevily…. HOLKY TED MI VOLALA TCHYNE (pro me to je maminka, babuska, atd. mam ji moc rada) plakala mi do telefonu, ze tatku zase odvezli do nemocnice… ja tak nemam rada kdyz slysim nebo vidim plakat svoji mamu nebo maminku Honzika… to je hrozny a rve mi to srdicko… Abych to osvetlila, jemu minuly rok v lednu praskla nejaka cevka a docasne oslepl na jedno oko (jezisi on mel vysoky tlak 210/140!!!!!).. to se mu uz zlepsilo, ale od te doby je doma a ted po roce dostal i plny invalidni duchod, dnes odpoledne byl na vysetreni na Budejovicky, prave v dobe kdy tchynka byla u me… a pred 5 minutama mi volala, ze si tam tatku nechali, pry se neco zhorsilo :-(((… Chapete to, ze ji nikdo nedal vedet? Tchan celou dobu pryc a nikdo tchynku neinformoval, az on, kdyz uz byl v nemocnici…
Ja vim, ze to sem do tohodle tematu nepatri, ale je mi z toho smutno…
Honzovi to ted ani nebudu psat, nechci aby se za volantem toho obra stresoval…
Jsem ted z toho na nervy, ale co se tyce cigar, tak je aspon vecer a ja si je stejne nemam kde koupit…
Tak to ted bude prvni velka zkouska… no hlavne aby byl tchan v pohode..
Jo a jinak, ja mam ted v ty hube kus spejle 😀 a mam potrebu hodne pit vodu… jinak Tami, ja jsem asi vhledem k udalostem v mem zivote, coz jste meli vsichni moznost si precist, abstinent na 99%, jen sklenicka na Stedry vecer a Silvestr…
Kathy, držím palce ! Mně pomáhaly slané tyčinky 🙂 Držela jsem je v ruce jak cigaretu a ukusovala 🙂 Přestala jsem před 4 roky. Byla jsem po autonehodě a po otřesu mozku jsem nemohla pít několik měsíců alkohol. Řekla jsem si, že je to dobrá příležitost, protože jsem kouřila jen při pití. Třeba celý týden ani cigareta, pak jsme v pátek šli někam akci a já byla při víně schopná vykouřit celou krabičku. Tak jsem si řekla, že když si nemůžu dát to vínko, zkusím takhle přestat kouřit. Tak jsem popíjela džusíky a “kouřila“ slané tyčinky. Nevím, jestli bych to byla vydržela dál, ale naštěstí jsem otěhotněla 🙂 a už mi to vydrželo. Když jsem přestala kojit a dala si občas zase skleničku vína, měla jsem na cigaretu šílenou chuť i po těch 2 letech. Ale vydržela jsem, teď už to jsou 4 roky a já jsem za to vděčná, připadám si bez závislosti daleko svobodnější 🙂 Věřím, že ti to taky vyjde a obrátit se o pomoc do centra odvykání není žádný projev slabošství. Naopak, je to od tebe výborný tah !!!
Kathy, moc Ti držím palečky!!! 🙂 Taky jsem to dokázala a nekouřím už 7 let, stejně tak manžel, ten nekouří 4 roky. Zvládneš to, hlavně musíš chtít a nesmíš to vzdát a pak už si stačí jenom říkat NESMÍM !!! No a když to nepůjde poprvé, zkusíš to prostě podruhé a jednou to dokážeš 🙂
Ahoj kathy,také moc držím palečky.Ale nejdůležitější je opravdu chtít přestat.Pokud člověk neni rozhodnutý na sto procent,znovu začne.Byla jsem taky na odvykačce a bohužel začala znovu.Teť už nekouřím skoro dva roky, jsem hrozně ráda a cítím se líp.Hodně si věř a zvládneš to.Hlavně si říkej,že seš dobrá a že to zvládneš.Přeji hodně síly a pevné vůle.
Tak to u nás by to byla velká radost,Mara totiž nikdy nekouřil.Já se to snaží aspon hodně omezovat,ale většinou jen když je doma.Určitě pak uvítám jestli budeš mít radu jak přestat.
Verus s tim stresem je to hodne blby, sama vis jak je tezky mit doma ditko, ktere ma problem a stejne tak mit chlapa mimo domov.. no… tezky orisek to bude, ale taky treba chci prekvapit Honzika, i kdyz on je taky kurak… ale vim, ze bude rad
Kathy tak ti taky držím palečky at se ti to povede!Já se k tomuto kroku taky chystám,ale zatím k tomu nemám pevnou vuli.Vím že při prvním stresu sáhnu pro cigárko.Pak dej info jak to probíhalo v poradně.
Pokud nevíš, co s rukama, tak jim zkus vymyslet zábavu – třeba si ručně piš deník, jak pokračuješ s odvykáním kouření. Taky můžeš psát nám, jak Ti to jde.
Nessy, tak ja mam momentalne 50kg, takze budu sledovat, jak to pusobi… zatim se nervozita ani nedostavila.. a podotykam, ze jsem “kourila“ hoooodne… a jeste jedno zjisteni… spotreba cigar se zvysila tim, ze jsme si kdysi poridili pc a net…