Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Zápisníček hubnoucí matky
Takže holky – případně kluci – i když Zbyšek, bych řekla, nepotřebuje příliš hubnout – začínáme!!!
Já vím, už jsme začaly v TAM-TAMu, ale teď bychom to mohly vzít opravdu od podlahy a ne si říkat, začneme od pondělka, od středy, od zítřka, ale fakt si říct začnu teď hned okamžitě. Jo měla jsem ke snídani 2 housky a mléčnou rýži (opravdu měla :o)), ale k obědu si dám jen vařenou zeleninku s brambůrkem a k večeři třeba jogurt. No já vlastně dnes ne – kamarádka má oslavu 1. narozenin, tak asi bude něco dobrého – ale nemusím to tam přehánět, dám si jen trochu od každého.
Tak ukončím svou samomluvu a rozebírání mé diety, protože jdem do toho všechny, co chceme dát nějaké to kilčo dolů – i třeba Káča s tím svým 1-2 kily :o) – přejme jí to ;o)
Uvidíme, jakým směrem se nám to tu bude točit, jak si budem pomáhat. Ale myslím, že pomůže už jen to, že na to nebudeme samy a budeme si tu moct postěžovat, jak je to těžké – a ono to těžké opravdu bude (bohužel to znám).
Takže navrhuji své první motivační heslo:
„I KDYŽ BUDU OBČAS HŘEŠIT, NEBUDU TO NIJAK ŘEŠIT, PŘÍŠTE SE MI ZADAŘÍ, ZHUBNOUT SE MI PODAŘÍ!!!“
Týýjo, mňam, já jsem od dělený stravy upustila, protože jsem už nevěděla co vařit. Čínu ze sojového masa s hranolkama taky můžu, dokonce i manželovi chutná, on je na hranolky ujetej a Kořínková je snad jediná dieta, kde si je můžeme ospravedlnit, jsou přece rostlinný..:-)))
Hmm, zase už přemýšlím, že se do toho pustím, na mě to vždycky zabíralo, ta dělená strava, sice až po čase, ale myslím, že teď na léto by to bylo super. Tak moc díky za inspiraci, teď se ještě musím donutit začít:-)
Karamelko tak to by se mi líbilo 60 kilo, ale bohužel, tam ještě nejsem. Přiznám to – 67 kg – plus mínus. Ale je fakt, že jak držíme se švagrovou – tak ona má asi 64 a vypadáme skoro stejně, ona má jinou postavu než já a abychom vypadali stejně, tak musí mít tak o 4-5 kilčo míň.
Zuu, držela jsem opravdu Kořínkovou, ale abych řekla pravdu, tak moc nevaříme. Živím se spíš zeleninovýma salátama třeba s kuřecím masem nebo tuňákem, přiznám se k párkům (ty Kořínková naštěstí dovoluje). Při rostlinný si dělám tousty se zeleninou, nebo si vařím kuskus se zeleninou. Ale dneska jsme třeba měli zelňačku – prostě ze zelninového vývaru (bujónu) a nezahuštěnou a jaká byla vynikající. Taky jsme si s manželem oblíbili čínu ze sójového masa a občas zhřešíme tím, že si k tomu uděláme hranolky. Nebo tuhle bramboráčky. Koupili jsme si novou pánvičku od Tefalu za 1500,– a na ní můžem dělat skoro bez tuku.
Co ještě vaříme? Jo třeba lusky na smetaně. Uvaříš slepici (hovězí, kuře), vyndáš maso, nakrájíš nakousky. Mezitím si osmahneš slaninku, na tu hodíš zelený fazolky, orestuješ, zaleješ vývarem a vaříš, než budou fazolky měkký. Pak zahustíš smetanou (když nemáš dělenou tak i moukou). Případně zezačátku uděláš jíšku a zahustíš to s ní. No a pak tam jen hodíš to masíčko.
Jím teď hodně ovoce a zeleniny. Objevila jsem karobové tyčinky – náhražka čokolády, tak ty si dávám při rostlinný.
Pořád přemýšlím, co ještě vaříme. Třeba hodně si děláme čuchtaný brambory s cibulkou nebo knedlíky s cibulkou. To je mňamka. Nebo jsme měli špenát s bramborem. Taky si kupuju zeleninový paštiky (brokolicová, fazolová) – mají je ve zdravý výživě a ty mi moc chutnají.
Vypadáš fakt báječně, držela jsi Kořínkovou, jestli si dobře pamatuju, že jo? A nechtěla bys nám sem dát třeba vzorek jídelníčku, nebo nějaké recepty na dělenou stravu? To mi vždycky dělalo největší problémy, vymýšlet pořád nějaké obměny.
nooo Tak sme to omrkla a vypadáš báječně:-))))) Tipla bych že máš teď tak 60kg. Já bych zase nevydržela dělenou stravu tak radši cvičím:-)) Možná že kombinace obojího by vedla k rychlejšímu úspěchu-ale zase se nedoporučuje hubnout příliš rychle,že:-)) tak všem držím palečky ať dají nějaké to kilčo dolů. K
Díky holky za pochvalu :o) Se z toho celá červenám…
Jo tak s cvičením na tom bývám Jarmuschko stejně, začnu, cvičím, pohoda, jenže pak mám rýmu nebo jsme týden pryč a s cvičením je ámen, protože už se do toho znovu neobuju :o( Takže cvičení jsem vzdala a dala se radši na dietu.
No vydrž – to se řekne. Miluju zmrzlinu a léto je zmrzlinový období :o( Máme ale domluveno se švagrovou, že teď přes léto trošku polevíme – přes týden dieta, o víkendu hřešení – to by mělo k udržení váhy stačit a na podzim se do toho pustíme znovu. Chtěla bych ještě tak 5 kilčo :o)
Arabart, bledá závist. (ale v dobrém)
Já začala se svým pozdravem slunci, jenže pak jsem nějak chořela, do toho mě chytla záda (byla jsem ráda, že vůbec funguju) a pevnej vůl byl tentam.
Takže začínám zase znovu. Ach jo.
Ale Ty vypadáš báječně – kéž bych si za čas totéž mohla říct já.
Tak vydrž!
Teda Arabart, klobouk dolů, máš opravdu pevnou vůli. Není co dodat, prostě VYPADÁŠ SKVĚLE !!!
Taky jsem vložila do mojí vizitky fotku, jak teď tedy vypadám – v tom novém oblečení :o)
Tak co holky, léto je tady a co vaše špíčky? Snažily jste se po Vánocích nebo ne?
Musím se přiznat, že já ano. Pustily jsme se do toho se švagrovou a držely dělenou stravu. Je to půl roku a 10 kilčo dole – supéééérrrr!!!!!
Nakoupila jsem si nějaké oblečení, protože to staré na mě vysloveně plandalo. Manžel už mi nadává, ať nehubnu, že už mu to stačí a že se mi zmenšili prsa.
Mimochodem – manžel od začátku roku taky hubnul. Připojil se k nám a hle – 20 kilčo dole. Jak on říká, už je „docent“ – čili do 100 kil – má teď kolem 95 kg a to je na něj báječný úspěch.
Já sice stále nejsem žádná twiggy, ale 10 kilo je orpavdu znát. Můžu zase nosit světlejší oblečení, víc přiléhavé a ani v sukni se už necítím tak špatně. Vejdu se do šatů, do kterých jsem se 4 roky nevešla – báječný pocit.
Holky vřele doporučuju – odhodlat se a jít do toho, protože ten pocit za to pak fakt stojí. A co pocit, ale ty obdivné pohledy známých a kamarádů, kteří vás potkají a říkají: „teda, tobě to sluší, jak jsi to dokázala?“
Je ale pravda, že člověk potřebuje podporu – hubnout minimálně ve dvou – s mojí milovanou švagrovou to šlo super a když se pak připojil i manžel, tak tuplem.
Prostě hurá – cítím se zase dobře!!!!!
Jinak Dadýsku, ty máš pevnou vůli! Ale u mě ty předsevzetí nějak nefungují:-o, a hřešit se přece občas musí, ne??:-)) Člověk si občas musí trošku „obalit“ nervíky, jinak bychom taky mohly skončit v blázinci:-)))