Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Zápisníček hubnoucí matky
Takže holky – případně kluci – i když Zbyšek, bych řekla, nepotřebuje příliš hubnout – začínáme!!!
Já vím, už jsme začaly v TAM-TAMu, ale teď bychom to mohly vzít opravdu od podlahy a ne si říkat, začneme od pondělka, od středy, od zítřka, ale fakt si říct začnu teď hned okamžitě. Jo měla jsem ke snídani 2 housky a mléčnou rýži (opravdu měla :o)), ale k obědu si dám jen vařenou zeleninku s brambůrkem a k večeři třeba jogurt. No já vlastně dnes ne – kamarádka má oslavu 1. narozenin, tak asi bude něco dobrého – ale nemusím to tam přehánět, dám si jen trochu od každého.
Tak ukončím svou samomluvu a rozebírání mé diety, protože jdem do toho všechny, co chceme dát nějaké to kilčo dolů – i třeba Káča s tím svým 1-2 kily :o) – přejme jí to ;o)
Uvidíme, jakým směrem se nám to tu bude točit, jak si budem pomáhat. Ale myslím, že pomůže už jen to, že na to nebudeme samy a budeme si tu moct postěžovat, jak je to těžké – a ono to těžké opravdu bude (bohužel to znám).
Takže navrhuji své první motivační heslo:
„I KDYŽ BUDU OBČAS HŘEŠIT, NEBUDU TO NIJAK ŘEŠIT, PŘÍŠTE SE MI ZADAŘÍ, ZHUBNOUT SE MI PODAŘÍ!!!“
hajooo hajooo kde ste kdo? papáme a válíme se co?:-))))
tak jako já :-)))))))))
no ale cvičila sem teda dneska a snažila se jíst menší porce..odolala sem knedlíku co měl malý ke špenátu..
jo a už jste si některá pořídila ten zeštíhlovací zázrak od garnier??? já se k tomu pořád nemůžu dostat…
a venku je zase hnusně…ach joooooo K
Jojo Kami, myslím, že hlavně ten pocit lehkosti mě dneska přejde, slavím narozeniny a i když jsem si udělala ředkvičkový salát, tak přeci jen uzobkávám kolem a tomu tiramisu prostě neodolám a ještě tam kus zbyl!!!!
No co, zítra si dám trochu víc do těla, už se těším!:-))))
Tak holky – sportu zdar:-)))
Peťko,já musím:-)) já totiž nezvládám nepapat:-((
většinou si nachystám jídlo a před tím si dám 100 lehsedů:-) čím déle cvičím tím lépe zvládám dýchat.
stejně je to ale super..když se mi nechce,tak si vzpomenu,jak makáte holky a jdu na to:-)))
Irko-řekla bych že to dělají ty endorfiny:-) pocit štěstí a lehkosti:-)) K
Podávám hlášení:-)))
Váha 57 (-3kg, ale to není moc směrodatné, minule jsem se vážila večer a po čokošce a dneska na lačno), prsa a „pas“ stejně, boky 98 (-1), stehno 58 (-1), ten 5-ti měsíční špek pod pupkem jsem si minule odmítla i změřit, ale vzhledem k tomu, že se ty kalhoty zapínají tak nějak ochotněji, tak možná něco málo….
A k těm krémům – já se patlám Dermacolem, zatím teda jenom týden, tak uvidíme.
A ještě na závěr – zvykla jsem si každý den cvičit, sice zlehka, ale alespoň něco, vytáhla jsem rotanu i švihadlo, snídám jogurt s müsli, obědvám i večeřím zeleninu – a děti se mi smějí, každé ráno se ptají, jestli jsem už dost zhublá nebo ještě ne. Ale mi je tak nějak líp, cítím se lehčí i míň objemnější:-))))
hlavne se pred vazenim poradne vycurejte:)))….to jde nekdy i pul kila dolu:)
Šárko, ne, ne – mě to cvičení až tak nebere. Spíše jdu na tu procházku – v mega rychlém tempu – máme za barákem louky, les, terén – takže to je pohoda. Běhat nemůžu, bolí mě koleno. A to plavání 1x týdně.
Karamela je cvičící maniak 🙂 100x sed/leh – to teda ještě nezvládnu! Jedině s odpočinkem po sérii 30x sed/leh. 🙂
Karčo, je to tak…61,5 ..fuj!!! No, nic, holt počkám, až se odvodním po… a pak začnu nanovo…K tomu krému…té paní, od které jsem si ho koupila jsem tu moji reakci na krém popisovala a ona mi odepsala, že zčervenání a pálení je norma…Ale já svým selským rozumem jsem měla pocit, že to je až moc a pak ten vzhled kůže vypadal dost ošklivě…až jsem fakt dostala strach, kam až to zajde…Jo a perlička na závěr…u toho krému jsem se „dodatečně“ dočetla, že…“zčervenání kůže až 40 minut je vlastně správná reakce“…ale až po té mé reakci ve vzkazu, před tím jsem u toho popisu krému nic takového nečetla…:-(
Ale už do žádného nejdu, fakt se bojím:-(
Jinak, jste šikulky…
Cvrčku, normálně ty fakt frčíš :o))..no a Peťka je cvičící maniak..asi ;-)…
Tak se držte!
Karamelo, právě mě zaujal ten garnier s válečkem, obecně garnier mi dělá dobře, tak snad se fleky konat nebudou – a ta cena doufám nebude tak šílená. Vichy opravdu nehrozí 🙂 Ale Garnier vyzkouším.
Takže já jsem si „naordinovala“ 1x týdně plavání. Minule jsem uplavala 1km., tento týden jen 600m. a pak jsem šla ještě do páry na relax. 🙂 A dále 2x týdně rychlá chůze min. v délce jedné hodiny. Zatím se mi to daří dodržovat. Cvičím ty sedy, cviky na nohy – to večer u TV. Ale někde jsem četla, že takovéto posilování má vliv, až po celkovém prohřátí těla, tuk se odbourává až po 30min. intenzivního cvičení. Takže pokud si udělám večer u TV třeba 50x sed/leh, nevím, zda to má nějaký efekt. :-)????
Jinak váha stejná. Možná tam je půl kg.dolu, ale mám váhu klasickou, nikoliv digitální, takže se to těžko určuje přesně. Pas – 1 cm., bok – 1 cm. Ostatní stejné.
Cvrčku – teda ty jedeš….!!!
Holky super!
Podávám hlášení: váha 53 (stejné), pas 73 (-2), boky 95(-1) a stehno 55 (stejně jako posledně). To jsem ani nečekala ty dva cenťáky v pase – to jsem sama sebe potěšila…:-)))