Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Zápisníček hubnoucí matky
Takže holky – případně kluci – i když Zbyšek, bych řekla, nepotřebuje příliš hubnout – začínáme!!!
Já vím, už jsme začaly v TAM-TAMu, ale teď bychom to mohly vzít opravdu od podlahy a ne si říkat, začneme od pondělka, od středy, od zítřka, ale fakt si říct začnu teď hned okamžitě. Jo měla jsem ke snídani 2 housky a mléčnou rýži (opravdu měla :o)), ale k obědu si dám jen vařenou zeleninku s brambůrkem a k večeři třeba jogurt. No já vlastně dnes ne – kamarádka má oslavu 1. narozenin, tak asi bude něco dobrého – ale nemusím to tam přehánět, dám si jen trochu od každého.
Tak ukončím svou samomluvu a rozebírání mé diety, protože jdem do toho všechny, co chceme dát nějaké to kilčo dolů – i třeba Káča s tím svým 1-2 kily :o) – přejme jí to ;o)
Uvidíme, jakým směrem se nám to tu bude točit, jak si budem pomáhat. Ale myslím, že pomůže už jen to, že na to nebudeme samy a budeme si tu moct postěžovat, jak je to těžké – a ono to těžké opravdu bude (bohužel to znám).
Takže navrhuji své první motivační heslo:
„I KDYŽ BUDU OBČAS HŘEŠIT, NEBUDU TO NIJAK ŘEŠIT, PŘÍŠTE SE MI ZADAŘÍ, ZHUBNOUT SE MI PODAŘÍ!!!“
Šlapání na kole vleže je má „oblíbená dispiclína“ (a to není překlep, to je záměr). Sedy lehy mě nikdy nebraly, ta „cyklistika“ mě naopak docela i bavila.
Tak když to mám teď potvrzeno i odborníky…
Viď? Viď? 😉 Taky jsem to dneska prubla a můžu ti říct, že to s těma loktama je fakt docela nářez…ale musím se pochválit…před půl hodinou jsem docvičila :o)) A je mi fajn, endorfiny se valí tělem…jen se musím ještě něco málo učit a to mi trošku kazí náladu 🙁
No Šári,tak jsem se dostala k tomu článečku:-)
Takže lehnout na zem a jako jezdit na kole..dobrýýýýýý!
To vyzkouším…
další cvik s přitahováním kolen to je už ale docela maso…dost bych tomu věřila,že cvičící stroje nejsou pro břicho to pravé:-))))
Tak pevné bříško všem:-))) K
:-)) Jaruš,taky už jsem byla pochválena maminami na písečku:-))) fakt to potěší:-)) K
Holk, já vás „jen“ sleduji (a jinak si „hrabu na vlastním písečku“).
Ale mám super zážiteček: ve středu jsem vybírala nasyslené hodiny přesčasu a byla jsem na kosmetice. A kosmetička, jestli jsem od posledně (v lednu, než měla Any ten zápal plic) nezhubla. Nebo se prý aspoň dóóóst držím… No, lhala bych, kdybych tvrdila, že mě to nepotěšilo. Ale myslela jsem si svoje.
Jenže dneska jsem se v rámci jednodenní dovolené stavovala za bývalými kolegyněmi a dvě mi – nezávisle na sobě – taky řekly, že jsem viditelně zhubla. A že ony to musí vědět, protože mě vidí málo (byly u nás někdy v létě – podívat se v novém bydlišti) a tak si toho fakt všímají.
No tak na tom asi něco bude.
Jo, a teď jsem četla na novinkách, že aby člověk tolik nemlsal a nejedl zbytečnosti mezi jídly, tak jak na něj přijde nějaká chuť, má začít intenzivně myslet na poslední hlavní jídlo a představovat si ho.
No, tak to začínám praktikovat a něco to do sebe má…
No vidíš, Karamelko, já si právě myslím, že nejsi žádné bééééčko. 🙂
Ano, přesně tak…váha od začátku jen 1kg. 🙁
Ale od 1.5. jsem se do toho zase dala…tak snad bude 1.6. nějaký úspěch. 🙂
Jo a mám pocit, že čím více cvičím, tím méně hubnu. 🙁
Peťul no s Tebou to mám těžké,míry si nám nesdělila:-)
poslední údaj mám od tebe z 11.4. a to bylo od původních mír změna -1cm boky a -3cm pas ..váha stejná jako v začátku hubnutí..je to tak ?
takže teď máš dole -1kg a pas další -1cm .Taky bys ty míry mohla dát..určo nemáš víc jak já:-))) ale já to nějak zmáknu i tak…tu tabulku..nejsu žádné béčko:-))) K
jo a už to chňápu ten dotaz:-) hlásí se vždycky kolik je mínus od posledního pátku…celkovou statistiku podám zas na konci měsíce..kolik ubylo za měsíc:-))
Tak já hlásím tento týden úplně beze změn, nějak jsem vypadla z toho cvičícího tempa a navíc jsem objevila čokošky atd., zítra slaví synovec „18“, hmmm, vidím to bledě:-)))
Objevila jsem další zajímavý článek…http://www.topzena.cz/clanek-657-Hubnuti_bricha_K_peknemu_brichu_lze_prijit_levne.htm..
Čtěte a zírejte (jako já;-) ), co je jednoduchý a účinný:-))
Karamel, míry se hlásí vždy + nebo – od posledního měření/vážení – tj. od minulého pátku – nebo od původního stavu na konci března?
Od minulého pátku:
Váha -1kg., pas – 1 cm. Ostatní stejné.