Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
SD: Sport a já
Zapojte se aktivně do naší diskuze. Zajímá nás, jak jste na tom se sportem…
Jak je známo, sport uklidňuje, ale i uzdravuje. A to jak tělo, tak i mysl. Dokonalý soulad ducha a těla tak přináší dokonalé zdraví.
Kromě klasických sportů se v poslední době dostává do popředí i jóga, díky níž dochází k zázračné psychosomatické harmonii. Některé věci zkrátka fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli.
Partnerem naší diskuze je nakladatelství Metafora.
Témata k diskuzi:
Jak jste na tom se sportem vy?
Běháte, cvičíte, jezdíte na kole, věnujete se józe, nebo pěstujete pěší turistiku?
Patříte mezi aktivní, nebo spíš pasivní sportovce?
Vedete ke sportu i své děti?
Kdy jste si byli naposledy zasportovat?
Vaše názory nás zajímají! Pište je do komentářů v této diskuzi. Jako odměnu máme pro tři z vás připraveny zbrusu nové knihy Sport a jóga.
Info k soutěži najdete na soutěžní stránce.
Mě by v souvislosti s výhrou zajímala jiná věc – myslíte, že se jóga dá zvládnout podle knížky? Máte někdo nějaké zkušenosti se cvičením podle návodu bez nějaké cvičitelky nebo trenéra apod.?Speciálně u jógy by mě zajímalo, jak moc záleží na správném provedení cviků,jestli se to dá zvládnout podle obrázků (nebo třeba i videa na internetu), nebo je potřeba to hodně hlídat, aby byl každý pohyb přesný?
(Citováno od Petra z 19.8.2014 11:58)
Nějaké jednodušší cviky určitě jdou podle knihy.
Docela bez problémů bych viděla třeba Pozdrav slunci.
Na videu toho člověk taky může dost odkoukat.
Přímý kontakt s cvičitelem je ale nenahraditelný.
A když to není možné pravidelně a vždy, tak třeba nějaká “úvodní hodina“ a pak “konzultace“, abych věděla, co dělám dobře a co mám zlepšit.
Petro, moje zkušenost je, že se dá podle knížky zvládnout úplně všechno 🙂 Akorát neznám maminku, která se zavře do pokoje a může tam v klidu strávit hodinu cvičením jogy (nebo něčeho jiného), aniž by jí nikdo z rodiny dvacetkrát nevyrušil dotazem, co bude k večeři, kde je dálkový ovladač, jestli může jít na počítač, že mi zvoní telefon, atd. atd. atd.
Takže pro mě by to nebylo, i když mě to mrzí 😀
(Citováno od Marinada z 19.8.2014 14:51)
Marinado,
já se z těchto důvodů dostávám ke cvičení vlastně až holky spí. Choť se dotazovat chodí jen výjimečně a můj telefon (vlastně i svůj) večer dokáže ignorovat.
😉
Já si život bez možnosti sportovat ani nedovedu představit. Syn chodí na fotbal, jezdíme na kole, co máme psa, tak jsme začali s během a já cvičím bosu a spinink :-). V zimě běžky.
u nás je to se sportem vše v pořádku, snažíme se nabízet různé možnosti
dceři bude pět, rok chodí do aerobiku, nedávno se naučila jezdit na kole a plavat, chodíme cvičit, děláme vysokohorské túry, dostala nové in-liny, tak se bude učit, v zimě klasické bruslení
Mě by v souvislosti s výhrou zajímala jiná věc – myslíte, že se jóga dá zvládnout podle knížky? Máte někdo nějaké zkušenosti se cvičením podle návodu bez nějaké cvičitelky nebo trenéra apod.?Speciálně u jógy by mě zajímalo, jak moc záleží na správném provedení cviků,jestli se to dá zvládnout podle obrázků (nebo třeba i videa na internetu), nebo je potřeba to hodně hlídat, aby byl každý pohyb přesný?
(Citováno od Petra z 19.8.2014 11:58)Petro, moje zkušenost je, že se dá podle knížky zvládnout úplně všechno 🙂 Akorát neznám maminku, která se zavře do pokoje a může tam v klidu strávit hodinu cvičením jogy (nebo něčeho jiného), aniž by jí nikdo z rodiny dvacetkrát nevyrušil dotazem, co bude k večeři, kde je dálkový ovladač, jestli může jít na počítač, že mi zvoní telefon, atd. atd. atd.
Takže pro mě by to nebylo, i když mě to mrzí 😀
(Citováno od Marinada z 19.8.2014 14:51)
Já si myslím,že je jistě lepší jít na hodinu cvičit mezi ostaní lidi, kde jste pod kontrolou dobrého provedení cviku. Ale pokud to nejde, je fajn mít takovou knížku a zacvičit si i doma. Po každém pohybu se člověk cítí líp.
Mě by v souvislosti s výhrou zajímala jiná věc – myslíte, že se jóga dá zvládnout podle knížky? Máte někdo nějaké zkušenosti se cvičením podle návodu bez nějaké cvičitelky nebo trenéra apod.?Speciálně u jógy by mě zajímalo, jak moc záleží na správném provedení cviků,jestli se to dá zvládnout podle obrázků (nebo třeba i videa na internetu), nebo je potřeba to hodně hlídat, aby byl každý pohyb přesný?
(Citováno od Petra z 19.8.2014 11:58)
Petro, moje zkušenost je, že se dá podle knížky zvládnout úplně všechno 🙂 Akorát neznám maminku, která se zavře do pokoje a může tam v klidu strávit hodinu cvičením jogy (nebo něčeho jiného), aniž by jí nikdo z rodiny dvacetkrát nevyrušil dotazem, co bude k večeři, kde je dálkový ovladač, jestli může jít na počítač, že mi zvoní telefon, atd. atd. atd.
Takže pro mě by to nebylo, i když mě to mrzí 😀
Jako mladá jsem poměrně dost sportovala. Při besketu jsem měla vykloubené nebo zlomené prsty; výrony kotníků; zlomeniny nohou…. Z lyžování zlomeniny nebo vykloubená kolena. Tak jsem se sportem skončila. Škoda, že jsem se do sportu vůbec pouštěla. Teď na stará kolena každý úraz při změně počasí výrazně cítím. Jako by nestačilo, co za útrapy stáří jako takové přináší.Teď jen tak do lesa na houby.
Nejsem žádný velký sportovec, a nikdy jsem nebyla.
Rodiče mě ke sportu moc nevedli – možná už byli unaveni z aktivit se staršími sourozenci.
Nicméně na kole jsme jezdili, plavali, chodili na túry. Taky jsem prošla několika kroužky, nejsilnější stopu na mě asi zanechal taneční kroužek, kombinovaný s aerobikem (což se na mě asi muselo podepsat, protože na vysoké v předmětu základy akrobacie mi vyučující řekla, že je vidět, že mám “pohybovou zkušenost“…). S tátou, aktivním jogínem jsem občas chodila na hodiny jógy.
V tělocviku jsem měla omezení kvůli růstovým problémům, ale že jsem se nezdekovala a „pózovala“ si v rámci „individuálního plánu“, ještě jsem si zasloužila uznání profesora.
Na lyžáku jsem tvořila samostatné třetí družstvo ze dvou (a nelyžuji).
Paradoxně jsem si vyhlédla adrenalinového sportovce, který ale se mnou (a teď s celou rodinou) trochu přibrzdil – takže kolo, turistika (týdenní vandry s báglem na zádech po vlastech českých), i na vodu jsem s ním dvakrát vyrazila (na řece Moravě jsme se málem rozvedli…)
S příchodem dětí šlo vše nějak do útlumu, občas vyrazím cvičit do fitka, mám svou domácí sestavu.
Ač já sportovec moc nejsem, a choť ano, ke sportu vedu děti já – chodily do aerobiku, absolvovaly plavecký výcvik nad rámec školní výuky, mají za sebou lyžařskou školu (ale lyžuje jen jedna), teď koketují s basketem. Choť s nimi za sportem vyráží nárazově, já se starám o pravidelné aktivity během školního roku.
A když se staly členy turistického oddílu, na výpravy s nimi občas vyrážíme i my, rodiče – já čím dál tím víc. A zhrozila jsem se, jak šla moje fyzička do kytek. Takže chodíme a chodíme. Dokud jim stačím.
🙂
Mě by v souvislosti s výhrou zajímala jiná věc – myslíte, že se jóga dá zvládnout podle knížky? Máte někdo nějaké zkušenosti se cvičením podle návodu bez nějaké cvičitelky nebo trenéra apod.?
Speciálně u jógy by mě zajímalo, jak moc záleží na správném provedení cviků,jestli se to dá zvládnout podle obrázků (nebo třeba i videa na internetu), nebo je potřeba to hodně hlídat, aby byl každý pohyb přesný?
Koupila jsem si hole na nordic walking, ale akorát se mi na ně práší. Budu je muset vyzkoušet, prý je to dobré na hubnutí.