Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
detox podle Mačingové - zkušenosti?
Vím, že to tu asi i někdy zaznělo ale prosím o písnutí znovu kdo má zkušenosti,…..
Zkoušel někdo detoxikaci podle Mačingové (najezte se do štíhlosti)???
….pomohlo vám to, byl v něčem problém dodržovat, šly by jste do toho holky znovu nebo to bylo zbytečné atd…?
Šmankote ten překlep níže! 3-4 litrů samozřejmě 😀 😀
Bami jak už máš maso, tak je to snazší 😉 teď už to půjde jen dobře, hlavně vydrž a není pak na škodu ta schůdková metoda od Mačingové, nejsem sice vyloženě typ, který by jedl podle krevních skupin, ale člověče jak jsem zařadila pár potravin prospěšných pro svou krevní skupinu a naopak omezila neprospěšné, šla váha dolů, takže něco na tom asi bude. Těším se s tebou, že jsi tak šikovná, mně bylo fakt strašně příjemně v té době, akorát to pití 34- litrů to fakt nešlo, ale naprosto chápu, že má-li se člověk pročistit, musí to ze střev ven! Ten zvýšený příjem tekutin je nutný. Ale jinak sympatizuju s názorem, že ledviny nejsou na tak ohromné množství stavěné, neřeknu v létě a v horku 😉
chrom
piškotko napsala jsi to moc hezky a tak nějak to vnímám já….odhodlání umě zatím je a uvidíme jak to zvládnu….mě se líbí i to, že opravdu jím a není ten pocit hladu….i když malaj se mě ptal kolik jsem zhubla a říkal že dobrý a na to Vašík ironicky nad svou večeří prohodil NO SE ALE PODÍVEJ CO JÍ 🙂 ….a mám to stejně jak ty s tím sladkým nechápu, chom nezabíral to byl jen bombonek navíc….za tu dobu jsem nelupla ani kousek čokošky a to včera manžel po nákupu prohlásil že ty pims piškoty nejsou kam dát, že to nějak nemizí, že jak nejím já tak toho tam je plno, tak by ho zajímalo kolik jsem toho “žrala“ mimo jeho očí 😀 normálně tohle řekl své milované ženě ….no má to u mě i když měl pravdu 😀
já dnes třeba k obědu měla červenou řepu, tuňáka(normálně jsem napsala tučňáka) s cibulí a mooooc mi to chutnalo…
mě osobně asi pomáhá ta červená řepa která mi v tomhle nebo tom boršči moc chutná( a ani tam nemusí být klobása a smetana :))…myslím že mi pomáhá s tím vyprázdněním, se kterým jsem měla hodně velký problém, …. no už jsem tohle třeba zrovna chtěla řeišt i u doktora, protože jsem šla když to řeknu desetkrát na záchod během odpoledne a ono nic, nebo nic moc…no a ted jdu bez problému a to je pro mě velké plus….
takže i kdyby to byl jen jeden z mých mnoha pocitů vím, že spoustu věcí do toho jídelníčku zařadím nejen z tohohle důvodu…
šáry s tou krví a tou hodnotou vůbec netuším o co jde, ale v rámci zkoušek bych to asi také nehrotila se do toho pouštět i kvůli tomu času na vaření 😀
no já zas takhle byla u výživové poradkyně tu ve městě, moc dobrý vyhodila jsem 700 naměřila co šlo pak mě nahnala na nějaký vybrační stroj, a dala mi nějaký univerzální jídelníček, kde mi řekla že si mám 200kj dopočítávat protože je udělán na nižší hodnotu, odešla jsem nasraná, protože jsem fakt čekala že to bude to jak se říká sestavené na tělo….všeobecné keci znám dobře… 😀
holky kdyby mi stačilo dolů jen pět kilo tak jsem ráda, nechci být už tak hubená jak jsem bývala ale dvacet bych ještě chtěla…ale….
no a hlavně holky huráááá já mám dnes k večeři maso 😀
Bami, tedy ty jsi drak 😉 Máš pevnou vůli 🙂 Tak držím pěsti, ať to vydržíš i dál…
Přemýšlela jsem o tom, že se do detoxu zase pustím, ale nemám teď tu správnou náladu, chuť a i vůle mi schází. Dopředu vím, že bych to nedokázala dodržovat, zrovna se tu nervím s diplomkou, je zkouškový a v hlavě mám pěknej guláš…
V týdnu mě odchytila paní z Naurthouse, že mi změří BMI a tuky v těle (den předtím jsem byla na kontrole na endokrinologii a tam BMI, tuky, tlak…měří taky, tak jsem to prubla, že to aspoň porovnám ;-)) a naměřila mi tuk v těle vyšší o 5 % než den předtím u doktorky – a to se mi zdálo docela dost… Lákala mě na jejich bylinky, dietu s vlákninou (krabička “jen“ necelé tři stovky), slibovala úbytek 6 kil za měsíc!, tak jsem jí pěkně poděkovala a šla zase o dům dál 😉
Stále se plácám s asi pěti kily, který bych chtěla nemít ;-), abych se cítila dobře. Jenže už jsem vypozorovala, že začínám shazovat, až když mám TSH v krvi menší než 2. Jak je to přes 2 (teď ho mám skoro 4), tak se zase obaluju…a nabírám. Doktorka mi přidala hormony, aby se to TSH snížilo, tak musím zase pár týdnů počkat, než naskočí ta správná hladina…
A k reakci Jarmuschky jen povím, co mi přijde logické: je podle mě blbost, že by jídlo bylo nevyvážené, chce to sednout si k tomu, podívat se, v čem je co obsaženo, jídla jsou nabitá minerály a vitamíny (když pominu, že domácí by byly ještě zdravější), ale ať si každý rozumně rozebere svůj původní jídelníček (vezmu sebe: jedla jsem bílé pečivo, koblížky, sladkostí šílených – kolikpak v tom asi je minerálů a vitaminů? ;-))
Nevím nic o kolegyňce, co měla žlučníkový záchvat a mrzí mě to, ale uvedu zas druhý extrém, kdy moje kamarádka začala Mačingovou se mnou a už třetí den šílené mdloby a že přestane, že je to hnus, že jí to nevyhovuje apod., tak jsem se jí zeptala, jestli opravdu vše dodržuje tak jak má a ona mi s klidem řekla, že v té snídani ty ořechy vynechává, no to je ohromné, to se nedivím, že měla tyhle problémy, ty ořechy tam nejsou jen tak (kvalitní potřebný tuk + vitaminy E apod.) ale to některým lidem prostě nevysvětlíte, od té doby na Mačingovou jen plive jedovaté sliny a já se směju, protože dodnes neshodila ani kilo, a to už vyzkoušela různé čínské 12-denní detoxy apod… Mi se na Mačingové líbilo to, že používá potraviny, které jsou naše, vyrostly u nás, v našem podnebí apod. Akorát teda nebyla vůbec ochotná a příjemná, když jsem jí psala, něco jsem po ní tehdy chtěla, nějakou otázku jsem měla. No věřím,že toho má moc, ale je vidět, že sláva stoupá do hlavy 🙁 a to jediné mě na tom mrzelo.
Bami, jela jsem Mačingovou dvakrát, úbytek na váze 5kg, na centimetrech to bylo víc vidět. Ve zkratce: problém mi dělalo vypít tolik vody, nikdy jsem ty její 3-4 litry nedodržela, max. 2,5l. Já všeobecně velmi málo piju a voda mi i s těma 2,5l málem lezla ušima 😀 Nicméně pocit výborný, snídaní jsem se docela bála, ale paradoxně právě ty mi zachutnaly nejvíc a po nich jsem neměla vůbec chuť na sladké (já, závislák!!!) První dva dny mě to docela “pročistilo“ 😀 a pak už vše v normálnu. První váhový úbytek (Mačingová ten pojem nesnáší,psaly jsme si) jsem registrovala za týden a to byly 2kg. Takže pozitiva byla viditelné hubnutí, lepší pocit, přestala pálit žáha, přestaly bolet kyčle, prostě je to znát, a jedno negativum bylo, že dodnes nenávidím brokolici a mrkvový perkelt, který jsem si i tehdy musela okořenit kari kořením, abych ho vůbec snědla 😀 Jinak příjemně mě překvapila červená řepa s česnekem, ořechy a sušenými švestkami. FANTAZIE! Ale já jsem na takové ulítlé jídla 😀
Bami, jsi úžasná! Moc ti fandím!!!
Já jsem ve fázi, kdy teda to vzdávám. Prostě nezvládám pravidelnou stravu. Ale tím to pro mě skončí vždy. zeleninu miluju, s tím problém nemám, jakkoli připravenou sním, ale ta pravidelnost prostě u mě nelze – vzhledem k práci. *
držím to 17 dní, nemám zatím problém, já zeleninu mám ráda ale maso také a tak mi chybí ale né tak že bych okusovala rohy nebo to nevydržela a vzdala…a hlavně hurá zrovna dnes jsem si masíno kupovala a budu mít krůtí prsína, kuřecí i krůtí stehna a makrela, takže ted se budu mít fajn 😀
musím napsat že spoustu chutí mě překvapilo a chutná, ale jsou i takové co né…
snídaně jsou fajn, všechny tedy co jsem měla zatím, no ale dnes jáhly jsem fakt do sebe cpala s odporem 😀 ale je to asi na každém….myslím že třeba Šárka psala že nemohla mrkvový perkelt ani vidět, já jsem si neskutečně na něm pokaždé pochutnala a pochutnávám…takže uvidíš
musím přiznat, že ani nemusím svačit většinou jsem najedená a nemám pocit hladu nikdy, ale občas si ten jogurt, nebo jen pro mls mandle zobnu….
červená řepa je tam objevuje často ale salát a boršč mi chutná…prvně jsem ji vařila celou a trvalo to dlouho, no pak jsem ji nakrájela syrovou na kostičky a bylo to rychlejší, a ted jsem si při posledním nákupu v kauflandu koupila předvařenou maj jí přímo mezi zeleninou u čerstvé řepy a je to rychlé pak na přípravu…
přiznám se že jsem nezvládla sníst brynzu víc jak jednou takže jsem si v tomhle ulevila a udělala si večeři třeba podle dne předem nebo následující den…
zrovna dnes jsem byla na nákupu…
jsem rozhodnutá to držet ty dva měsíce jak tam píše, že tojde otočit, jestli to vydržím uvidím…zatím jsem zhubla 4,5kg a kalhoty začínají být volnější….no a hlavně se cítím dobře …uvidíme jak to půjde dál…..
tak pak poreferuj co a jak …
Ahojy Bami,
mám knihu položenou na stole a už tři dny ji studuji. Jsem téměř rozhodnutá to zkusit a dnes vyrážím na nákup potřebných potravin. Chtěla jsem se zeptat, jestli detox stále ještě držíš a jak to zvládáš :-). Já nejsem moc zeleninový typ a tak jsem moc zvědavá, jak mi to půjde!!!