Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
hubneme s bamiskou opět 😀 😀
Tak sluníčka utíkám za vámi, chci se pochlubit a hlavně prožíváte se mnou všechno tak i tohle.
Sice jsem to zkoušela už několikrát, ale tentokrát věřím, že to snad vydržím dýl jak týden.
Proč a jak jsem se k tomu rozhodla vypisovat nechci byl by to dlouhej eleborát – jen shrnu to, že jsem se dostala se svou váhou až téměř do domácího vězení – nikam se mi nechtělo, nic se mi nechtělo a nejradši bych seděla doma na gauči aby po mě nikdo nic nechtěl a uvnitř mě velkej zmatek. Kdo to nezažil tak asi nepochopí.
Jen v rychlosti pro obraz, pomalu mi to stále lezlo nahoru a nahoru a ještě víc, tak jsem za 6 let přibrala 40kg, to je síla co a to jsem tele, že jsem to tak nechala.
No a dnes jsem už na sebe 7den pyšná, držím dietu, hlad nemám a leze to dolu 😀 😀
Jím 5x denně, sice si jídlo vážím a počítám kalorie, ale hlad nemám.
Každý den se snažím na půl hodiny vlézt s orbitrek. No tak tady se přiznám jak já ten sport nesnáším. Do toho se musím velmi nutit, ale zatím se daří. Sice mě tam půl hodiny rozmazluje Tomáš Klus a zpívá mi “….jsi krásná, bože jsi tak krásná…“ na to já mu odpovím teprv budu teprv budu 😀 😀 .
Ala pro mě to nejdůležitější, uvnitř je to všechno urovnané cítím se tak dobře a najednou mám plno energie té vnitřní, nevím jak to popsat, ale rozhodně už mě to na tom gauči nebaví …..
No a pro obraz z čeho hubnu, sedněte si až to s váma nešvihne…..první den 108,5…..dnes 3,7kg dole…je mi jasné, že mi to tak nepůjde pořád, ale začátek je pro mě uspokojující….
Manžel je zlatíčko podporuje mě slovně a kupuje zeleninku a ovoce…..zamilovala jsem se do přírodních sýrů………….prý až podjedu sto tak bude odměna 😀 😀 a pak další a další no tak se mám na co těšit….
No a děkuji že jste dočetli až sem, občas dám echo jak to jde jen doufám ,že tentokrát…..
Bami, kurzík byl super – nepamatuju si odkud jsi, ale vedl ho jeden pan dr. (nebo ing. to už nevim:-)) Kučera (tuším, že jeho stránky jsou http://www.probajo.cz). Jezdila jsem na kurz tři měsíce (jednou týdně cca 3 hodiny) – hodinku se vždy cvičilo a dvě hoďky byla “přednáška“, pokaždé nás zvážil a na začátku kurzu a na konci “bodystat“. Přesvědčil mě, že opravdu základ všeho je dobrá psychika (pak už jde hubnutí samo). Je to úžasný člověk, vtipný… nejvíc mě bavilo, že to není “dietář“, takže něco jako light jogurty fakt ne… Opravdu jsem cvičila jen jednou týdně na tom kurzu (na víc jsem neměla fakt čas – měla jsem rok a půl staré dítě, začínala jsem studovat VŠ…). O to víc mě štve, když vím, že to bylo tak snadné (tak jasný po třicítce už to asi tak úplně lehce nepůjde), bylo to fajn a vzala jsem si ten způsob života opravdu za svůj neb jsem i při hubnutí občas snědla zmrzlinku…, takže jsem se necítila omezená, manžel na mě byl pyšnej… no, tak proč to teď nejde?:-(. Ksanda.1
bamisko moc gratuluju k pevné vůli a vůbec dokopat se k tomu něco se sebou začít dělat :-)))
jen okrajově nenapadlo tě využít služeb nějaké výživové poradkyně?Kamarádka si našla dle mého dost dobrou,cena za sestavení jídelníčku,změření vnitřního i vnějšího tuku,metabolický věk nebyla zas tak šílená/něco kolem tuším šesti stovek/patří tam i kontroly.Jídelníček byl sestavený z potravin,které ona napsala,že jí,takže odpadlo nahrazování něčeho něčím a hlavně se jí líbilo,že nemusela ze začátku počítat kalorie a přemýšlet co si může a nemůže dát a brala i ohled na její pohyb :-))
Bamisko,kolac se pece,jmenuje se zrava buchta( kam mam kdyztak soupnout recept,
je skvela-)) a vidis,jogurt si dam taky,mnam:-)?
to s citronem myslelas vodu,vid?:-))))))
Neboj,ja priberu na dovce,pr.tyden letiiiiime.
Meggi:-)
P.S ty nemas rada salat.okurku?:-))))))))
nedám já měla jogur a vocu s citronem 😀 a chutnalo to jak větrník, špička a věneček dohromady 😀
tak to nespal at nemusí křoupat pak tu tvojí okurku 😀
Potomci chtej buchtu,tak jdu na to..das si:??-))))))Meggi
a Karma,to je moje:-)))))
Meggi
se tu rechtam jako tele:-)))jsi moje krevni skupina,bamisko:-)))))
Chudak rotoped:-))))kdyby umel mluvit….
Meggi xxx
meqqi já doma šlapu na orbitreku půl hodiny snažím se každý den. poslouchám k tomu Kluse 😀 včera jsem tam hodila Karmu a to bylo tempo 😀 aspoň vytáhnu zase ty písničky co jsem poslouchala před mnoha lety
PS: rotoped jsem měla a letěl bolel mě tak naskutečně zadek 😀 a pak z něj byl krásnej věšák na hadry 😀
Meggi
-)))))
bamisko,to vubec nevadi,je uplne bezny,ze koceny jdou opacnym smerem nez ja,
ci vetcina-)dulezitejsi je ten pohyb a aktivita,smichu si uzijeme…
tak si kup nejaky pristroj na doma,treba rotoped…?
nebo zapni hunbu a krepci, ja bezne i u “ Ocka“ trsam:-)))
Pozitivni jsi,jak ctu,dost,to je dulezity moc..uplne klido si te dokazu prectavit,jak
vplouvas do telocvicny:-)))