Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Vitamíny v těhotenství
Ahojky holky chtěla jsem se zeptat jaké vitamíny jste braly/berete v těhotenství.
Já u prvního calibrum-babyplan a teď u druhého jsem si koupila Mamavit a nějak mi nedělá dobře na žaludek-ta tabletka mi přijde taková agresivní:-))) Na lačno vůbec-to cítím ještě hodinu potom. Takže se snažím ji jíst spolu s jídlem. I když jsem zase četla že nejlepší je brát vitamíny na noc,aby se všechno vstřebalo a nevylučovalo z těla vlivem kávy apod.
Před těhu a první 3měs. jsem brala půroku kys.listovou čistou a teď od 12tt jsem začla s mamavitem. K
Holky, já bych jenom řekla, že “vyvážená strava“ neznamená, že se musíte za každou cenu cpát jenom ovocem a zeleninou…. vyvážená strava je strava se všemi složkami potravy, tak jak běžně jíme… Prostě občas to, občas ono, všeho trochu…. Neznamená to, že když má matka více dětí a jeden den si zapomene vzít jablko, že to už není vyvážená strava…..
Bramborko, někde jsem četla, že co se mateřského mléka týká, tak ono se hodně látek, vitamínu a ostantích věcí z tebe do něj dostává hlavně v prvních asi 5-6 měsících, pak když dítě začne jíst normální stravu, která má tyto složky v sobě, tak se vlastně složení mléka ustálí a už ani zdaleka do něj neprochází tolik látek od tebe.
Jo a k těm vitamínům, ono jde hlavně o to, že pokud člověk začne baštit vitamíny jako doplněk stravy, tělo si zvykne na to, že je získává jednodušším způsobem a líp z tabletek, které je uvolňují a pak si je právě přestává vybírat z jídla. Prostě tělo po určitém čase stratí schopnost brát si vitamíny ze stravy…Ale jak jsem již říkala před tím, taky je otázne, kolik potřebných látek v sobě dnešní strava, dopovaná éčky a jinými věci, má…
Tohle jsem někde četla už dávněji, ale já osobně tomu celkem věřím. Samozřejmě, když má člověk vysoký energetický výdej nebo nedostatek některého vitamínu, tak si jej nahradí, ale myslím, že při normálním způsobu života opravdu nutné nejsou:).
Tím samozřejmě nechci nikoho odradzovat nebo tak, každý si to udělejte jak chcete, podle sebe:)
Nečetla jsem to celé Kamčo,ale taky mám za to (a tvrdí to i někteří lékaři sami), že vitamíny, vyjma kyseliny listové jsou v těhu zbytečné, máš-li pestrou stravu.Spojovala bych to i se zbytečně větší váhou miminek, a neslyším to poprvé. Samo, že pokud máš strach z nedostatku některého z vitamínů, popř. minerálů (u mě to byl drastický nedostatek hořčíku), tak pak asi jo. Já brala Calibrum Baby Plan, později Calibrum Mami, a dobrý.
Hmmm tak vidím,že nejsem sama komu Mamavit ,,nechutná“ :-))))
Opravdu calibrum je i pro Mě naprosto stravitelné a bez problémů. K
Bramborko, já na to mám podobný názor jako ty.:-) Když má máma víc dětí, většinou stíhá myslet na jejich zdravou a vyváženou stravu(v optimálním případě). Taky jsem “doháněla“ vitamíny. Ani Materna ani Mamavit mi nedělaly dobře. Tudíž Calibrum mami a mimi. Když se mi dařilo jíst vitamíny, vápníky atd., tak jsem vitamíny nejedla.
No, děvčata, já souhlasím, že dnes je možnost jíst zdravě a vyváženě, zeleniny i ovoce je v každém ročním období dost…. Ale, ruku na srdce, kdo z nás maminek to dělá? U prvního dítka ještě tak snad, ale u dalších si myslím, že je výkon, když si dám kousek pomeranče nebo banánu, když ho připravuji pro dcerku((-:. Já začala vitaminky “dlabat“ hlavně kvůli kyselině listové, o které jsem do té doby neměla ani ponětí. A taky,nevím, jestli jste to také tak cítily, ale když jsem vážně začala vitamínky baštit, neměla jsem až takové chutě míchat všechno možné i nemožné dohromady. Na chvilku jsem je vysadila, prostě jsem si je zapoměla koupit a ejhle, začala jsem být unavenější a na mých nehtech to bylo hoodně znát. Já rozhodně nechci nikoho “cpát“ prášky, to ani náhodou((-:. Jen, že se mi vitaminky vyplatily, jsem za ně ráda. Hodně kojím a tak si říkám, i kdybych jedla tak vyváženě, což zaručeně nedělám, tak spoustu vitamínů “posílám“ do mlíčka pro své děti. A jestli to znamená, mít dost vitamínů pro mne i mé holčičky, jsem připravená je baštit dál. Jo, ještě něco, Karamelko, chvilenku jsem jedla i ten mamavit – dostala jsem ho v rámci reklamy zadarmo a musím říct, že se mně to špatně jedlo((-:. Moc velký a leželo mi to v krku, pak v žaludku…((-:
ctiradko, souhlasím s tebou, že je nejlepší brát si vitamíny ze stravy, je to tak přirozené, jen víš, v dnešní době, kdy si nejsem jistá ani tím, co všechno výrobci naperou i do ovoce a zeleniny bych si tím přísunem ze stravy nebyla až tak jistá, nebo jo? Tím ale nechci říct, aby jsme vitamíny ve formě tabletek jedli…
Taky o žádném testu nevím 🙂 Pokud vím, zkoumá se hladina železa v krvi, to je tak všechno.
Radulenko z jakých testů ? Zatím mi žádné testy nedělali a jsem ve 12tt. Myslím,že test na vitamíny se těhotným ani nedělá. K
Podle mě je zbytečné brát nějaké vitamíny když ti žádné nechybí. Kdyby ti chyběli tak ti to přeci zjistí z testů co se dělají!