Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jak posilujete imunitu sebe a svých dětí?
Imunitní systém slouží k obraně těla proti zevním a vnitřním škodlivinám a má za úkol rozpoznat a zničit cizorodé vetřelce, kteří by tělu uškodili.
Imunita reguluje veškeré dění v našem těle.
A protože zima ještě není u konce, myslím si, že je toto téma určitě pro každého zajímavé.
Co děláte pro sebe a své děti abyste posílily svou a jejich imunitu?
– Sportujete? (chůze, běh, plavání, otužování)
– Kupujete dětem a sobě vitamíny? Pokud ano jaké?
– Máte upravený jídelníček podle ročních období? ( v zimě hodně ovoce a zeleniny, dostatek bílkovin, potraviny podporující imunitu…)
– A co si myslíte o sluníčku a smíchu? Podporuje taky naší imunitu?
!!!!!Tato diskuze je součástí projektu „Pojďte si povídat“ a zapojit se do ní můžete i mimo tento týden.
Chcete-li se k tomuto tématu rozepsat víc, můžete nám svůj příspěvek do pátku (25. 2. 2011) poslat i jako článek. Bude-li mít hlavu a patu a alespoň 250 slov, rády ho zveřejníme na hlavní straně. Příští týden vybereme jednoho autora článku nebo účastníka této diskuze, který dostane malou odměnu (viz. http://www.vasedeti.cz/tipy-a-rady/co-kde-a-jak-na-vd/pojdte-si-povidat-v-unoru-2011/)!!!!!
jo a ještě k tomu Aloe vera. chtěla jsem to taky koupit, ale je to tak hnusný, že mi bylo řečeno, že to tak malý děti nevypijí. Takže jsem od toho upustila, ale určitě je to dobrá věc
přeji všem dobrý den, já mám dvě dcery (2 roky a 5 let),přes zimu bývají častěji nemocné (hlavně rýma), dávám jim Imuno glukan, je to sirup i pro nejmenší děti, obsahuje hlívu ústřičnou, která je prý na posílení imunity nejlepší. A občas, když si vzpomenu, stříkáme do nosu Vincentku, poradila nám to ušní lékařka na otužování sliznice nosu. Jinak nic moc, chodit plavat a jíst zeleninu.
Ahoj, tak jsem přemýšlela, jak posilujem imunitu…
No, asi neděláme nic úplně cíleně. Spoustu věcí děláme pro radost a spoustu zdravých věcí nám chutná, a když si pak uvědomím, že je to i prospěšné pro zdraví, mám o to lepší pocit. Mohla bych toho jmenovat spoustu, ani nevím, co bych vypíchla. Ze sportů máme rádi přírodu, brusle in-line i zimní, plavání, kolo. Jinak nevím, jak moc to souvisí s imunitou, ale s psychickou pohodou dost – dost dám na “kulturu prostředí“ – barvy, čerstvý vzduch, pohoda doma, příjemná atmosféra.
Řekla bych, že my nejsme zas tolik náchylní nemocem.
Ke kojení – jsem příznivcem dlouhodobého kojení. Kojila jsem rok. Asi to není univerzální pro každého, ale věřím má příznivý vliv. No a můj děda má leta odzkoušené, jak sám říká, že “když odstaví teľa brzo od krávy, je po něm prd“
Já nemám ráda, když musím cíleně podporovat imunitu. Snažím se pro to něco dělat, ale nechci dopadnout tak, že budu jen celé dny sledovat, co jsou za možnosti, trendy, co je zdravé a co zas ne… Vadí mi to v dnešní době i u potravin. Skoro všechno se dá uměle nahradit nebo to nějak upravit. Nebaví mě, že když si chci koupit máslo nebo mlíko nebo cokoli, tak musím vědět, že to nemusí být zrovna to, co si představuju, že kupuju a trochu to musím sledovat.
Markittka.P
Ještě doplním ke kojení, staršího jsem kojila 21m, mladšího kojím stále (25m). Jsem zastáncem kojení, říkám si, jaké by to bylo, kdybych kojila krátce…
Ale jak tu píšete, je to různé.
Ahojky, přidám se, jak jsme na tom my.
Letos nějak nic moc… přijde mi, že s malými přestávkami mají kluci (2,5) pořád rýmu a kašel. “Jen“, víc se to nerozjede, když jsme několikrát byli u Dr, kašel se mi nezdál, poslechově vše v pořádku.
Brala jsem se starším synem Hlívu, myslím, že trochu pomáhala. Teď klukům dávám Laktobacílky od Swissu a rybičky Calibrum. Ovoce denně, hlavně jablíčka, banány, mandarinky.
Plavat chodí kluci od malinka, ven chodíme denně, většinou 2x. Ale já jsem hrozně zimomřivá, musím se navlíkat, jak už i mladšího beru bez kočárku, je to na dlouho… 🙂
Ahojte.Já nebývam nemocná ale odkdy začal chodit malej do školky,tak jsem už byla třikrát marod.On jeden týden v školce a dva týdny doma.Ted vydržel chodit do školky měsíc a o5 marod a antibiotika.Dávam mu Marťánky,Preventan akut je od 4let a nově Broncho -Vaxon od alergologičky (malej má alergii na roztoče)tak se to zlepšuje.Když byl doma tak marodil za zimu 1-2x.Malú jsem kojila a v 6 měsíci chytla od něj zánět průdušek a skončila na antibiotikách a já taky.Ted je už 2 měsíce na umělé výživě a musím zaklepat drží se!Tak jak u koho to kojení!andy.
Musím se vyjádřit k nepodepsanému anonymu. Colostrum tady už propagoval v jiné diskusi. Já ho teda vyzkoušeného nemám, tak nechci hodnotit. Jenom můžu říct, že už mi byl nabízen. A myslím si, že jde pouze o to jak dostat spoustu peněz za výrobek. Nebudu říkat cenu, protože ji už nevím. Jenom vím že se pohybovala hooodně vysoko.
Ájíku, rakytník je taky dobrý. Ale záleží od jaké firmy ho máš.
Vím, že jsem vyzkoušela dvě nebo tři značky a byl to rozdíl. A taky cenově. Dá se pořídit od 80,- až po asi 200,-
Tak mi připadá, že čím jsme starší tím jsme zimomřivější :-))
A co si myslíte o ALoe Vera?
Kamarádka ho dávala synovi kvůli alergiím, nemocen, nachlazením atd…Prostě na celkové posílení imunity a pro lepší průběh nemoci. A byla s ním spokojená. Sice taky není nejlevnější, ale prý pomáhá.
Máte s tím někdo nějaké zkušenosti?
Moje děti moc nemocné nejsou, ťuk, ťuk. Vitamíny z lékárny nekupuji – připadá mi to jako vyhazování peněz. Raději koupím kilo pomerančů, banány, citrony, kiwi. Na rýmu kupuji kapky do nosu a na kašel vařím cibulový sirup. Až když nevidím zlepšení, jdeme k doktorce. ATB měly děti každý jen jednou (10 a 14 let).
Co se týká kojení, tak za sebe můžu říct, že vliv na imunitu nemá. Obě děti jsem kojila jen v porodnici a po návratu jsme museli přejít na umělou výživu – sunar. Měla jsem to mléko moc řídké a hrozně málo.
Ale za každého počasí jsme chodili na procházku – děti gumovky a pláštěnku (všechnu louže byly jejich), máma deštník nebo kapucu a už jsme mašírovali po vsi. A spaly v kočárku venku (nesměl být mráz).Také jsme jezdili na dětské plavání a to bylo prosím od září do února (do dnešního dne nechápu, že jsme to neodmarodili ani s rýmou).
V létě by z bazénu nemusely vůbec ven a kola a koloběžky jsem po nich uklízela skoro za tmy, aby jim je někdo neukradl.
Ale každé dítě je jiné. U některých dětí někdo jenom popotahne nosem a dítě má druhý den hroznou rýmu.
Já se přidám… i když u nás nemoci fičí docela dost.
Co se týká kojení, myslím, že má velký vliv, jednoznačně pozitivní. Ale samozřejmě, co dítko, to originál, paušalizovat se to nedá. Náš nejstarší je astmatik, takže logicky i s různými viry a bakteriemi má větší potíž se vyrovnat.
Co se týká posilování imunity, nedám dopustit na rakytník, pomáhá nám opravdu velmi a i když jej dávám teprve druhým rokem, ve srovnání s jinými prostředky jednoznačně vede.
Z kupovaných přípravků se nám nejlépe osvědčil Preventan, případně klasické céčko, souhlasím s tím, že Marťánci a podobné “bonbónky“ nijak valného efektu neměly.
Otužování asi jo, ale já jsem strašná zmrzlina, takže já určitě nee 🙂
Pobyt venku je taky důležitý, vidím na dětech, že když jsou víc venku, jsou zdravější. Určitě záleží i na prostředí, kde je smog a špína, jsou lidé i k nemocem náchylnější.
Pokud se týká ovoce a zeleniny, naštěstí máme rádi oboje, i děti je milují… ale vidím velký rozdíl mezi kupovanou hypermarketovou zeleninou a ovocem a mezi domácími produkty – – sama za sebe, z kupovaných rajčat a jablek se doslova osypávám, kopřivka se u mně rozjíždí do dvou hodin od pozření. Takže ovoce a zeleninu ano a hodně – ale pokud možno ze zahrádky nebo od farmářů.
Taky nedám dopustit na bylinky – různé, taky doma vypěstované.
Vidím na sobě i na dětech, že ideální kombinace pro zdraví je – čerstvý vzduch, pohoda, pobyt venku…. kdyby to tak šlo zařídit častěji… Souhlasím s Ivčou, že stres je na oslabení imunity úplně “nejúžasnější“.
No a sluníčko a smích – tady snad není o čem mluvit, ty léčí přímo zázračně :))
Tak za sebe musím říct,že ony propagované Marťánky a podobně nedávám,z více stran mi bylo řečeno,že jde spíše o marketing a vše se hned močí vyloučí ven.To samé onen propagovaný Wobenzym,ale s tím osobní zkušenost nemám.Kdysi jsem je koupila tchýni po operaci,to víte reklama,a ona usoudila,že na to jak je to drahé to přeci nebude brát v takových dávkách jak je psané,takže fakt nevím:-)
Co se týče kojení a imunity,dcera byla déle kojená než prcek,přestala jsem a chytla zánět průdušek,takže měla v 8 měsících ATB.Prcek byl kojený minimálně a ještě ATB neměl.Takže nevím nevím co dělám jinak.Pak jak dcera šla do kolektivu tak celkem klasika a pomohl nám Biostim,od té doby ťuk ťuk je zdravá.U malého mi ještě i na atop. ekzém nebo nachlazení dost pomohl Imunoglukan,na něj prostě nedám dopustit,ale už mu ani ten nedávám nějak pravidelně,spíš jen při nachlazení:-)
Jinak ovoce celkem dodržujeme,děti je mají i rády,nejvíce jablka a hroznové víno a mandarinky.Mají období kdy to jedí na kila:-))No a pohyb venku,ale přiznávám,že tím,že jsem já zimomřivá jim přidám mikinu nebo svetřík a pak svlékám..
A já se léčím spánkem,sluncem a …:-DD